Sauna

Awatar użytkownika
Posty: 195
Rejestracja: 02. paź. 2014, 14:42

Sauna

Postautor: LADY » 05. gru. 2014, 15:02

Czy takie pomieszczenie w domu sprawdza się, czy może lepiej sobie odpuścić?

Awatar użytkownika
Posty: 215
Rejestracja: 01. paź. 2014, 9:43

Re: Sauna

Postautor: Ciechonski Jan » 09. gru. 2014, 12:56

A czemu ma się nie sprawdzać wszystko jest dla ludzi :) Ale na pewno należy zadbać o dobrą wentylację. W przeciwnym przypadku może dojść do zawilgocenia pomieszczenia.

Awatar użytkownika
Posty: 100
Rejestracja: 02. gru. 2014, 13:59

Re: Sauna

Postautor: Ernesciek » 09. sty. 2015, 13:52

Myślę, że ten temat należy zacząć od sprecyzowania o jaką saunę chodzi. Do wyboru są dwa zasadnicze rodzaje (o saunie infrared nie piszę, bo tu na forum jest osobny temat):

Sauna sucha, inaczej fińska. Temperatura waha się w niej od 80 do 110 st. C, a wilgotność wynosi 10-15%. Dobroczynny wpływ sauny suchej na organizm opiera się na znacznych zmianach temperatury (z sauny wchodzimy wprost pod zimny prysznic). W wyniku stosowania tego rozwiązania poprawia się przemiana materii, organizm pozbywa się toksyn. Doskonały sposób na odchudzanie, wyciszenie. Niektórzy uważają, że wręcz uszczęśliwia!

Sauna parowa. Wilgotność dochodzi w niej do 50-60%, ale temperatura jest niższa niż w saunie suchej (40-50 st. Celsiusza). Jednorazowy pobyt w saunie parowej nie powinien przekraczać 15 minut (i nie więcej niż 30 minut dziennie). Taka sauna wzmaga pocenie, przyspiesza metabolizm oraz wydalanie toksyn. Poprawia odporność i usprawnia krążenie krwi.

Awatar użytkownika
Posty: 149
Rejestracja: 08. sty. 2015, 12:24

Re: Sauna

Postautor: UFO » 12. sty. 2015, 12:28

Zastanawiam się, czy ta sauna fińska naprawdę jest zdrowa. Czy narażanie organizmu na takie ekstrema ma sens?

Awatar użytkownika
Posty: 201
Rejestracja: 19. gru. 2014, 13:43
Lokalizacja: Raz tu, raz tam

Re: Sauna

Postautor: POCIEch » 16. sty. 2015, 12:25

Finowie to raczej zdrowa nacja. A zatem chyba owe ekstrema nie są aż takie szkodliwe.

Awatar użytkownika
Posty: 58
Rejestracja: 31. sty. 2015, 10:13

Re: Sauna

Postautor: regina29 » 31. sty. 2015, 10:29

A nie podoba wam się np. takie 2w1 coś jak kabina prysznicowa z hydromasażem i sauna do tego? Nie wiem czy to jest w ogóle proste w utrzymaniu?

Awatar użytkownika
Posty: 388
Rejestracja: 20. paź. 2014, 8:09
Lokalizacja: Wrocław/Poznań

Re: Sauna

Postautor: Lusiak Marian » 31. sty. 2015, 21:45

Strasznie lakonicznie to napisałaś, a na stronie mało szczegółów. Może napiszesz coś więcej?

Awatar użytkownika
Posty: 203
Rejestracja: 26. wrz. 2014, 9:14

Re: Sauna

Postautor: Hekla » 02. lut. 2015, 13:13

regina29 pisze:A nie podoba wam się np. takie 2w1 coś jak kabina prysznicowa z hydromasażem i sauna do tego? Nie wiem czy to jest w ogóle proste w utrzymaniu?

Zgadza się, dosyć lakonicznie zapodałaś temat, ale idea bardzo ciekawa.

Awatar użytkownika
Posty: 58
Rejestracja: 31. sty. 2015, 10:13

Re: Sauna

Postautor: regina29 » 03. lut. 2015, 12:43

No właśnie spodobała mi się ta kabina z systemem spa. Tam masz kilka modeli z deszczownicą w suficie kabiny a do tego jeszcze montują pod siedziskiem jakieś dysze parowe z koszyczkiem do którego można dodać olejki eteryczne. W sumie jeszcze nie spotkałam się do tej pory z taka formą inhalacji....

Awatar użytkownika
Posty: 40
Rejestracja: 07. maja. 2015, 13:23

Re: Sauna

Postautor: Radek_Miodek » 17. cze. 2015, 12:15

regina29 pisze:A nie podoba wam się np. takie 2w1 coś jak kabina prysznicowa z hydromasażem i sauna do tego? Nie wiem czy to jest w ogóle proste w utrzymaniu?

