Odchudzanie

Tu i tylko tu rozmawiamy o wszystkim, co nie wiąże się z budownictwem!!! Posty "od czapy" w innych miejscach będą bezwzględnie kasowane!!!
Awatar użytkownika
Posty: 16
Rejestracja: 04. kwie. 2015, 20:03

Re: Odchudzanie

Postautor: Lepu » 10. sie. 2018, 11:41

Uważajcie z temogenikami, lekarze ostrzegają że żle wpływają na serce. Szczególnie latem niebezieczne
Le-Pu

Posty: 101
Rejestracja: 07. mar. 2016, 17:00
Lokalizacja: Poznań

Re: Odchudzanie

Postautor: sfora » 10. sie. 2018, 15:25

Ja nie rozumiem trochę po co komu termogeniki, spalacze itd. Przy dobrej diecie, która jest ułożona przez dietetyka z kompetencjami wszystko pójdzie jak trzeba. Może to zajmie odrobinę więcej czasu, ale będzie zdrowiej.

Posty: 22
Rejestracja: 29. kwie. 2018, 10:37

Re: Odchudzanie

Postautor: Melaska » 10. sie. 2018, 20:48

Wiadomo, że idac po pomoc do dietetyka bedziecie mieli najlepsza opcje na skuteczne odchudzanie. U mnie jednak problemem jest coś innego, mam problem z odpowiednią motywacją i brakiem czasu na przygotowywanie posiłków. Na stronce https://www.xn--kunia-zdrowia-c4c.pl znalazłam bardzo fajną firmę od cateringu dietetycznego, cały czas się nad tym zastanawiam :)

Posty: 54
Rejestracja: 04. mar. 2016, 14:59

Re: Odchudzanie

Postautor: adamm90 » 22. sie. 2018, 18:29

Mam spore wątpliwości co do skuteczności różnych specyfików na odchudzanie. Polecam za to zdrową dietę i ćwiczenia. Myślę, że pomoże też konsultacja u dietetyka, na https://www.konsultexpert.pl/dietetics udzielają porad online - pomogą schudnąć, poprawić nawyki żywieniowe itp.

Posty: 27
Rejestracja: 23. wrz. 2016, 21:28

Re: Odchudzanie

Postautor: kasia785 » 23. sie. 2018, 14:02

Na odchudzanie bardzo dobrym wyborem będzie zdecydowanie basen, który przede wszystkim relaksuje i odpręża, oraz bardzo wyciąga. Co przez to rozumieć? Woda dużo bardziej męczy niż nam się wydaje i jest korzystna dla wszelkiego rodzaju schorzeń, na przykład kręgosłupa - możecie o tym poczytać: http://eplywak.pl/plywanie-a-nasz-kregoslup/ . Wszelcy terapeuci polecają basen bo jest bardzo bezpieczny.

Posty: 1
Rejestracja: 16. sie. 2018, 16:09

Re: Odchudzanie

Postautor: Motorlermiak » 23. sie. 2018, 16:53

Ja mogę jeszcze polecić sprawdzenie spalaczy tłuszczu: https://sklep.kfd.pl/spalacze-tluszczu-c-13.html . Są to suplementy diety, które mogą po prostu wspomóc :)

Awatar użytkownika
Posty: 68
Rejestracja: 27. wrz. 2016, 11:03
Lokalizacja: Wrocław

Re: Odchudzanie

Postautor: halo5 » 28. sie. 2018, 12:38

W kwestii odchudzania nie ma sensu wydziwiać. Trzeba po prostu przestać podjadać, zmniejszyć ilość kalorii i zbilansować sobie dietę tak, by była ona różnorodna i nie cały czas to samo. Do tego jakaś aktywność fizyczna i na bank będzie lepiej ;)
Daj mi chwilę.

Posty: 258
Rejestracja: 11. maja. 2016, 10:03

Re: Odchudzanie

Postautor: sandek » 30. sie. 2018, 18:10

Też muszę zrzucić parę kilo.

