Ile za ocieplenie?

Tu również bez rejestracji! :)
Mrus

Ile za ocieplenie?

Postautor: Mrus » 16. wrz. 2015, 13:16

Ile trzeba zapłacić za 1m2 ocieplenia domu styropianem 15 cm?

Awatar użytkownika
Posty: 229
Rejestracja: 03. gru. 2014, 13:05
Lokalizacja: Bydgoszcz

Re: Ile za ocieplenie?

Postautor: Mathir » 23. wrz. 2015, 15:13

Dwa lata temu płaciłem 110 zł za metr kwadretowy - powierzchnia ścian liczona z oknami (nie odejmuje się ich). Dom piętrowy. więc konieczne było rozstawienie rusztowań (w podanej cenie).

administrator taktyczny/moderator
Awatar użytkownika
Posty: 868
Rejestracja: 25. wrz. 2014, 13:38

Re: Ile za ocieplenie?

Postautor: AdminMZ » 02. paź. 2015, 9:59

W miarę normalnie płaciłeś. Też zetknąłem się z podobną wyceną :)

Posty: 5
Rejestracja: 13. sty. 2016, 16:12
Lokalizacja: Białystok

Re: Ile za ocieplenie?

Postautor: magnustorgen » 13. sty. 2016, 16:28

Mathir pisze:Dwa lata temu płaciłem 110 zł za metr kwadretowy - powierzchnia ścian liczona z oknami (nie odejmuje się ich). Dom piętrowy. więc konieczne było rozstawienie rusztowań (w podanej cenie).


Mniej więcej poniosłem podobne koszta.
Koszta z roku 2015 (listopad). Więc ceny chyba aż tak bardzo się nie zmieniły.

Awatar użytkownika
Posty: 438
Rejestracja: 25. wrz. 2014, 17:14

Re: Ile za ocieplenie?

Postautor: MadMax » 19. sty. 2016, 9:53

magnustorgen pisze:
Mathir pisze:Dwa lata temu płaciłem 110 zł za metr kwadretowy - powierzchnia ścian liczona z oknami (nie odejmuje się ich). Dom piętrowy. więc konieczne było rozstawienie rusztowań (w podanej cenie).


Mniej więcej poniosłem podobne koszta.
Koszta z roku 2015 (listopad). Więc ceny chyba aż tak bardzo się nie zmieniły.

Sprawdzałem dosyć dokładnie - ceny usług związanych z ociepleniem nie drgnęły od czterech lat!!!

Awatar użytkownika
Posty: 132
Rejestracja: 16. paź. 2014, 10:04

Re: Ile za ocieplenie?

Postautor: jalert malert » 01. cze. 2016, 14:46

Śmieszna sprawa, ale ceny w tym roku takie same :) Przynajmniej u mnie w okolicy.

ffrt

Re: Ile za ocieplenie?

Postautor: ffrt » 28. lip. 2016, 11:13

Nie wiem, ale my płacimy dużo w czynszu i chyba lepiej byłoby nie ocieplać... http://express.bydgoski.pl/332454,Ocieplenie-bloku-z-trzema-klatkami-to-wydatek-240-tysiecy-zlotych.html

Awatar użytkownika
Posty: 15
Rejestracja: 24. sie. 2016, 17:45
Lokalizacja: 05-804 Pruszków - Działamy na terenie całego kraju

Re: Ile za ocieplenie?

Postautor: BUDIKER » 24. sie. 2016, 19:38

Ciężko odpowiedzieć konkretnie na to pytanie.

Styropian 15 cm niewiele mówi - na naszym rynku dostępna jest cała gama produktów od najtańszych czyli np. styropian biały 045, po styropian grafitowy 031 który jest droższy, ale za to zapewnia o wiele lepsze właściwości termoizolacyjne, a co za tym idzie większe oszczędności w przyszłości. Ceny za m3 aktualnie od około 110 zł do 200 zł w zależności od produktu. Do tego ceny klejów również są bardzo zróżnicowane: od około 10zł za worek do 20 zł za klej do styropianu i od około 15 zł do 30 zł za klej do zatapiania siatki. Tak samo grunt i tynk czyli warstwa ostateczna docieplenia gdzie przedział jest od około 80 zł do 200 zł za wiaderko w zależności od producenta oraz rodzaju produktu. Najpopularniejsze są tynki mineralne, oraz gotowe barwione w masie tynki akrylowe i silikonowe. Dobrej jakości produkt akryl aktualna cena około 120 zł za wiaderko, natomiast silikon 145 zł wiaderko. Wpływ na cenę tynku ma również kolor, gdzie powiedzmy różnica między jasnym, a bardzo ciemnym tynkiem może wynosić nawet około 50 zł na opakowaniu. Istotnym elementem jest również siatka elewacyjna gdzie cena za rolkę 50 m2 waha się od około 80 zł ( zwykła, na ogół chińska słaba jakościowo ) do około 160 zł ( markowa, porządna ). Dodatkowo dochodzą akcesoria czyli. kołki, narożniki, listwy.