Jak dla mnie to jest tylko namiastka sauny. Przede wszystkim w prawdziwej saunie panuje wyższa temperatura (w suchej do ok. 100 stopni a w parowej do 65) a poza tym najlepiej korzysta się z uroków sauny na leżąco i w towarzystwie :) Prawdziwa sauna fińska lub rzymska to zdecydowanie lepsza inwestycja.

Awatar użytkownika
Posty: 94
Rejestracja: 27. paź. 2014, 15:23

Re: Sauna

Postautor: Terminator » 19. cze. 2015, 11:11

Niemniej na podanej przez ciebie stronie sauna infrared jest prezentowana na równi z pozostałymi :)

Awatar użytkownika
Posty: 279
Rejestracja: 02. paź. 2014, 12:08

Re: Sauna

Postautor: Piwowciagacz » 21. cze. 2015, 21:03

A ja po saunie marnie się czuję :( Widać nie dla mnie ta rozrywka.

Awatar użytkownika
Posty: 85
Rejestracja: 14. paź. 2014, 14:26

Re: Sauna

Postautor: bolek_i_lolek » 11. sie. 2015, 21:45

Macie jakies zdjęcia saun, chętnie podpatrzę instrukcję

Posty: 17
Rejestracja: 04. paź. 2015, 13:25
Lokalizacja: Jawornik Polski

Re: Sauna

Postautor: AdamWaz » 12. lis. 2015, 9:58

Wiele osób po jakimś czasie użytkowania, zaprzestała korzystania ze względu na bardzo wysokie koszty utrzymania. Więc warto najpierw sprawdzić piece ile zużywają energii i wtedy podjąć decyzję

Posty: 3
Rejestracja: 18. lis. 2015, 0:19

Re: Sauna

Postautor: jakob » 18. lis. 2015, 0:31

Koszty utrzymania bardzo wysokie ale kto niechałby sauny w domu ;)

Awatar użytkownika
Posty: 249
Rejestracja: 02. paź. 2014, 12:41

Re: Sauna

Postautor: Samuel Sz » 26. lis. 2015, 16:14

Ale... Dlaczego właściwie takie wysokie? Te koszty :)

Awatar użytkownika
Posty: 463
Rejestracja: 22. mar. 2016, 16:00

Re: Sauna

Postautor: Konsultant Viessmann » 15. kwie. 2016, 11:40

jakob pisze:Koszty utrzymania bardzo wysokie ale kto niechałby sauny w domu ;)



No własnie! Tak się zastanawiam, czy nie przerażają was koszty utrzymania a konkretnie zasilania sauny?
Macie może dane ile rocznie średnio pobiera ona energii?

Polecam rozważyć instalację fotowoltaiczną do zasilania takiego budynku w którym jest sauna!

W razie pytań - służę pomocą!

Posty: 5
Rejestracja: 20. maja. 2016, 11:10

Re: Sauna

Postautor: hANNA89 » 20. maja. 2016, 11:16

Sauna to super sprawa w domu. Ja mam u siebie saunę i koszty utrzymania nie są wcale takie duże. Można porównać do 2 łazienek. Z żoną robię sobie 2-3 razy w tygodniu sesje i uważamy, że po zmywarce to druga najlepsza rzecz w domu. Oczywiście bez sauny można żyć dopóki pierwszy raz jej w domu nie zainstalujesz. Sauna ma wiele pozytywnych cech, wpływa dobrze na cerę, krążenie, samopoczucie, SUPER sprawa. Jak się zastanawiacie to polecam jak najbardziej, tylko nie kupujcie jakiegoś badziewia na podczerwień czy coś takiego. Najlepsza jest sauna sucha z prawdziwego zdarzenia. Ja saunę mam z tej firmy: http://www.saunahome.pl/ . Jestem z nich bardzo zadowolony doradzili którą wybrać przyjechali przywieźli i zamontowali w cenie.

Awatar użytkownika
Posty: 173
Rejestracja: 07. paź. 2014, 9:56

Re: Sauna

Postautor: Botulin » 20. maja. 2016, 12:29

Ciekawe ile w tym prawdy ogólnej, ale rozmawiałem z kilkoma właścicielami domowych saun i każdy (dosłownie każdy) mówił mi, że na początku eksploatował saunę bardzo intensywnie, a potem coraz mniej i mniej. Podobno za dużo ceremoniałów, przygotowań... Nie chce się! A wasze doświadczenia?