Awatar użytkownika
Posty: 70
Rejestracja: 19. lip. 2016, 15:07
Lokalizacja: Mysłowice

Re: Odchudzanie

Postautor: Trevor » 19. wrz. 2018, 13:25

Aktywność fizyczna w połączeniu z odpowiednią dietą po prostu musi przynieść pozytywne rezultaty w kwestii odchudzania. Ja sporo się ruszam i korzystam z cateringu dietetycznego Wygodna Dieta i na przestrzeni ostatniego roku zmieniłem swoje życie nie do poznania. Naprawdę warto jest dbać o zdrowie.

;)

Posty: 179
Rejestracja: 29. lut. 2016, 22:05

Re: Odchudzanie

Postautor: el2 » 23. wrz. 2018, 20:28

Warto spróbować cateringu dietetycznego. Działa i uczy dobrych nawyków. Wszystkie porcje mają odpowiednią ilość kalorii. Są smaczne i zdrowe. Tutaj https://www.eatzone.pl można sobie zerknąć i poczytać jak to wygląda. Myślę, że warto spróbować tego typu rozwiązania, żeby pozbyć się zbędnych kilogramów.

Posty: 66
Rejestracja: 13. cze. 2016, 19:54

Re: Odchudzanie

Postautor: kowallczyk2 » 12. paź. 2018, 16:36

W zakresie odchudzanie bardzo dobry jest trening w domu, w szczególnosci jest pogoda na polu nie dopisuje. Teraz idzie jesień, zima pora dość smutna, gdzie spędza się większość czasu w domu. Dobrą sprawą jest ranking orbitreków dzięki któremu możemy wybrać super jakości sprzęt który pomoże nam zrzucić zbędne kilogramy.

Posty: 143
Rejestracja: 12. sty. 2018, 10:17

Re: Odchudzanie

Postautor: Kryzys » 28. paź. 2018, 13:57

Ludzie, na co komu te termogeniki? Wystarczy ustawić sobie odpowiednią dietę i nie podjadać. Co to treningu to zamiast się niepotrzebnie męczyć i nie widzieć efektów, lepiej skorzystać z pomocy trenera personalnego. Niezły jest Michał Potucha, wiem, że ludzie bardzo go chwalą. Ma też swoją stronę https://trenerkatowice.pl/ Dowiecie się tutaj z jakich możliwości możecie skorzystać, a możliwości jest wiele.

Posty: 143
Rejestracja: 08. wrz. 2017, 19:29

Re: Odchudzanie

Postautor: Ailis » 30. paź. 2018, 12:00

Ja już wypróbowałam wiele diet ale w końcu zdecydowałam sie na dietę pudełkową tej firmy http://www.fitdiet.pl/ i jestem bardzo zadowolona. Odkąd zaczęłam odżywiać się regularnie dużo lepiej się czuję, mam więcej energii i w końcu zrzuciłam parę zbędnych kilogramów. Dodatkowo dużo ćwiczę i piję ok. 2 litry wody.

Posty: 85
Rejestracja: 19. lip. 2017, 23:43

Re: Odchudzanie

Postautor: maksi » 31. paź. 2018, 14:17

odchudzanie się to bardzo złożony proces. Ja na przykład byłam mega przerażona gdy okazało się, że po 2 ciązy moje uda pokryła skórka pomarańczowa... Nie wiedziałam wtedy, że cellulit da się podzielić na ten tłuszczowy i wodny. U mnie na szczeście okazało się, że zmagam się z cellulite wodnym ( tu więcej informacji na jego temat https://www.moment.pl/blog/cellulit-wodny/ ). Generalnie głównym problemem jest zatrzymywanie się wody w organizmie.

Posty: 287
Rejestracja: 23. lut. 2017, 11:51

Re: Odchudzanie

Postautor: msobczak » 02. lis. 2018, 15:35

Można też przyjmować tabletki na odchudzanie . Wiele pozytywnych opinii czytałam na temat różnych tego typu tabletek i sama mam ochotę spróbować. Nie wiem jednak na jakie konkretnie tabletki się zdecydować. Czy możecie mi coś w tej kwestii doradzić?

