Odchudzanie

Tu i tylko tu rozmawiamy o wszystkim, co nie wiąże się z budownictwem!!! Posty "od czapy" w innych miejscach będą bezwzględnie kasowane!!!
Posty: 17
Rejestracja: 27. maja. 2017, 16:39

Re: Odchudzanie

Postautor: Agusiek55 » 13. lip. 2017, 12:34

Przy prawidłowym, a przede wszystki zdrowym odchudzaniu warto postawić na naturalne suplementy diety. Te nie tylko wspomogą waszą walkę ze zbędnymi kilogramami ale także bardzo dobrze wpłyną na ogólny stan waszego organizmu, a jest to bardzo ważna sprawa. Dlatego też polecam naturalne nektary z aloesu http://mydetoxtea.pl/kategoria-produktu/forever/ , na pewno świetnie się sprawdzą przy każdej diecie.

Posty: 2
Rejestracja: 01. sie. 2017, 18:29

Re: Odchudzanie

Postautor: Rubinek » 02. sie. 2017, 12:51

Każdemu, kto nie wie co robić w wakacje, a ma problemy z nadwagą polecam wczasy odchudzające dr Dąbrowskiej. To świetny sposób, żeby bezpiecznie odchudzić się, a równocześnie poznać nowe smaki. Dodatkowo turnusy odchudzające stawiają człowieka na nogi! Poczytajcie http://salthouse.pl/wczasy-zdrowotne .
http://salthouse.pl/wczasy-zdrowotne

Awatar użytkownika
Posty: 183
Rejestracja: 23. mar. 2017, 13:20

Re: Odchudzanie

Postautor: Claudyna » 28. sie. 2017, 13:07

ja proponuję wizytę u dietetyka, wtedy na pewno odchudzanie będzie skuteczne.

Posty: 49
Rejestracja: 18. cze. 2017, 13:08

Re: Odchudzanie

Postautor: justynastar » 11. wrz. 2017, 23:51

Claudyna pisze:ja proponuję wizytę u dietetyka, wtedy na pewno odchudzanie będzie skuteczne.

Dokladnie tak ! Ja np korzystam z pomocy https://dietqueen.pl/dietetyk/ i wszystko super sie udaje :) od lutego stracilam juz 20 kg wiec efekt wow!

Posty: 111
Rejestracja: 10. sie. 2016, 21:38

Re: Odchudzanie

Postautor: Rinso » 17. wrz. 2017, 23:02

Ja wolę bezpieczne odchudzanie czyli regularne ćwiczenia oraz dieta. Jako że sam nie potrafię sobie tej diety podtrzymywać , bo nie zawsze mam czas na przygotowanie takich posiłków to robi to za mnie catering dietetyczny. Ostatnio z ciekawości zajrzałem na ta stronkę http://nutridieta.pl/katowice-catering- ... atowicach/ i zamówiłem sobie usługę na miesiąc. Teraz mija trzeci odkąd korzystam z diety pudełkowej i jestem zaskoczony bo na efekty nie musiałem czekać długo. Mają dobre i zdrowe posiłki.

Posty: 67
Rejestracja: 17. lut. 2016, 10:49

Re: Odchudzanie

Postautor: zeldiax » 23. wrz. 2017, 14:40

Najtrudniejsze w diecie była rezygnacja ze słodyczy oraz spotkania na mieście. Trudno o lokale w mojej okolicy, gdzie można zjeść zdrowo. Tak zeby mieso nie było smażone, a na przykład grillowane. U nas jest tylko jedno takie miejsce, dokladnie Zajazdkruszwica.pl restauracja .

Posty: 120
Rejestracja: 07. sty. 2017, 20:12

Re: Odchudzanie

Postautor: Krzysztof50 » 30. wrz. 2017, 20:31

Jeśli chcecie szybko i skutecznie schudnąć to do diety warto dorzucić jeszcze ćwiczenia. Ja zapisałem się na trening personalny do Michała Łapki http://wswietnejformie.pl/ . Nie jest łatwo bo Michał jest bardzo wymagający ale takie ćwiczenia dają naprawdę dobre efekty. Nie tylko chudnę ale także polepszyła mi się zdecydowanie kondycja.

