Domowa silownia

Tu i tylko tu rozmawiamy o wszystkim, co nie wiąże się z budownictwem!!! Posty "od czapy" w innych miejscach będą bezwzględnie kasowane!!!
Awatar użytkownika
Posty: 69
Rejestracja: 19. maja. 2015, 10:16

Re: Domowa silownia

Postautor: olabasiak » 03. gru. 2022, 18:53

Nie każdy ma miejsce i warunki na domową siłownię, w mojej ocenie nawet spacer czy bieganie na zewnątrz może wystarczyć jeśli połączymy to z dobrą zdrową dietą.
_____________________________
https://piekarniabuczek.pl

Posty: 209
Rejestracja: 20. sie. 2018, 11:36

Re: Domowa silownia

Postautor: pawelszabla » 13. gru. 2022, 12:38

K-sport to znana medialnie już marka i sprzęt z powodzeniem trafia do influencerów znanych z dość niezłych materiałów, więc jakość promuje jakość, krótko mówiąc. Ostatnio słuchałem Dawida Olszewskiego to wspominał właśnie, ze tak trenuje. Ale konkretnego materiału nie zapodam, bo nie dodałem do ulubionych.

Posty: 1269
Rejestracja: 14. gru. 2016, 21:12

Re: Domowa silownia

Postautor: Kokin33i » 19. sty. 2023, 9:17

Natomiast jeżeli zależy Wam na tym, aby znaleźć przede wszystkim profesjonalny sprzęt na siłownię, który oczywiście sprosta aktualnym trendom i potrzebom to na pewno warto zwrócić uwagę na ofertę przygotowaną przez SportsArt u których będziecie mogli znaleźć również takie rozwiązania jak ECO- POWR https://sportsartfitness.pl/green-system/ a jest to najnowsza technologia w świecie fitness. Wybierając sprzęt, który jednocześnie produkuje prąd. Pozdrawiam serdecznie!

Posty: 454
Rejestracja: 15. lis. 2016, 19:26

Re: Domowa silownia

Postautor: Honin33 » 13. lut. 2023, 17:10

Na domowej siłowni na pewno będziecie potrzebowali porządnej bieżni elektrycznej, czy również wioślarza który akurat uwielbiam i staram się już systematycznie 3-4 razy w tygodniu trenować, żeby przygotować formę na sezon wakacyjny. Na początku stycznia kupiłem sobie nową bieżnię elektryczną w wersji NordicTrack EXP 7i, a możesz ją znaleźć od razu tutaj https://www.nordictrack.pl/ Do tego z aplikacją iFIT, także mam dodatkowe pomocne programy treningowe i działamy. Mam nadzieję, że jeszcze do lipca uda mi się te 6-8kg zgubić :)

Posty: 1508
Rejestracja: 10. paź. 2018, 20:12

Re: Domowa silownia

Postautor: bekomo » 14. lut. 2023, 15:07

W jakim sklepie sprzęt do Waszej domowej siłowni?

dekoracje metalowe do ogrodu

Awatar użytkownika
Posty: 498
Rejestracja: 11. maja. 2015, 8:08

Re: Domowa silownia

Postautor: gimlik » 06. mar. 2023, 11:56

Myślę, że warto, zerknijcie - https://hop-sport.pl/orbitreki/
Ogólnie takie rozwiązania robią kolosalną różnicę. W sensie - jeśli będziecie dbać o systematyczny trening, to osiągniecie znakomite wyniki.
To nie dzieje się od razu, wymaga czasu, ale jest do ogarnięcia.

Awatar użytkownika
Posty: 239
Rejestracja: 19. lip. 2016, 15:07
Lokalizacja: Mysłowice

Re: Domowa silownia

Postautor: Trevor » 16. mar. 2023, 8:59

Dobrym pomysłem są też treningi EMS. Zajmują mało czasu a dają przy tym świetne efekty. Polecam zajrzeć na https://studiosynergy.pl/ i przekonać się samemu.

Posty: 1060
Rejestracja: 12. sty. 2018, 10:17

Re: Domowa silownia

Postautor: Kryzys » 17. maja. 2023, 16:44

Większość z Was już zapewne zaliczyła jakieś naderwanie, zwichnięcie etc., zatem pewnie nie raz przyszło Wam do głowy, by wykupić ubezpieczenie sportowe. Znalazłam taką propozycję https://tueuropa.pl/ubezpieczenia-sportowe.htm . Chętnie dowiem się, co o niej myślicie? Cenowo wygląda atrakcyjnie, podpowiedzcie, czy zakres jest dobry.