Awatar użytkownika
Posty: 209
Rejestracja: 04. paź. 2014, 23:10

Re: Sauna

Postautor: Krzysztof Rumszewski » 06. lip. 2016, 10:16

Polecam taką saunową ciekawostkę. Sauna w łazience :)

Posty: 69
Rejestracja: 02. gru. 2015, 11:32

Re: Sauna

Postautor: bartekk90 » 10. lip. 2018, 15:19

W ostatnim czasie popularne są sauny poza domem, np. w ogrodzie, odsłonięte, jak balia albo zamknięte jak sauna w kształcie beczki. Takie http://balia-drewniana.pl powinny się nadać, są dość solidne, z dobrych materiałów.

Posty: 233
Rejestracja: 18. wrz. 2017, 11:46

Re: Sauna

Postautor: Gamora » 12. lip. 2018, 13:02

Ale to chyba nie jet sauna. Ja nie wiem, czy bym chciała mieć taką w domu.

Posty: 1101
Rejestracja: 12. sty. 2018, 10:17

Re: Sauna

Postautor: Kryzys » 18. gru. 2018, 12:49

W mieszkaniu czy w domu to bym nie chciała, ale widziałam sauny ogrodowe, i powiem Wam, że to ma sens. W ogrodzie nie trzeba dużo miejsca i nie zabieramy w domu powierzchni uzytkowej. Poza tym jaka to frajda :D Czułabym się jak Norweżka ;) Patrząc po cenach https://epraktyk.pl/akcesoria-ogrodowe/sauny-ogrodowe.html nie są już takie nie do zdobycia. Dużo droższe rzeczy kupujemy, a sauna może nam sie opłacić nie tylko patrząc na komfort jaki z sobą niesie. Zwróćcie uwagę ile dobrego daje jeśli chodzi o zdrowie. I to jest na pewno argument "ZA" :)

Posty: 1078
Rejestracja: 30. paź. 2018, 9:37

Re: Sauna

Postautor: paszek90 » 25. lis. 2019, 17:35

Też czytałem na stronie https://remedios-para-la-celulitis.xyz/ że sauna pozytywnie wpływa na zdrowie. Skandynawowie podkreślają, że w pełni pozytywny wpływ sauny odczuje ten, kto połączy zabieg przegrzania ciała z zabiegiem nagłego ochładzania. Warto mieć to na uwadze.

Posty: 785
Rejestracja: 01. wrz. 2016, 18:09

Re: Sauna

Postautor: Flugusz » 28. cze. 2020, 0:17

Sauny na wymiar w Krakowie tworzy ta firma: https://saunasc.pl/ Zapoznajcie się z ofertą. Własna sauna w domu to możliwość swobodnego relaksu. Aktualnie nie są to usługi jedynie dla "burżujów". Są firmy jak ta https://saunasc.pl/ które stworzą dla Was wymarzoną saunę.

Następna

Wróć do Wanny, jacuzzi, natryski, sauny, baseny,

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 4 gości

Najnowszwe wypowiedzi

Awatar użytkownika
Posty: 526
Światłowody - instalacje

data » 18.06.2024, 21:38

Jeśli chcecie dowiedzieć się jak skutecznie podłączyć światłowody w budynkach wielorodzinnych, polecam artykuł https://www.teleoptics.com.pl/jak-podla ... rodzinnym/ Znajdziesz tam
Awatar użytkownika
Posty: 526
Re: Stół do jadalni

data » 18.06.2024, 21:19

Szukasz inspiracji do urządzenia jadalni? Warto zapoznać się z ofertą https://bihome.pl/inspiracje-jadalnia Znajdziesz tam szeroką gamę mebli i akcesoriów, które pomogą Ci stworzyć
Awatar użytkownika
Posty: 47
Re: sklep internetowy

data » 18.06.2024, 20:09

A co powiecie o https://iplatnosci.pl/ takich ratach w sklepie internetowym? Czy na platformie Magento da się coś takiego w ogóle
Awatar użytkownika
Posty: 3468
sukienka wieczorowa

data » 18.06.2024, 19:28

Ogromny wybór modnych sukienek znajdziesz zaglądając do https://clamodi.com/pl/1401-dluga-sukie ... rwona.html Posiadają oni bardzo rozbudowaną ofertę co znacząco ułatwia poszukiwania.
Awatar użytkownika
Posty: 47
Re: strona internetowa

data » 18.06.2024, 19:07

A jak chodzi o platformę Magento? Dość fajna jak mowa o biznesie ecommerce. Dodatkowo https://iplatnosci.pl/ taki moduł płatności ratalnych pasuje, co sądzicie na ten
Awatar użytkownika
Posty: 671
Re: Wakacje