Posty: 345
Rejestracja: 22. gru. 2015, 23:10

Re: Odchudzanie

Postautor: zenka » 04. lis. 2018, 20:03

Stosowanie tabletek na odchudzanie ma sens, jeśli poza ich zażywaniem będziemy się ruszać i odpowiednio odżywiać. Nie bez znaczenia jest również to, jakie preparaty zdecydujemy się zażywać. Nie wszystkie z nich są bowiem skuteczne. Jesli miałbym polecić którekolwiek z nich, z pewnością byłby nim http://acaiberryextreme.pl

Posty: 134
Rejestracja: 29. mar. 2017, 18:17

Re: Odchudzanie

Postautor: zuzannaanna » 28. gru. 2018, 23:58

Ja jakoś nie wierzę w tabletki na odchudzanie. Da się schudnąć bez nich. Idź na siłownię np tu http://www.energym.com.pl/ zacznij zdrowo jeść a efekty przyjdą same. Pojawią się szybciej niż myslisz, Sama jestem właśnie na etapie odchudzania.

Posty: 240
Rejestracja: 10. sie. 2016, 21:38

Re: Odchudzanie

Postautor: Rinso » 10. sty. 2019, 13:55

Ja probowalam tabletek, herbatek i innych diet a tu nic. Mysle ze pomoga mi juz tylko wczasy odchudzajace https://odchudzanie.primaveraspa.pl/pro ... orzem.html a w Jastrzebiej Gorze organizuja takie wydarzenia. Mysle ze ta kuracja to moja ostatnia deska ratunku

Posty: 345
Rejestracja: 22. gru. 2015, 23:10

Re: Odchudzanie

Postautor: zenka » 11. sty. 2019, 14:18

W odchudzaniu oprócz ogólnej atywności fizycznej niezbędna jest odpowiednia dieta. Jeżeli chodzi o diety to słyszałam, że afterfit-catering.pl/warszawa/ jest firma godną uwagi. W ofercie można znalezc wiele zróżnicowanych pod względem naszych potrzeb posiłków. Znajduje się tam również dieta odchudzająca

Pozdrawiam

Posty: 121
Rejestracja: 29. lis. 2016, 13:54

Re: Odchudzanie

Postautor: janina43 » 07. lut. 2019, 18:47

Słuchajcie, teraz popularne i skuteczne są urządzenia do modelowania sylwetki. U mnie na siłowni w takie zainwestowali i dużo ludzi z nich korzysta, czasem się dostać nie można. Tutaj https://bodyspace.pl/ możecie zobaczyć jak to wygląda i na czym polega. Nawet mój mąż zaczął ze mną na to chodzić.

Posty: 267
Rejestracja: 07. sty. 2017, 20:12

Re: Odchudzanie

Postautor: Krzysztof50 » 20. lut. 2019, 11:08

Przede wszystkim podstawa odchudzania jest dobrze dobrana dieta oraz spora porcja ruchu. Do tego można dorzucić jakieś suplementy spalające tłuszcz. Duży wybór sprawdzonych preparatów na odchudzanie oferuje firma Activlab http://www.activlab.pl/pl/n/list . To producent suplementów bardzo dobrej jakości. Obecnie mają sporo promocji więc warto zapoznać się z ich ofertą.

Posty: 152
Rejestracja: 29. lis. 2016, 15:37

Re: Odchudzanie

Postautor: Viscoz » 23. lut. 2019, 19:49

Szukacie sposobu jak szybko i skutecznie schudnąć? Nie ma lepszego sposobu niż wizyta w poradni dietetycznej https://miastostoleczne.pl/uroda/niesku ... etetyczna/ Zapewni to zbilansowaną dietę w dłuższym okresie i pozwoli uniknąć efektu jojo.

Awatar użytkownika
Posty: 55
Rejestracja: 06. gru. 2017, 16:22

Re: Odchudzanie

Postautor: krecona84 » 01. maja. 2019, 21:01

Przy diecie i detoksie fajnie się sprawdza ozonator żywności wtedy masz pewność, że jesz zdrowe warzywa i owoce bez chemii i innych świństw. Super się sprawdza w kuchni.