Posty: 3018
Rejestracja: 13. maja. 2018, 15:33

Re: Domowa silownia

Postautor: luisek11 » 25. maja. 2023, 19:24

Sprawdzone sterydy znajdziecie zaglądając do oferty jaką posiada sklep https://sterydonline.pl/ Oferują wysokiej jakości asortyment w bardzo korzystnych dla klienta cenach. Dodatkowo zaglądając do nich zapoznasz się z wszystkimi niezbędnymi informacjami o oferowanych środkach a także uzyskasz odpowiedzi na nurtujące cie pytania. Polecam.

Posty: 209
Rejestracja: 20. sie. 2018, 11:36

Re: Domowa silownia

Postautor: pawelszabla » 27. cze. 2023, 11:19

Zobacz sobie na tego producenta - https://www.k-sport.com.pl/ , co ciekawe wiele siłowni także się przestawia na tą markę, pojawiał się ten sprzęt także jak widziałem u Dawida Olszewskiego na jego filmikach z treningów więc widać, że marka rośnie w siłę na naszym rynku.

Posty: 1508
Rejestracja: 10. paź. 2018, 20:12

Re: Domowa silownia

Postautor: bekomo » 10. sie. 2023, 8:38

Mogę Wam wszystkim polecić sprawdzić stronę, na której znajdziecie ofertę producenta sprzętu sportowego na sprzęt do ćwiczeń K-Sport. Jeżeli jesteście zainteresowani ich ofertą, to wszelkie informacje o niej oraz kontakt znajdziecie na stronie.

Awatar użytkownika
Posty: 498
Rejestracja: 11. maja. 2015, 8:08

Re: Domowa silownia

Postautor: gimlik » 22. sie. 2023, 10:45

Myślę, że to jest dobry kierunek - https://hop-sport.pl/zestawy-kulturystyczne-z-lawka/
Tak można wykonać mnóstwo różnych aktywności i zrobić sobie różnicę.
Wiem, jak to wyglądało z naszego doświadczenia.
Docelowo mocna zmiana, duża poprawa. Tak można wykonać w zasadzie wszystkie ćwiczenia znane z siłowni.

Posty: 3018
Rejestracja: 13. maja. 2018, 15:33

Re: Domowa silownia

Postautor: luisek11 » 02. lis. 2023, 18:26

Wiodącym dostawcą urządzeń fitnessowych w naszym kraju jest firma https://sportsartfitness.pl/ Szczerze polecam Wam kontakt z nimi.

Posty: 257
Rejestracja: 11. lut. 2017, 17:05

Re: Domowa silownia

Postautor: donka » 27. gru. 2023, 19:02

Domowa siłownia może być spoko ale uważam że te https://www.fitpark.pl/o-nas zewnętrzne są najlepsze. Nie dość że możesz tam poćwiczyć to jeszcze się dotleniasz na świeżym powietrzu, super sprawa!

Awatar użytkownika
Posty: 498
Rejestracja: 11. maja. 2015, 8:08

Re: Domowa silownia

Postautor: gimlik » 09. sty. 2024, 11:36

Trzymajcie namiary - https://hop-sport.pl/hantelki/zestaw-ha ... 20drs.html
Nic wielkiego, standardowe hantle, ale porządnie wykonane, które wystarczą do wielu aktywności.
Wystarczy regularność i można zrobić swoje. A jak wiele da się zmienić, to zależy od regularności.

Posty: 209
Rejestracja: 20. sie. 2018, 11:36

Re: Domowa silownia

Postautor: pawelszabla » 16. sty. 2024, 12:11

Na tym wyciągu https://www.k-sport.com.pl/product-pol- ... SL116.html można wykonać większość treningu, w tym wiosłowanie. Producent zadbał o miejsce na ułożenie stóp, żeby zachować prawidłową sylwetkę podczas ruchu.

Awatar użytkownika
Posty: 498
Rejestracja: 11. maja. 2015, 8:08

Re: Domowa silownia

Postautor: gimlik » 18. sty. 2024, 11:43

I jeszcze... optymalne zabezpieczenie podłogi przed sprzętami do ćwiczeń to?
Czy takimi puzzlami da się to ogarnąć?
Trzymajcie namiary - https://hop-sport.pl/maty-puzzle-ochronne/
To wystarczające zabezpieczenie dla podłogi?

Posty: 684
Rejestracja: 25. paź. 2016, 10:03

Re: Domowa silownia

Postautor: dafne » 22. sty. 2024, 20:49

Kiedy brakuje mi motywacji do treningu, lubię szukać inspiracji w internecie. Znalazłam świetną stronę https://www.alternatywnadroga.pl/cytaty ... ych-sport/ z cytatami, które dodają energii. Są tam słowa znanych sportowców i myślicieli, które naprawdę mogą zmotywować do działania. Fajnie jest mieć taką dawkę inspiracji pod ręką, szczególnie w te dni, kiedy ciężko się zebrać do ćwiczeń.