Posty: 15
Rejestracja: 15. kwie. 2017, 17:13

Re: Odchudzanie

Postautor: AnnaMarie711 » 09. paź. 2017, 8:50

Nie zapominajcie o treningu:) Mysle ze przyda wam sie blog https://www.xn--kunia-zdrowia-c4c.pl/ro ... chudzania/ na pewno duzo fajnych artykułów tam znajdziecie

Posty: 32
Rejestracja: 24. lut. 2017, 21:54

Re: Odchudzanie

Postautor: Alicja86 » 24. paź. 2017, 6:32

Powiem więcej, sama dieta bez ćwiczeń, może i przynieść spadek wagi, ale niekoniecznie poprawę wyglądu. Zwisająca tu i tam skóra nie jest estetycznym widokiem. Dlatego przede wszystkim trening, najlepiej pod okiem trenera personalnego - http://wswietnejformie.pl/trening-personalny/ , a dopiero potem odpowiednio zbilansowana dieta.

Posty: 12
Rejestracja: 03. paź. 2017, 21:56

Re: Odchudzanie

Postautor: BobBudowniczy » 29. paź. 2017, 19:39

Z tego co wiem na własnym przykładzie, zarówno trenerzy jak i dietetycy nie uprawiają magii i nie robią cudów. To od nas samych zależy co zrobimy ze swoim ciałem. Korzystałem z porad jednych i drugich, wydałem kupę kasy a efekty były mizerne. W końcu przestawiłem sobie w głowie priorytety i ruszyłem sam. Jem w zasadzie bez większych zmian, dorzuciłem tylko warzywa i więcej wody. Wcześniej tylko siedziałem, dziś trochę się ruszam. Nic specjalnego - chodzę codziennie, raz w tygodniu rower. Żeby się nie zniechęcić, używam też nieco suplementów - białko, kreatyna, jakiś spalacz tłuszczu. Kupiłem je na stronie maxbody http://www.maxbody.com.pl/ . Po 3tygodniach widać efekty, więc nie mówcie mi, że się nie da.

Awatar użytkownika
Posty: 183
Rejestracja: 23. mar. 2017, 13:20

Re: Odchudzanie

Postautor: Claudyna » 06. lis. 2017, 11:00

ja uważam, że w walce z nadprogramowymi kilogramami warto skonsultować się z jakimś specjalistą ds żywienia, a nie działać na własną rękę.

Posty: 32
Rejestracja: 11. lip. 2016, 13:47

Re: Odchudzanie

Postautor: domka12 » 23. lis. 2017, 15:18

W walce z otyłością często już sama dieta i ćwiczenia nie wystarczą. Moja znajoma wiele lat miała problem i w końcu tydzień temu zdecydowała się na chirurgiczne leczenie otyłości http://www.rzeszow.pro-familia.pl/podkarpackie-centrum-leczenia-otylosci1/chirurgiczne-leczenie-otylosci1/ . Wyszła już ze szpitala i czekamy na efekty :D
http://www.akcesoria.meble.pl/p25052,zawias-splatany-5-cm.html

Posty: 41
Rejestracja: 05. mar. 2017, 22:12

Re: Odchudzanie

Postautor: Matalena » 29. lis. 2017, 15:19

Walka z nadwagą jest trudna i żmudna i wymaga naprawde wiele samozaparcia. Ja nie mam przekonania do żadnych suplementów, wg mnie to tylko odchudzanie kieszeni. Ja stawiam na ruch i dietę - dla mnie to klucz do sukcesu. Fajnym pomysłem dla osób, które nie mogą zrzucić wagi jest wyjazd na wczasy odchudzające. Takie turnusy organizuje Primavera w Jastrzębiej Górze https://odchudzanie.primaveraspa.pl/pro ... orzem.html . Sama się zastanawiam czy nie skorzystam. Myślę, że przy pomocy profesjonalistów odchudzanie idzie znacznie łatwiej.