Posty: 69
Rejestracja: 09. lis. 2016, 0:14

Re: Odchudzanie

Postautor: Paturatu » 09. maja. 2019, 13:52

Jak chcesz się odchudzić to polecam regularnie ćwiczyć i zacząć najlepiej w domu na takich przyrządach https://www.marbo-sport.pl/product-pol-27117-Hantla-kettlebell-zeliwna-KZG-4-kg-HMS.html Hantle naprawdę mogą dać duże efekty w połączeniu z dobrze dobranymi ćwiczeniami. Sprobuj a nie pożałujesz wydanych pieniędzy i czasu.

Posty: 120
Rejestracja: 13. gru. 2017, 17:11

Re: Odchudzanie

Postautor: Grom32 » 21. maja. 2019, 12:54

Jeśli szukasz sposobu na schudnięcie to trzeba zacząć ćwiczyć i zdrowo się odżywiać. Wszelkie zdrowe produkty jak i suplementy znajdziesz w tym sklepie https://marketbio.pl/category/dieta-ketogeniczna-ketoza-ketogenna gdzie znajdziesz równocześnie wiele porad dotyczących odżywiania i diet.

Poprzednia

Wróć do Dyskusje o Maryni oraz jej powabach

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Bing [Bot] i 3 gości

Najnowszwe wypowiedzi

Awatar użytkownika
Posty: 32
Re: Sypialnie

data » 15.06.2019, 17:52

Idealne meble do sypialni znajdziesz https://www.edinos.pl/lubycza-krolewska Solidne. Niskie ceny z
Awatar użytkownika
Posty: 238
Re: prezent dla szefowej

data » 15.06.2019, 13:35

Może jakiś bon kosmetyczny? Według mnie szefowa to typowa kobieta i to też jej się spodoba. Sprawdzonym salonem jest https://www.bodybar.com.pl/ więc może akurat tam coś wykupicie. Wiecie
Awatar użytkownika
Posty: 11
Z suplementem czy na sucho?

data » 15.06.2019, 12:40

Zamierzam przejść na dietę. Na razie uczęszczam na siłownię, gdzie dostosowano do mnie trening, bym łatwiej gubił niepotrzebne kg i podkreślał poszczególne partie mięśni. Zastanawiam
Awatar użytkownika
Posty: 37
Re: Jaki hosting wybrać?

data » 15.06.2019, 10:35

Fierhost działa OK - kwestia dopasowania wszystkich elementów i powinno to fajnie hulać. Test jest darmowy - ogólnie z dopasowaniem nie ma żadnych
Awatar użytkownika
Posty: 188
Re: Projekt domu z myślą o przyszłości

data » 14.06.2019, 22:15

Właśnie planuje wkrótce postawić swój własny dom, dlatego wszelkie porady mi się przydadzą. Także zerknę tam... Natomiast co do projektu to mam już coś nowoczesnego na oku tutaj
Awatar użytkownika
Posty: 143
Re: Ubezpieczenia samochodów

data » 14.06.2019, 20:03

Auto mam na tyle stare, że nie kalkuluje mi się kupić ubezpieczenie AC, ale OC jest już obowiązkowe i tutaj nie jestem się wstanie wykręcić. Wiadomo, że w ostatnich latach ubezpiezenia OC
Awatar użytkownika
Posty: 188
Re: Dobre meble

data » 14.06.2019, 17:48

A co myślicie o firmie Mirat? Kupowaliście już tam meble? Właśnie ostatnio wpadłam na ten sklep i spodobały mi się ich oferty. W szczególności hokery https://mirat.eu/hockery,c215.html .
Awatar użytkownika
Posty: 121
Re: Samochód

data » 14.06.2019, 16:45

A może wybrali byście BMW? Widziałam niedawno jak byłam u dealera Bawaria Motors w Katowicach że mają teraz fajne wyprzedaże rocznika. Sama się zastanawiam nad tym autem, to jednak marka z
Awatar użytkownika
Posty: 154
Re: Dywany.