Posty: 1508
Rejestracja: 10. paź. 2018, 20:12

Re: Domowa silownia

Postautor: bekomo » 30. sty. 2024, 14:19

Witam wszystkie osoby, które są zainteresowane tematem naszej rozmowy. Jeżeli lubicie aktywnie spędzać swój wolny czas, to polecam Wam sprawdzić stronę https://fitpark.pl , na której znajdziecie ofertę nowoczesnego i profesjonalnego producenta siłowni zewnętrznych FitPark.

Posty: 3018
Rejestracja: 13. maja. 2018, 15:33

Re: Domowa silownia

Postautor: luisek11 » 06. lut. 2024, 11:30

Bardzo atrakcyjną ofertę posiada firma https://gipara.com/pl/sklep/kategorie/f ... ne/kettle/ To marka profesjonalnych akcesoriów sportowych dla sieci fitness oraz indywidualnych użytkowników. Oferuje wysokiej jakości produkty, które łączą technologię i funkcjonalne rozwiązania z nowoczesnym designem.

Posty: 684
Rejestracja: 25. paź. 2016, 10:03

Re: Domowa silownia

Postautor: dafne » 06. mar. 2024, 19:12

Komplet dresów damskich może być stylowy! Porady, jak w pełni wykorzystać jego potencjał, znajdziesz na https://www.menopauza.pl/komplet-dresow ... odpowiada/ Jakie są Twoje sposoby na stylowe dresy?

Posty: 373
Rejestracja: 28. mar. 2016, 10:38

Re: Domowa silownia

Postautor: jmsk » 20. mar. 2024, 10:12

Jeżeli chcesz biegać to przedewszystkim polecam zainwestować w dobrej jakości biustonosz sportowy i buty. Pozatym to na początku nie ma znaczenia czy założysz dres czy leginsy z sieciowki czy ze sklepu sportowego.

Jeśli chcecie kupić sobie rower na wiosnę to obecnie jest ostatni dobry moment kupna, bo potem rowery będą już tylko droższe:
https://www.fischer-ebike.pl/

Aktualnie sporo dobrych promocji ma obecnie na swojej stronie marka rowerów elektrycznych Fischer.

Poprzednia

Wróć do Dyskusje o Maryni oraz jej powabach

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 43 gości

Najnowszwe wypowiedzi

Awatar użytkownika
Posty: 393
Re: Meble do laboratorium

data » 28.03.2024, 22:20

W laboratoriach, często stsowana jest również . Elektroda szklana kombinowana jest jednym z najczęściej używanych typów elektrod w chemii analitycznej i miareczkowaniu. Jest to wszechstronna
Awatar użytkownika
Posty: 1508
Re: Wentylacja

data » 28.03.2024, 21:56

Zainteresowanym tematem mogę polecić sprawdzić stronę https://wentmaster.pl/ , na której znajdziecie ofertę firmy zajmującej się czyszczeniem i regulacją wentylacji i klimatyzacji. W razie
Awatar użytkownika
Posty: 684
Re: Medycyna estetyczna zabiegi

data » 28.03.2024, 19:34

Planujesz poprawić swoją urodę przy użyciu najnowszych technologii? Klinika Medestetic oferuje innowacyjne zabiegi estetyczne, które pomogą Ci osiągnąć pożądane efekty. Sprawdź
Awatar użytkownika
Posty: 684
Re: impreza integracyjna

data » 28.03.2024, 18:48

Zastanawiasz się, skąd wziąć dodatkowe krzesła na organizowane przez Ciebie wydarzenie w Warszawie? Rozwiązaniem może być https://www.wypozyczalniazastawy.pl/ Ich bogata oferta wynajmu z
Awatar użytkownika
Posty: 684
Re: Nowoczesne meble biurowe

data » 28.03.2024, 18:45

Jeśli potrzebujesz podestów ruchomych do wynajęcia, sprawdź ofertę na stronie https://www.riwal.com/pl/wynajem/podesty-ruchome/ Wydaje mi się, że znajdziesz tam różne modele dostosowane do
Awatar użytkownika
Posty: 684
Re: TomGruz- przeprowadzki, remonty, budowa domu

data » 28.03.2024, 18:41

Zastanawiasz się, gdzie znaleźć wysokiej jakości beton we Wrocławiu? Może https://www.godelbeton.pl/ ma to, czego potrzebujesz. Ich oferta jest bogata i zróżnicowana, co pozwala dopasować
Awatar użytkownika
Posty: 684
Re: Samochód nowy, czy używany?

