Zdrowiej = szczuplej
Posty: 116
• Strona 2 z 5 • 1, 2, 3, 4, 5
- Claudyna
- Posty: 339
- Rejestracja: 23. mar. 2017, 13:20
Re: Zdrowiej = szczuplej
Ja od zeszłego piątku na diecie. Póki co, nie ciągnie mnie do podjadania więc jest dobrze.
- Roarrra
- Posty: 108
- Rejestracja: 29. kwie. 2018, 11:31
Re: Zdrowiej = szczuplej
Na pewno to jak wyglądamy, też świadczy o tym jak się czujemy. Osoby z nadwagą mają też wiele innych powiązanych z tych chorób. Problemy ze zdrowiem są jednak różne, na każdy konkretny trzeba dopasować odpowiednie rozwiązanie. Sprawdźcie sobie tu może portal poświęcony tematyce zdrowia labmedica gdzie poczytacie różne recenzje np. na temat proszku na problemy z nadciśnieniem.
- Claudyna
- Posty: 339
- Rejestracja: 23. mar. 2017, 13:20
Re: Zdrowiej = szczuplej
Zdrowe odżywianie obejmuje przede wszystkim świadomość tego, co się je i co jest szkodliwe. Cukier i węglowodany to najczęstsza przyczyna tycia. Węglowodany zawarte w chlebie powodują nadprogramowe kilogramy, zatem warto wiedzieć, czym go zastąpić. Propozycje znajdziecie tutaj http://podamto.pl/czym-zastapic-chleb/ i jeśli chcecie się zdrowiej odżywiać, to zacznijcie już dzisiaj.
- Kleja
- Posty: 589
- Rejestracja: 22. sie. 2017, 8:01
Re: Zdrowiej = szczuplej
Zdrowa dieta powinna być podstawą odżywiania każdego z nas na co dzień, już abstrahując od samego odchudzania. O dietach mówi się sporo, ale mało kto wie, czym dieta w ogóle jest. Tutaj można o tym poczytać: http://www.dietologia.com.pl/jaka-dieta-dla-kogo.html i zapoznać się z kilkoma podstawowymi informacjami.
- zuzannaanna
- Posty: 580
- Rejestracja: 29. mar. 2017, 18:17
Re: Zdrowiej = szczuplej
Moim zdaniem warto do swojej diety włączyć też herbaty ziołowe i ostropest plamisty - https://www.herbapol.com.pl/produkt/ostropest-plamisty Z tego co wiem ma niesamowite właściwości. Ja mam zamiar zamówić go po niedzieli. Jestem ciekaw jak płynie na moje zdrowie i samopoczucie.
- bekomo
- Posty: 1555
- Rejestracja: 10. paź. 2018, 20:12
Re: Zdrowiej = szczuplej
fajne akcesoria i produkty zywnościowe z certyfikatem eko mozna znalezc tutaj https://rodzinaeko.pl/ bardzo lubie ten sklep, ceny mają przystępne. Zamowienia szybko realizują także jak najbardziej polecam ten sklep
- Marcela
- Posty: 11
- Rejestracja: 01. mar. 2018, 14:37
Re: Zdrowiej = szczuplej
W moim przypadku tak właśnie było, bo razem ze zmianą diety na zdrowszą, przyszła też utrata zbędnych kilogramów i lepsze wyniki badań. Wprawdzie nie zmieniłam diety radykalnie, ale wystarczyło zacząć gotować w domu, jeść więcej warzyw i owoców i pilnować godzin posiłków. POza tym jeszcze optymalnie nawadnianie organizmu - picie dużej ilości wody, też korzystnie wpływa i na nasze zdrowie i proces odchudzania
- ahowca
- Posty: 328
- Rejestracja: 30. lip. 2018, 17:35
Re: Zdrowiej = szczuplej
Ja również zrezygnowałam z gotowych posiłków i skupiłam się na własnej kuchni. Bardzo dużo książek kucharskich zaczęłam czytać i stosuje dość ciekawe rozwiązania w kuchni typu https://www.bee.pl/9184-melasa . Od kilku miesięcy miałam problemy zdrowotne i dzięki odpowiednio zbilansowanej diecie mój organizm wraca do normy
- Miriam
- Posty: 163
- Rejestracja: 24. wrz. 2018, 11:30
Re: Zdrowiej = szczuplej
Ja już mam dość swoich oponek na brzuchu i chciałabym je zrzucić. Przeglądałam różne diety na stronach i najbardziej interesował mnie ten detoks https://dietly.pl/dieta-pudelkowa/detox . To bardzo fajna opcja, ponieważ nie musiałabym gotować tylko zamówię sobie taką dietę pudełkową. Nie wiedziałam, że aż tyle różnych firm cateringowych oferuje takie oczyszczanie organizmu. Już nie mogę się doczekać kiedy lepiej się po takiej kuracji poczuję.