Posty: 32
Rejestracja: 06. gru. 2017, 12:52

Re: Odchudzanie

Postautor: czekadelko » 06. gru. 2017, 14:49

A nie lepiej zgłosić się do dietetyka? To na pewno będzie bardziej zdrowe, niż takie odchudzanie z suplementami...

Posty: 106
Rejestracja: 01. wrz. 2016, 18:09

Re: Odchudzanie

Postautor: Flugusz » 07. gru. 2017, 12:12

A o tym tutaj specyfiku ktoś z Was słyszał? Znacie jakieś suplementy takie stricte dla meżczyzn? Czy to nie ma znaczenia? Bo jednak metabolizm kobiety jest inny niż mężczyzny.

Posty: 27
Rejestracja: 05. paź. 2017, 10:01

Re: Odchudzanie

Postautor: Georgina89 » 10. gru. 2017, 21:06

Warto na początku pójść do dietetyka, żeby indywidualnie ustalił dietę.

Posty: 95
Rejestracja: 28. maja. 2016, 11:11

Re: Odchudzanie

Postautor: apacz » 11. gru. 2017, 16:39

Czytałem, że przy oczyszczaniu organizmu warto stosować chlorellę. Ta zielona alga
oczyszcza układ trawienny, zwłaszcza jelito grube i pozwala wyeliminować z organizmu toksyny, metale ciężkie ( kadm z papierosów, rtęć i pallad z plomb dentystycznych, ołów ze środowiska), chemikalia etc. Wybierz tylko wariant ekologiczny, pochodzący z kontrolowanych upraw. Tutaj zamówisz: http://biowitalni.pl/89-chlorella

Poprzednia

Wróć do Dyskusje o Maryni oraz jej powabach

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 4 gości

Najnowszwe wypowiedzi

Awatar użytkownika
Posty: 40
Biuro rachunkowe

data » 16.12.2017, 15:55

Z jakich biur rachunkowych korzystacie w swoich firmach? Otwieram właśnie swoją pierwszą działalność gospodarczą i zastanawiam się, co wybrać. Może ktoś korzystał z firmy
Awatar użytkownika
Posty: 29
Re: Jaki biznes?

data » 16.12.2017, 10:53

I jak tam macie już założone swoje firmy? Jeżeli tak to nie zwalnia was to z aktywności związanej z biznesem, wręcz przeciwnie, powinniście myśleć jak możecie usprawnić jeszcze bardziej
Awatar użytkownika
Posty: 111
Re: Problem z kolorami

data » 16.12.2017, 0:25

To jest akurat dobry pomysł. Co do dekoracji ściany to co myślicie o np obrazach powieszonych w rozne ramki? Np takie https://aluramy.pl/ramy-drewniane wydaja się całkiem fajne, no i wydają
Awatar użytkownika
Posty: 111
Powiększone węzły chłonne- warto przeczytać

data » 15.12.2017, 23:16

Ostatnio natrafiłam na taki artykuł dotyczący powiększonych węzłów chłonnych https://portaldlazdrowia.pl/powiekszone-wezly-chlonne/i dowiedziałam się wielu nowych i niezwykle ważnych
Awatar użytkownika
Posty: 49
Re: Ulubiona marka kosmetyczna

data » 15.12.2017, 19:30

Raczej mam tak że różne kosmetyki kupuje z różnych firm, ale ostatnio bardzo polubiłam markę Allila, przez przypadek w sumie ją odkryłam ale ma super cienie do powiek bardzo przyjazne
Awatar użytkownika
Posty: 4
Re: Leasing?