data » 28.03.2024, 18:39

W moim odczuciu, poszukując samochodu marzeń, warto zerknąć na ofertę dealera Porsche w Łodzi. Mają szeroki wybór modeli, które mogą Cię zainteresować. Według mnie, warto odwiedzić ich
Awatar użytkownika
Posty: 684
Re: Fontanna do ogrodu

data » 28.03.2024, 18:39

Zastanawiasz się, jak wybrać warzywnik, który będzie najbardziej odpowiedni dla Twojego ogrodu? Strona https://www.drewno-betonowe.pl/warzywni ... dpowiedni/ może rozwiać Twoje wątpliwości.
Awatar użytkownika
Posty: 393
Re: Podłoga wykonana z naturalnego drewna

data » 28.03.2024, 18:37

to wyjątkowy wybór, który nadaje wnętrzu niepowtarzalnego charakteru i naturalnego piękna. Jej tradycyjny wygląd i trwałość sprawiają, że jest idealnym rozwiązaniem dla tych, którzy
Awatar użytkownika
Posty: 1508
Re: sklep sportowy...

data » 28.03.2024, 17:02

Polecam Wam wszystkim sprawdzić stronę https://hulajnoga.net/pl/59-hulajnogi-elektryczne-motus , na której znajdziecie ofertę sklepu internetowego z hulajnogami oraz akcesoriami i częsciami do

Eksperci na forum

Awatar użytkownika
Posty: 170
Re: Wymiana ogrzewania

data » 20.04.2023, 14:44

Czas starych systemów grzewczych, opartych na spalaniu paliw kopalnych nieubłaganie dobiega końca. Na szczęście mamy dużo lepszą alternatywę, jaką jest prąd elektryczny. Wbrew obiegowej
Re: Powietrzna pompa ciepła - czy to dobry pomysł?

data » 02.09.2022, 15:35

Czy powietrzna pompa to dobry pomysł? Dane mówią same za siebie! Zachęcam do zapoznania się z krótkim wpisem: https://www.viessmann.pl/pl/prasa/aktua ...
Awatar użytkownika
Posty: 82
Jak czytacie książki, czyli książkowe rytuały

data » 30.09.2021, 9:25

Zapraszam do zamieszczania opisu swoich rytuałów na Najciekawsze opisy zaprezentujemy w nowej audycji na
Co należy przygotować przed ociepleniem poddasza pianą PUR?

data » 23.03.2020, 15:13

Zanim przejdziemy do ocieplania budynku, konieczne jest staranne przygotowanie podłoża, czyli tej warstwy, na którą zostanie nałożona izolacja termiczna. Istnieje cała lista zadań i testów,
Awatar użytkownika
Posty: 60
Re: Aranżacja łazienki

data » 29.12.2019, 17:38

Proponuję minimalistyczną łazienkę, w której półki będą utworzone z karton-gipsu. Blat/półka na umywalkę może być w formie dwóch drewnianych płyt. Całość uzupełni podłużne
Awatar użytkownika
Posty: 33
Re: Ogrzewanie na podczerwień - koszty

data » 03.07.2019, 16:36

Mówiąc o „stratach” w układzie grzewczym powinniśmy odnosić się do ogrzewanego budynku a nie samych urządzeń grzewczych. Celowo pomijam teraz temat źródeł ciepła i ich sprawności.
Kominy przemysłowe

data » 01.10.2018, 11:01

Przedstawiamy zbiór informacji związanych z tematyką kominową dla sektora przemysłowego. Firma Jeremias Systemy Kominowe ma sporo do zaprezentowania w tym temacie. Wiele nietypowych rozwiązań
Awatar użytkownika
Posty: 524
Re: Zanim popełnisz błędy przy budowie domu

data » 30.08.2018, 22:48

Witam Spis treści oraz 50 przykładowych stron jest na https://www.bdb.com.pl/domy_bez_bledow_ ... adnik.html Nie było dotąd zgłoszeń, by nawet dyletant nie zrozumiał treści, a zakupiło już
Awatar użytkownika
Posty: 15
Re: Ile za ocieplenie?

data » 27.08.2018, 16:51

Nadal aktualny temat, Producenci od tamtej pory raczej nie wymyślili nic nowego godnego uwagi: Kolor ma znaczenie, tak ogólnikowo świadczy o właściwościach danego produktu. Warto się
Awatar użytkownika
Posty: 22
Re: Jak wybrać lokalizację pod budowę domu

data » 14.05.2018, 11:43

Tak jak wspomniano już wcześniej, wybór lokalizacji jest bardzo istotny. Należy dokładnie przemyśleć swoje preferencje, myśląc również o przyszłości. Poza tym warto pamiętać o