- Kryzys
- Posty: 1071
- Rejestracja: 12. sty. 2018, 10:17
Re: Zdrowiej = szczuplej
Czy ktoś z Was ma problemy z bezdechem albo z chrapaniem? Słyszałam, że to można leczyć. Trzeba tylko idąc do lekarza mieć zapis, analizę snu. Można coś takiego załatwić w Mille Medica https://millemedica.pl/dobranoc/ , wszystko za pomocą internetu. Przesyłają pakiet DobraNoc który zakładamy na rękę na noc, a rano urządzenie możemy już odesłać. Otrzymuje się wynik drogą e-mailową.
- krecona84
- Posty: 178
- Rejestracja: 06. gru. 2017, 16:22
Re: Zdrowiej = szczuplej
Fajnym zamiennikiem i likwidatorem kalorii są soki. Kupiłam niedawno wyciskarkę i bardzo przydał się ranking wyciskarek jednoślimakowych gdzie znalazłam kilka opisanych modeli i wybrałam ten dla siebie. Niestety nie jest to łatwe, wybrać sprzęt w dzisiejszym czasie.
- janina43
- Posty: 1247
- Rejestracja: 29. lis. 2016, 13:54
Re: Zdrowiej = szczuplej
Aby być szczupłym i jadać zdrowo trzeba do diety wprowadzić ryby. Jeśli nie macie pomysłu na dania z ryb to tutaj https://mowisalmon.pl/przepisy/pikantna ... osia-mowi/ macie zupę kokosową pikantną z łososiem. Smaczne danie które jest łatwe w przygotowaniu, moja rodzina się nim zajada za każdym razem jak to przygotowuję.
- Marianna30
- Posty: 7
- Rejestracja: 19. mar. 2018, 17:51
Re: Zdrowiej = szczuplej
Skutecznym sposobem na zrzucenie zbędnych kilogramów jest dieta, w której ograniczymy węglowodany i gluten. Dobrym rozwiązaniem jest dieta roślinna oparta w głównej mierze na warzywach i owocach kupowanych u sprawdzonych dostawców.
- Kamilla36
- Posty: 852
- Rejestracja: 17. lis. 2018, 21:50
Re: Zdrowiej = szczuplej
Zdrowie jest najważniejsze, więc na pewno trzeba o nie dbać. Nawet w przypadku problemów z potencją trzeba jak najszybciej zacząć działać. Na stronie: https://citymag.pl/5-skutecznych-sposob ... eksualnej/ są sposoby radzenia sobie z tym problemem, które warto w takim przypadku jak najszybciej wprowadzić w życie.
- Hamster
- Posty: 493
- Rejestracja: 22. mar. 2017, 12:37
Re: Zdrowiej = szczuplej
Nasze zdrowie opiera się nie tylko na szczupłej sylwetce, równie ważny jest relaks i redukcja negatywnego stresu. Do tego celu świetnie nada się relaksujący masaż https://salonmandala.pl/salony/salon-mandala-warszawa/ , który pozwoli się zrelaksować i pozwoli pozbyć się stresu.
https://www.domix.info.pl/
- jaca_a
- Posty: 247
- Rejestracja: 08. lip. 2017, 15:19
Re: Zdrowiej = szczuplej
Jak mieszkacie w Warszawie i poszukujecie sprawdzonego dostawcy ekologicznej żywności to zdecydowanie polecam sklep Rano Zebrano produkty prosto od rolników czy hodowców dostarczone pod same drzwi. nawet ostatnio czytałam ciekawy artykuł na ich temat http://zwyklezycie.pl/2017/05/to-nie-jest-widzimisie-miastowego/ . Warto skorzystać tym bardziej, ze ceny nie są wygórowane
- Trevor
- Posty: 244
- Rejestracja: 19. lip. 2016, 15:07
- Lokalizacja: Mysłowice
Re: Zdrowiej = szczuplej
Warto zrzucić zbędne kilogramy, wtedy nasze zdrowie będzie dużo lepsze. Pomóc w tym może regularna aktywność fizyczna, dieta oraz suplementacja https://www.bodypak.pl/pl/odzywki-bialkowe/8669-trec-whey-100-2000g.html , która zwiększy efekty diety i treningu.