data » 14.06.2019, 16:02

Mi się podobają te dywany shaggy - https://www.agatameble.pl/akcesoria-i-d ... wan-shaggy coś takiego kurde super to wygląda i takie milutkie w dotyku jest
Awatar użytkownika
Posty: 154
Re: Pokój przedszkolaka

data » 14.06.2019, 16:00

U nas bardzo pomogła ta strona - https://www.agatameble.pl/inspiracje/dziecko-nastolatek sporo pomysłów dzięki nim wykorzystaliśmy sam na pewno nie wpadł bym na takie fajne

Eksperci na forum

KONKURS! Wyjedź z Viessmann na Grand Prix Formuły 1.

data » 14.06.2019, 15:10

Witajcie! Dzisiaj będzie o konkursie! Jesteś użytkownikiem urządzenia grzewczego marki Viessmann i chcesz zobaczyć wyścig Formuły 1 z Robertem Kubicą na żywo? Nic prostszego! Zapewnij
Awatar użytkownika
Posty: 146
Re: ogrzewanie podłogowe, wodne czy elektryczne?

data » 03.05.2019, 23:43

Niestety, jest to produkt przeznaczony tylko do klasycznych ogrzewań podłogowych (akumulacyjnych). Nowoczesne systemy ogrzewań podłogowych za pomocą folii grzewczych wymagają 6 mm styropianu
Awatar użytkownika
Posty: 40
Re: Meble do salonu

data » 02.05.2019, 23:18

Do nowoczesnego, minimalistycznego salonu, proponuję meble na wysoki połysk - w kolorze kremowym i ciemno-brązowym. Ten zestaw kolorystyczny jest nieco cieplejszy niż czarno-biały. Warto
Kominy przemysłowe

data » 01.10.2018, 11:01

Przedstawiamy zbiór informacji związanych z tematyką kominową dla sektora przemysłowego. Firma Jeremias Systemy Kominowe ma sporo do zaprezentowania w tym temacie. Wiele nietypowych rozwiązań
Awatar użytkownika
Posty: 524
Re: Zanim popełnisz błędy przy budowie domu

data » 30.08.2018, 22:48

Witam Spis treści oraz 50 przykładowych stron jest na https://www.bdb.com.pl/domy_bez_bledow_ ... adnik.html Nie było dotąd zgłoszeń, by nawet dyletant nie zrozumiał treści, a zakupiło już
Awatar użytkownika
Posty: 15
Re: Ile za ocieplenie?

data » 27.08.2018, 16:51

Nadal aktualny temat, Producenci od tamtej pory raczej nie wymyślili nic nowego godnego uwagi: Kolor ma znaczenie, tak ogólnikowo świadczy o właściwościach danego produktu. Warto się
Awatar użytkownika
Posty: 22
Re: Jak wybrać lokalizację pod budowę domu

data » 14.05.2018, 11:43

Tak jak wspomniano już wcześniej, wybór lokalizacji jest bardzo istotny. Należy dokładnie przemyśleć swoje preferencje, myśląc również o przyszłości. Poza tym warto pamiętać o
Awatar użytkownika
Posty: 30
Re: Grzejniki podtynkowe 3THERMO

data » 12.04.2018, 11:14

Rozumiem, że chodzi o domek ok 100m2 tak więc cena to ok 10-12 tys zł przy założeniu, że cały w 3THERMO. W praktyce często odpada kuchnia (z uwagi na zabudowę ścian) i łazienka (lub
Awatar użytkownika
Posty: 81
Plastyczna obróbka metali – podstawowe informacje

data » 31.10.2017, 10:34

Zapraszamy do komentowania artykułu
Awatar użytkownika
Posty: 8
Re: Czym przykleić sznurek (uszczelkę) w drzwiczkach kozy?

data » 19.09.2017, 22:25

są specjalne kleje do sznurów, ale czerwony silikon (350 st.C) załatwi sprawę. Proszę nie zapomnieć wyczyścić