Porównując ceny materiałów na przełomie np. ostatnich 3 lat są one porównywalnie - nie było w tym czasie znacznych obniżek ani podwyżek tych materiałów zarówno na styropian, chemię budowlaną oraz akcesoria.

Podsumowując ostateczny koszt wykonania docieplenia jest nawet zróżnicowany do kilkudziesięciu złotych za m2 w zależności od wyboru rozwiązania. Jeżeli jest możliwość na pewno lepiej zastosować produkty markowe o lepszych parametrach, niestety podniesie to koszt o kilka-kilkanaście złotych na m2 ( w stosunku do całej inwestycji jest to niewielki koszt ), niż te najtańsze czyli o słabszych parametrach. Zrekompensuje się to Państwu w przyszłości, a nawet przyniesie korzyści. Rachunki za ogrzewanie będą o wiele niższe ...
DYSTRYBUTOR MATERIAŁÓW BUDOWLANYCH www.budiker.pl

transport / sprzedaż detaliczna / sprzedaż hurtowa

Posty: 1
Rejestracja: 25. sie. 2016, 11:23
Lokalizacja: Koszalin

Re: Ile za ocieplenie?

Postautor: rafik » 25. sie. 2016, 12:21

Dzięki za tak fachowy post.

Awatar użytkownika
Posty: 15
Rejestracja: 24. sie. 2016, 17:45
Lokalizacja: 05-804 Pruszków - Działamy na terenie całego kraju

Re: Ile za ocieplenie?

Postautor: BUDIKER » 30. sie. 2016, 16:21

Zabraliśmy również głos w dyskusji odnośnie warstwy ostatecznej systemu - dodatkowo przedstawiliśmy orientacyjne koszta grunt + tynk z podziałem na rodzaje:

viewtopic.php?f=28&t=3623&p=39224#p39224
DYSTRYBUTOR MATERIAŁÓW BUDOWLANYCH www.budiker.pl

transport / sprzedaż detaliczna / sprzedaż hurtowa

Posty: 20
Rejestracja: 06. lip. 2018, 15:18

Re: Ile za ocieplenie?

Postautor: kk001 » 27. sie. 2018, 15:17

A jaki polecacie styropian do fundamentów ? Czy kolor styropianu ma znaczenie ?

Awatar użytkownika
Posty: 15
Rejestracja: 24. sie. 2016, 17:45
Lokalizacja: 05-804 Pruszków - Działamy na terenie całego kraju

Re: Ile za ocieplenie?

Postautor: BUDIKER » 27. sie. 2018, 16:51

Nadal aktualny temat, Producenci od tamtej pory raczej nie wymyślili nic nowego godnego uwagi: http://forum.obud.pl/viewtopic.php?f=8&t=3616
Kolor ma znaczenie, tak ogólnikowo świadczy o właściwościach danego produktu. Warto się zapoznać na wstępie np z: http://styropian.men /
Jeżeli chodzi o ,,styropian,, na fundament warto zwrócić uwagę na twardość i współczynnik przenikania ciepła Lambda.
DYSTRYBUTOR MATERIAŁÓW BUDOWLANYCH www.budiker.pl

transport / sprzedaż detaliczna / sprzedaż hurtowa

Posty: 409
Rejestracja: 12. sty. 2019, 17:47

Re: Ile za ocieplenie?