- Claudyna
- Posty: 339
- Rejestracja: 23. mar. 2017, 13:20
Re: Zdrowiej = szczuplej
No w zasadzie jedno z drugim się wiąże, bo jak się odchudzasz to raczej nie sięgasz po rzeczy niezdrowe i tuczące.
- Paturatu
- Posty: 739
- Rejestracja: 09. lis. 2016, 0:14
Re: Zdrowiej = szczuplej
Jeśli będziesz jeść zdrowiej to na pewno będziesz zdrowsza i szczuplejsza a dla mieszkańców stolicy na pewno dobrą ofertą jest ta https://kosz.ranozebrano.pl/ Dzięki nim masz zapewnione zdrowe produkty prosto od rolnika w atrakcyjnej cenie a to chyba najważniejsze dla konsumenta który dba o siebie.
- lazman
- Posty: 65
- Rejestracja: 22. maja. 2016, 19:48
Re: Zdrowiej = szczuplej
Osobiście tez trenuję https://tribesquad.pl/ , do niedawna bo dopiero pół roku (z czego 3 miesiące online : D), ale bardzo, bardzo polecam. Samą dyscyplinę, ale też ludziom z okolic te szkołę. No i u mnie to zaskutkowało również zwiększoną dyscypliną dotyczącą ruchu, no i jedzenia…. Także kilogramy też spadają, a nawet jak spadają wolniej, to ja się mniej przejmuję.
- Kalek989
- Posty: 248
- Rejestracja: 19. cze. 2017, 12:55
Re: Zdrowiej = szczuplej
Też tak sądzę że im zdrowiej tym szczuplej. Odkąd zamieniłem różne produkty żywnościowe na te ze sklepu internetowego https://zdrowysklep24.pl/ to nie dość że lepiej się czuję, to jeszcze w dodatku trochę mi zeszło kilogramów.
- msobczak
- Posty: 1414
- Rejestracja: 23. lut. 2017, 11:51
Re: Zdrowiej = szczuplej
Dzięki diecie oczyszczającej organizm udało mi się zrzucić kilka kilogramów. Ponieważ posiłki zamówiłam tutaj https://afterfit-catering.pl/dieta-detox miałam pewność, że moja dieta jest odpowiednio zbilansowana i bezpieczna. Taki catering to wygodne rozwiązanie. Muszę, przyznać, że potrawy były smaczne a posiłki zróżnicowane, dlatego polecam. Odchudzanie nie musi źle się kojarzyć.
- ahowca
- Posty: 328
- Rejestracja: 30. lip. 2018, 17:35
Re: Zdrowiej = szczuplej
Gdybym ja miała dbać o zdrowie pilnując tylko diety to nigdy bym nie zrzucała zbędnych kilogramów. Niestety ale ćwiczeń nic nie zastąpi. Dlatego ja w domu mam sprzęt kupiony na https://www.marbo-sport.pl/pol_m_Sprzet ... -1027.html który sluzy mi już kilka lat
- Kleja
- Posty: 589
- Rejestracja: 22. sie. 2017, 8:01
Re: Zdrowiej = szczuplej
O zdrową i zrównoważoną dietę trzeba zadbać samodzielnie i dostosować posiłki do swoich potrzeb. Wiele się teraz mówi o zdrowej żywności, nawet o tym, jak samodzielnie przyrządzać niektóre produkty, choćby taki zakwas buraczany, zobacz więcej na ten temat. Przecież nie brakuje żywności, która ma w sobie całe mnóstwo korzystnych właściwości.
- budka33
- Posty: 670
- Rejestracja: 21. lut. 2017, 13:45
Re: Zdrowiej = szczuplej
Przede wszystkim o zdrowie trzeba dbać od wewnątrz. Moim zdaniem dobrym rozwiązaniem będzie kuracja probiotykowa. https://mynarum.com/zestaw-power--gratis,65,91.html tutaj jest zestaw, 3 różnych produktów, które można stosować 2 miesiące. Czuje, że jelita Ci za to podziękują.
Posty: 116
• Strona 2 z 5 • 1, 2, 3, 4, 5
Wróć do Dyskusje o Maryni oraz jej powabach
Kto jest online
Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 34 gości