data » 15.12.2017, 19:17

Przez 10 lat prowadzenia działalności gospodarczej trzy razy brałam samochód w kredycie, a tylko raz w leasingu. Głównie dlatego że był to samochód osobowy więc najłatwiej wrzucić w
Awatar użytkownika
Posty: 46
Re: Skuteczna reklama dla biznesu

data » 15.12.2017, 18:56

Dokładnie, form reklamy jest coraz więcej, trzeba rozeznać rynek, klientów i wybrać ten najlepszy dla naszej branży. My od pewnego czasu wprowadziliśmy taką dodatkową formę w postaci
Awatar użytkownika
Posty: 46
Re: Reklama dla firmy

data » 15.12.2017, 17:28

Jasne warto postawić na pozycjonowanie w siedzi ale nie tylko. Takie tradycyjne formy reklamy też są bardzo ważne, typu gadżety reklamowe ird. My zwykle zamawiamy gadżety na
Awatar użytkownika
Posty: 46
Re: firma obróbki metali

data » 15.12.2017, 17:00

Dużo można samemu zrobić takie rzeczy jak polerowanie na przykład, wystarczy kupić i trochę pracy w to
Awatar użytkownika
Posty: 46
Re: Narzędzia

data » 15.12.2017, 16:53

Na pewno przydadzą Ci się jakieś tarcze polerskie, ja głównie używam i kupuje bo już kilka firm sprawdziłem ale z tych zawsze najbardziej zadowolony

Eksperci na forum

Re: Ogrzewanie gazowe

data » 12.12.2017, 20:35

Popularny to nie oznacza wygodny, ani ekologiczny. Proponując taki rodzaj ogrzewania jak węgiel, trzeba informować, że nie jest to inwestycja na przyszłość - mówię to dlatego, że w wielu
Awatar użytkownika
Posty: 22
Re: Wyposażenie biura

data » 05.12.2017, 11:26

Polecam industrialne biurko, którego podstawą są metalowe elementy. Na ścianie obok, wisieć może promiennik podczerwieni Tatou, który również nawiązuje do przemysłowej stylistyki, a
Awatar użytkownika
Posty: 17
Re: Kwiaty w moim ogrodzie

data » 03.11.2017, 8:16

Warto pamiętać o odpowiednim zabezpieczeniu roślin przed nadchodzącymi mrozami. Czy już zaczęliście przygotowywać swój ogród do nadchodzącej zimy? W jaki sposób dbacie, aby pięknym
Awatar użytkownika
Posty: 81
Plastyczna obróbka metali – podstawowe informacje

data » 31.10.2017, 10:34

Zapraszamy do komentowania artykułu
Awatar użytkownika
Posty: 29
Re: Ogrzewanie

data » 03.10.2017, 18:22

Proszę za tym rozważyć, nasze polskie rozwiązanie konstrukcyjne - grzejniki podtynkowe 3THERMO. To najlepszy układ dla ogrzewania ściennego, a więc ekonomicznego ogrzewania płaszczyznowego. Z
Awatar użytkownika
Posty: 8
Re: Czym przykleić sznurek (uszczelkę) w drzwiczkach kozy?

data » 19.09.2017, 22:25

są specjalne kleje do sznurów, ale czerwony silikon (350 st.C) załatwi sprawę. Proszę nie zapomnieć wyczyścić
Awatar użytkownika
Posty: 120
Re: Ogrzewanie na podczerwień - koszty

data » 31.08.2017, 13:45

Energię można samemu produkować i to bez spalania czegokolwiek. Proszę o konkrety, ile kosztuje ogrzewanie konwekcyjne w opomiarowanym budynku, zamiast bezpodstawnych zarzutów. Woda w systemie
Awatar użytkownika
Posty: 4
Re: Producent chemii budowlanej - Szczecin

data » 25.04.2017, 16:12

To jest Pana
Awatar użytkownika
Posty: 139
Re: Jaki tynk wybrać na elewację?

data » 24.10.2016, 0:05

Dlatego, że spoiwo silikonowe, które nie jest wcale żywicą, ani nie jest jedynym spoiwem, lecz kospoiwem towarzyszącym, wpływa znacząco na reologiczne właściwości układu, czyli jego
Awatar użytkownika
Posty: 14
Re: HYDRO LAMBDA, STYROPIAN FUNDAMENTOWY CZY STYRODUR ?

data » 07.10.2016, 13:24

Serdecznie dziękujemy za Państwa głosy ... Zwycięża: HYDRO LAMBDA - Gratulacje dla producenta za nowe wprowadzone rozwiązanie ( grafit na fundament