Postautor: UkrainaKijow » 24. lut. 2019, 17:37

drovadubovye.jpg
drovadubovye.jpg (21.31 KiB) Przeglądany 90417 razy
Ukraina. Drewno kominkowe od 15 zl/m3, sadzonki, choinki 10 zl. Gospodarstwo lesne oferuje drwa do kominkow, drzewka doniczkowe, choinki sosnowe. Duzy wybor choinek cietych. Ustrojone drzewko sosny, jodly 2m od 10zl. Pachnaca zielona choinka z plantacji. TIR ~ 1000szt. Sadzonki produkowane w szkolce gospodarczej, drzewka doniczkowe, obsluga materialu siewnego. Oferujemy drewno iglaste sosna zwyczajna, smolowa. Duze choinki z lasu na zamowienie. Lisciaste brzoza, olcha, klon, osika, lipa, akacja, wierzba, dab, drwa do kominkow. Czernihowskie Nadlesnictwo Lasy Panstwowe. Do sprzedazy polowania na jelenie byki, dziki, losie, sarny. Ceny do uzgodnienia. Zakwaterowanie, sprzet mysliwski, profesjonalny zespol podprowadzajacych. Tereny na ktorych polozone jest nadlesnictwo zapewniaja dogodne warunki wedkarskie, polowan na kaczki itp. Zapraszamy do wspolpracy wszystkich zainteresowanych. Telefon: +380505806241 (polsk.), Viber +380660832530, E-mail: nieruchomosci@ukr.net Skype:IgorKijow
Europart,ul.O.Teligi 21,lok.24 Kijow 04060 Ukraina

Posty: 1410
Rejestracja: 13. gru. 2017, 17:11

Re: Ile za ocieplenie?

Postautor: Grom32 » 26. lut. 2019, 14:29

Chyba zależy od zastosowanego materiału. Materiały można porównać i zakupic tutaj https://kosbud.com.pl/ Ale także od cennika fachowców. Tu pewnie jest spora rozbieżność. Warto porównać cenniki róznych ekip.

Posty: 409
Rejestracja: 12. sty. 2019, 17:47

Re: Ile za ocieplenie?

Postautor: UkrainaKijow » 27. lut. 2019, 14:33

fabryka.jpg
Ukraina. Pellety 60 Eur/tona. Gryka miododajna 1,5 zl/kg, kasza 2 zl/kg, wszystkie zboza, otreby, maki, luska. Workowana, oczyszczona po zbiorze przez wialnie z sitami. Niepalona kasza gryczana z obluskanych nasion. Odmiana miododajna z 1ha pola kwitnacej gryki zbiera sie do 220kg miodu. Obecnosc pszczol na plantacji powoduje wzrost nasion oraz lepsza ich jakosc. Oferujemy makuch, pasze z luski, biomasa rolna. Kasza jeczmienna, perlowa, jaglana, proso, ryz, kukurydza, owies, zyto, pszenzyto, pszenica miekka orkisz. Nasiona gorczycy z upraw ekologicznych, siemie lniane, slonecznik gruby i prazkowany, soja, rzepak, sorgo, ciecierzyca, koriander, groch, fasola, cukier, kapusta, ziemniaki. Tanio od producenta. Zapraszamy do wspolpracy wszystkich zainteresowanych. Telefon: +380505806241 (polsk.), Viber +380660832530 , E-mail: nieruchomosci@ukr.net Skype:IgorKijow
Europart,ul.O.Teligi 21,lok.24 Kijow 04060 Ukraina

Posty: 124
Rejestracja: 29. paź. 2016, 17:52

Re: Ile za ocieplenie?

Postautor: wooddealer77 » 09. lip. 2019, 23:27

Koszt zależny w największym stopniu od materiału, ale też od klasy ekipy. Najtańszym wykonawcom raczej bym nie ufał, bo ocieplenie musi być zamontowane perfekt, w innym razie nie ma sensu marnować pieniędzy. Warto przypilnować ekipę, żeby dbali o BHP - okulary ochronne , kombinezony, maski itp. To musi być zapewnione, bo jak się komuś coś od drobin wełny stanie to inwestor może mieć problemy.

Posty: 409
Rejestracja: 12. sty. 2019, 17:47

Re: Ile za ocieplenie?