data » 18.06.2024, 18:20

Cześć! Planujemy rodzinny wypad do Zakopanego i zastanawiamy się nad rezerwacją apartamentu przez stronę http://apart-center.pl/. Oglądaliśmy kilka ofert, które wydają się naprawdę
Awatar użytkownika
Posty: 565
Re: Zmiana pracy

data » 18.06.2024, 17:09

Warto sobie na https://klinikamiracki.pl/o-nas/kariera/ zerknąć - jeśli się szuka nowej pracy to tam jest sporo ciekawych ofert do
Awatar użytkownika
Posty: 565
Re: Zabiegi kosmetyczne

data » 18.06.2024, 17:06

Widoczne efekty zabiegów medycyny estetycznej zachęcają do korzystania z usług specjalistów, którzy potrafią skutecznie poprawić wygląd skóry i ciała. Zwlaszcza jeśli chodzi o takie
Awatar użytkownika
Posty: 1257
Re: Wystrój małego balkonu

data » 18.06.2024, 17:02

Jak mały balkon aranżujecie to ta https://gardenspace.pl/meble-balkonowe oferta będzie dobra. Mają meble od producentów z całej Europy, wysoka jakości i duży wybór. Ja sama byłam pod
Awatar użytkownika
Posty: 1257
Re: Wakacje

data » 18.06.2024, 16:30

No a wiecie że może też obejmować termin wakacji? Działać cały rok? Bo takie niedawno dla mojej córki udało się wykupić i jestem z tego

Eksperci na forum

Awatar użytkownika
Posty: 170
Re: Wymiana ogrzewania

data » 20.04.2023, 14:44

Czas starych systemów grzewczych, opartych na spalaniu paliw kopalnych nieubłaganie dobiega końca. Na szczęście mamy dużo lepszą alternatywę, jaką jest prąd elektryczny. Wbrew obiegowej
Re: Powietrzna pompa ciepła - czy to dobry pomysł?

data » 02.09.2022, 15:35

Czy powietrzna pompa to dobry pomysł? Dane mówią same za siebie! Zachęcam do zapoznania się z krótkim wpisem: https://www.viessmann.pl/pl/prasa/aktua ...
Awatar użytkownika
Posty: 82
Jak czytacie książki, czyli książkowe rytuały

data » 30.09.2021, 9:25

Zapraszam do zamieszczania opisu swoich rytuałów na Najciekawsze opisy zaprezentujemy w nowej audycji na
Co należy przygotować przed ociepleniem poddasza pianą PUR?

data » 23.03.2020, 15:13

Zanim przejdziemy do ocieplania budynku, konieczne jest staranne przygotowanie podłoża, czyli tej warstwy, na którą zostanie nałożona izolacja termiczna. Istnieje cała lista zadań i testów,
Awatar użytkownika
Posty: 60
Re: Aranżacja łazienki

data » 29.12.2019, 17:38

Proponuję minimalistyczną łazienkę, w której półki będą utworzone z karton-gipsu. Blat/półka na umywalkę może być w formie dwóch drewnianych płyt. Całość uzupełni podłużne
Awatar użytkownika
Posty: 33
Re: Ogrzewanie na podczerwień - koszty

data » 03.07.2019, 16:36

Mówiąc o „stratach” w układzie grzewczym powinniśmy odnosić się do ogrzewanego budynku a nie samych urządzeń grzewczych. Celowo pomijam teraz temat źródeł ciepła i ich sprawności.
Kominy przemysłowe

data » 01.10.2018, 11:01

Przedstawiamy zbiór informacji związanych z tematyką kominową dla sektora przemysłowego. Firma Jeremias Systemy Kominowe ma sporo do zaprezentowania w tym temacie. Wiele nietypowych rozwiązań
Awatar użytkownika
Posty: 524
Re: Zanim popełnisz błędy przy budowie domu

data » 30.08.2018, 22:48

Witam Spis treści oraz 50 przykładowych stron jest na https://www.bdb.com.pl/domy_bez_bledow_ ... adnik.html Nie było dotąd zgłoszeń, by nawet dyletant nie zrozumiał treści, a zakupiło już
Awatar użytkownika
Posty: 15
Re: Ile za ocieplenie?

data » 27.08.2018, 16:51

Nadal aktualny temat, Producenci od tamtej pory raczej nie wymyślili nic nowego godnego uwagi: Kolor ma znaczenie, tak ogólnikowo świadczy o właściwościach danego produktu. Warto się
Awatar użytkownika
Posty: 22
Re: Jak wybrać lokalizację pod budowę domu

data » 14.05.2018, 11:43

Tak jak wspomniano już wcześniej, wybór lokalizacji jest bardzo istotny. Należy dokładnie przemyśleć swoje preferencje, myśląc również o przyszłości. Poza tym warto pamiętać o