Postautor: UkrainaKijow » 13. lip. 2019, 13:05

euro.jpeg
Ukraina. Skrzynie, opakowania euro, palety drewniane. Od 5 zl/szt. Oferujemy najwyzszej jakosci palety z drewna, opakowania transportowe, skrzynie, palety euro, przemyslowe wlasnej produkcji. Wedlug specyfikacji na zadany wymiar po obrobce termicznej. Stosujemy drewno fitosanitarne, suszone w komorach suszarniczych. Sosna, jodla, olcha, brzoza, topola, osika, klon itp. Szerokie zaplecze techniczne umiejscowionych fabryk produkcyjnych z duza powierzchnia magazynowa. Zapraszamy do wspolpracy wszystkich zainteresowanych. Telefon: +380505806241 (polsk.), Viber +380660832530 , E-mail: nieruchomosci@ukr.net Skype:IgorKijow
Europart,ul.O.Teligi 21,lok.24 Kijow 04060 Ukraina

Posty: 228
Rejestracja: 28. maja. 2016, 11:11

Re: Ile za ocieplenie?

Postautor: apacz » 31. lip. 2019, 14:48

Znalałem ciekawe zestawienie w internecie dotyczące kosztów ocieplania poddasza, gdzie porównano ceny ocieplania wełną i ceny ocieplania pianką. Rzeczywiście to wygląda tak, jakby koszty były podobne, a przy wełnie trzeba się nieźle natrudzić. A tak pianka jest błyskawiczna w montażu, praca nią to praktycznie czysta przyjemność (idealnie przylega, łatwo się łączy z innymi materiałami, dociera nawet w najbardziej ciasne szczeliny). W ogólnym rozrachunku późniejszych wydatków na ogrzewanie też pianka wychodzi na plus. Zatrzymuje więcej ciepła, nie dopuszcza do rozwoju wilgoci czy grzybów. Ja mam w domu podddasze ocieplane pianką Izoplus, tu macie stronę producenta - https://piankaizolacyjna.pl/ . Mogę polecić!

Posty: 409
Rejestracja: 12. sty. 2019, 17:47

Re: Ile za ocieplenie?

Postautor: UkrainaKijow » 13. wrz. 2019, 13:25

apelety.jpg
apelety.jpg (6.05 KiB) Przeglądany 85669 razy
Pellety, brykiety drzewne, slonecznik, sloma, susz, otreby, olej, wegiel, torf. Od 200 zl/tona. Oferujemy stala sprzedaz pelletu Din, Din+, przemyslowego oraz brykietu RUF, Nestro, PiniKay bezposrednio z magazynow producenta po calej Ukrainie. Ceny do dogadania na miejscu produkcji. Certyfikaty eksportowe, wysoka kalorycznosc. Pakowany BigBag, worki, luz. Oplaty przy zaladunku. Zapraszamy do wspolpracy wszystkich zainteresowanych. Drewno opalowe, tartaczne, budowlane, domy z bala, wiezba dachowa, sklejki, parkiety, deski paletowe, europalety, pellety, brykiety, zrebki, zrzyny, trociny, kora drzewna, wegiel, torf, sloma, susz, makuch, soja, rzepak, kukurydza, slonecznik, olej itp. non-stop w okresie calego roku. Tanio Telefon: +380505806241 (polsk.), Viber +380660832530 , E-mail: nieruchomosci@ukr.net Skype:IgorKijow
Europart,ul.O.Teligi 21,lok.24 Kijow 04060 Ukraina

Awatar użytkownika
Posty: 327
Rejestracja: 25. mar. 2015, 15:21

Re: Ile za ocieplenie?

Postautor: matimm » 30. lis. 2019, 13:41

Można dać jeden system ocieplenia np. Foveo-Tech i tym samym obniżyć koszty. Dlaczego? Bo jeden system to mniejsze kłopoty, dopasowane do siebie materiały, sprawdzone materiały

Awatar użytkownika
Posty: 3
Rejestracja: 11. sty. 2017, 17:49
Lokalizacja: Będzin

Re: Ile za ocieplenie?

Postautor: czechowski » 27. mar. 2020, 12:34

Planując budżet na ocieplenie domu, nie zapominaj o doliczeniu takich szczegółów, jak zaślepki ze styropianu. Jeśli zależy Ci na taniej i sprawdzonej firmie, to polecam strony https://thermo-ips.pl/ . Super jakość za bardzo przystępną cenę. Do tego oferują bezpłatna dostawę.

Posty: 1301
Rejestracja: 14. gru. 2016, 21:12

Re: Ile za ocieplenie?

Postautor: Kokin33i » 30. wrz. 2020, 18:18

No to zależy jaka powierzchnia, jakim materiałem i jednocześnie w jakim rejonie ten dom leży inne ceny są na zachodzie niż na wschodzie.

Awatar użytkownika
Posty: 31
Rejestracja: 30. maja. 2017, 10:42

Re: Ile za ocieplenie?

Postautor: domart6 » 02. sie. 2021, 10:24

Jeśli chodzi o ocieplanie budynków to napewno warto zwrócić uwagę na ofertę firmy TBD Kotula. Sam właśnie im powierzyłem zadanie ocieplenia i spisali się na piątkę z plusem :)

Posty: 126
Rejestracja: 06. mar. 2018, 23:16

Re: Ile za ocieplenie?

Postautor: moniqrzezniq » 22. paź. 2021, 21:02

Jeżeli jesteśmy w temacie ocieplania budynków to wszystko zależy od wielkości domu. My mamy bardzo duży dom, który kiedyś wybudował teść ....a jak wiadomo kiedyś budowali takie wielkie landary...kto większy ten lepszy. Niestety teraz my musimy ponosić za to koszty bo trzeba kupować kilometry materiałów....Są jednak firmy, które zrobią ocieplenie dobrze i nie za miliony monet. Jedną z takich firm jest BUDMIX z Lubartowa http://budmix.biz/pl/kontakt .

Awatar użytkownika
Posty: 201
Rejestracja: 25. wrz. 2015, 12:19

Re: Ile za ocieplenie?

Postautor: ster » 14. cze. 2022, 11:47

Witam jaka najlepsza grubość styropianu do ocieplenia?? 15cm czy 20cm?
http://www.koty.pl/

Następna

Wróć do Ceny na rynku

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 2 gości

Najnowszwe wypowiedzi

Awatar użytkownika
Posty: 814
Re: Ekologiczne pakowanie produktów

data » 25.10.2024, 18:26

W miarę jak świadomość ekologiczna konsumentów rośnie, wiele firm sprzedających z wysyłką zwraca uwagę na wybór kartonów przyjaznych dla środowiska. Wykonane z materiałów pochodzących
Awatar użytkownika
Posty: 814
Re: Inwestycja w magazyn

data » 25.10.2024, 17:52

W magazynach i halach produkcyjnych często trzeba zadbać o odpowiednie zabezpieczenie produktów na paletach. Obkurczarka kapturów foliowych - https://graso.com.pl/maszyny-pakujace/obkurczarki/
Awatar użytkownika
Posty: 1410
Re: Remont

data » 25.10.2024, 17:10

Jeżeli robisz remont to przyda się garść porad i dobre produkty takie jak kleje, uszczelniacze czy izolacje. Wszystko to masz dzięki temu producentowi https://www.bostik.com/poland/pl/blog/p ...
Awatar użytkownika
Posty: 277
Re: Które drzwi zewnętrzne wybrać?

data » 25.10.2024, 16:06

Drzwi są niezbędnym elementem każdego budynku, zapewniając prywatność i bezpieczeństwo. Ważne jest, aby wybrać solidne i estetyczne drzwi na przykład producenta Wiśniowski, które będą
Awatar użytkownika
Posty: 504
Re: Dom z bali jakie macie opinie?

data » 25.10.2024, 13:49

Najlepiej przygotować projekt wcześniej, aby dostosować go do swoich potrzeb. Warto przy tym skonsultować się z firmą, która będzie zajmować się budową. Jeśli chcesz dowiedzieć się
Awatar użytkownika
Posty: 814
Re: Oświetlenie ogrodowe

data » 25.10.2024, 12:16

Oświetlenie LED w ogrodzie to nie tylko funkcjonalność, ale także sposób na podkreślenie jego walorów estetycznych. Lampy ogrodowe LED są odporne na warunki atmosferyczne, co sprawia, że są
Awatar użytkownika
Posty: 405
Dom z bali jakie macie opinie?

data » 25.10.2024, 11:51

Czytam dużo o domach z bali i ciekawi mnie, jak takie projekty sprawdzają się w praktyce. Zdaję sobie sprawę z licznych zalet, ale pewnie są i minusy. Kogo polecacie do wykonania takiej budowy?
Awatar użytkownika
Posty: 1850
Re: Meble ogrodowe

data » 25.10.2024, 11:17

Wszystkim zainteresowanym tematem polecam sprawdzić stronę, na której znajdziecie ofertę firmy RoyalFactory, która jest producentem najróżniejszych mebli na wymiar w Poznaniu - . Wszystkie
Awatar użytkownika
Posty: 4327
skup akumulatorów

data » 25.10.2024, 10:41

Warto jest skontaktować się z skupem złomu https://www.skup-zlomu.org.pl/warszawa/ ... gowek.html Przyjmują pełno różnorodnych metali jak również zapewniają odbiór złomu własnym
Awatar użytkownika
Posty: 4327
skup złomu

data » 25.10.2024, 10:19

Warto jest skontaktować się z skupem złomu https://www.skup-zlomu.org.pl/skup/zlomu/pruszkow.html Przyjmują pełno różnorodnych metali jak również zapewniają odbiór złomu własnym

Eksperci na forum

Awatar użytkownika
Posty: 171
Re: Ogrzewanie Na Podczerwień

data » 25.06.2024, 14:33

Coraz więcej sprzedawców archaicznych systemów grzewczych próbuje się podłączyć pod nowoczesne i tanie ogrzewanie podczerwienią. Chcą za wszelką cenę wcisnąć klientom swoje
Re: Powietrzna pompa ciepła - czy to dobry pomysł?

data » 02.09.2022, 15:35

Czy powietrzna pompa to dobry pomysł? Dane mówią same za siebie! Zachęcam do zapoznania się z krótkim wpisem: https://www.viessmann.pl/pl/prasa/aktua ...
Awatar użytkownika
Posty: 82
Jak czytacie książki, czyli książkowe rytuały

data » 30.09.2021, 9:25

Zapraszam do zamieszczania opisu swoich rytuałów na Najciekawsze opisy zaprezentujemy w nowej audycji na
Co należy przygotować przed ociepleniem poddasza pianą PUR?

data » 23.03.2020, 15:13

Zanim przejdziemy do ocieplania budynku, konieczne jest staranne przygotowanie podłoża, czyli tej warstwy, na którą zostanie nałożona izolacja termiczna. Istnieje cała lista zadań i testów,
Awatar użytkownika
Posty: 60
Re: Aranżacja łazienki

data » 29.12.2019, 17:38

Proponuję minimalistyczną łazienkę, w której półki będą utworzone z karton-gipsu. Blat/półka na umywalkę może być w formie dwóch drewnianych płyt. Całość uzupełni podłużne
Awatar użytkownika
Posty: 33
Re: Ogrzewanie na podczerwień - koszty

data » 03.07.2019, 16:36

Mówiąc o „stratach” w układzie grzewczym powinniśmy odnosić się do ogrzewanego budynku a nie samych urządzeń grzewczych. Celowo pomijam teraz temat źródeł ciepła i ich sprawności.
Kominy przemysłowe

data » 01.10.2018, 11:01

Przedstawiamy zbiór informacji związanych z tematyką kominową dla sektora przemysłowego. Firma Jeremias Systemy Kominowe ma sporo do zaprezentowania w tym temacie. Wiele nietypowych rozwiązań
Awatar użytkownika
Posty: 524
Re: Zanim popełnisz błędy przy budowie domu

data » 30.08.2018, 22:48

Witam Spis treści oraz 50 przykładowych stron jest na https://www.bdb.com.pl/domy_bez_bledow_ ... adnik.html Nie było dotąd zgłoszeń, by nawet dyletant nie zrozumiał treści, a zakupiło już
Awatar użytkownika
Posty: 15
Re: Ile za ocieplenie?

data » 27.08.2018, 16:51

Nadal aktualny temat, Producenci od tamtej pory raczej nie wymyślili nic nowego godnego uwagi: Kolor ma znaczenie, tak ogólnikowo świadczy o właściwościach danego produktu. Warto się
Awatar użytkownika
Posty: 22
Re: Jak wybrać lokalizację pod budowę domu

data » 14.05.2018, 11:43

Tak jak wspomniano już wcześniej, wybór lokalizacji jest bardzo istotny. Należy dokładnie przemyśleć swoje preferencje, myśląc również o przyszłości. Poza tym warto pamiętać o