Sauna

Awatar użytkownika
Posty: 195
Rejestracja: 02. paź. 2014, 14:42

Sauna

Postautor: LADY » 05. gru. 2014, 15:02

Czy takie pomieszczenie w domu sprawdza się, czy może lepiej sobie odpuścić?

Awatar użytkownika
Posty: 215
Rejestracja: 01. paź. 2014, 9:43

Re: Sauna

Postautor: Ciechonski Jan » 09. gru. 2014, 12:56

A czemu ma się nie sprawdzać wszystko jest dla ludzi :) Ale na pewno należy zadbać o dobrą wentylację. W przeciwnym przypadku może dojść do zawilgocenia pomieszczenia.

Awatar użytkownika
Posty: 100
Rejestracja: 02. gru. 2014, 13:59

Re: Sauna

Postautor: Ernesciek » 09. sty. 2015, 13:52

Myślę, że ten temat należy zacząć od sprecyzowania o jaką saunę chodzi. Do wyboru są dwa zasadnicze rodzaje (o saunie infrared nie piszę, bo tu na forum jest osobny temat):

Sauna sucha, inaczej fińska. Temperatura waha się w niej od 80 do 110 st. C, a wilgotność wynosi 10-15%. Dobroczynny wpływ sauny suchej na organizm opiera się na znacznych zmianach temperatury (z sauny wchodzimy wprost pod zimny prysznic). W wyniku stosowania tego rozwiązania poprawia się przemiana materii, organizm pozbywa się toksyn. Doskonały sposób na odchudzanie, wyciszenie. Niektórzy uważają, że wręcz uszczęśliwia!

Sauna parowa. Wilgotność dochodzi w niej do 50-60%, ale temperatura jest niższa niż w saunie suchej (40-50 st. Celsiusza). Jednorazowy pobyt w saunie parowej nie powinien przekraczać 15 minut (i nie więcej niż 30 minut dziennie). Taka sauna wzmaga pocenie, przyspiesza metabolizm oraz wydalanie toksyn. Poprawia odporność i usprawnia krążenie krwi.

Awatar użytkownika
Posty: 149
Rejestracja: 08. sty. 2015, 12:24

Re: Sauna

Postautor: UFO » 12. sty. 2015, 12:28

Zastanawiam się, czy ta sauna fińska naprawdę jest zdrowa. Czy narażanie organizmu na takie ekstrema ma sens?

Awatar użytkownika
Posty: 201
Rejestracja: 19. gru. 2014, 13:43
Lokalizacja: Raz tu, raz tam

Re: Sauna

Postautor: POCIEch » 16. sty. 2015, 12:25

Finowie to raczej zdrowa nacja. A zatem chyba owe ekstrema nie są aż takie szkodliwe.

Awatar użytkownika
Posty: 58
Rejestracja: 31. sty. 2015, 10:13

Re: Sauna

Postautor: regina29 » 31. sty. 2015, 10:29

A nie podoba wam się np. takie 2w1 coś jak kabina prysznicowa z hydromasażem i sauna do tego? Nie wiem czy to jest w ogóle proste w utrzymaniu?

Awatar użytkownika
Posty: 388
Rejestracja: 20. paź. 2014, 8:09
Lokalizacja: Wrocław/Poznań

Re: Sauna

Postautor: Lusiak Marian » 31. sty. 2015, 21:45

Strasznie lakonicznie to napisałaś, a na stronie mało szczegółów. Może napiszesz coś więcej?

Awatar użytkownika
Posty: 203
Rejestracja: 26. wrz. 2014, 9:14

Re: Sauna

Postautor: Hekla » 02. lut. 2015, 13:13

regina29 pisze:A nie podoba wam się np. takie 2w1 coś jak kabina prysznicowa z hydromasażem i sauna do tego? Nie wiem czy to jest w ogóle proste w utrzymaniu?

Zgadza się, dosyć lakonicznie zapodałaś temat, ale idea bardzo ciekawa.

Awatar użytkownika
Posty: 58
Rejestracja: 31. sty. 2015, 10:13

Re: Sauna

Postautor: regina29 » 03. lut. 2015, 12:43

No właśnie spodobała mi się ta kabina z systemem spa. Tam masz kilka modeli z deszczownicą w suficie kabiny a do tego jeszcze montują pod siedziskiem jakieś dysze parowe z koszyczkiem do którego można dodać olejki eteryczne. W sumie jeszcze nie spotkałam się do tej pory z taka formą inhalacji....

Awatar użytkownika
Posty: 40
Rejestracja: 07. maja. 2015, 13:23

Re: Sauna

Postautor: Radek_Miodek » 17. cze. 2015, 12:15

regina29 pisze:A nie podoba wam się np. takie 2w1 coś jak kabina prysznicowa z hydromasażem i sauna do tego? Nie wiem czy to jest w ogóle proste w utrzymaniu?

Jak dla mnie to jest tylko namiastka sauny. Przede wszystkim w prawdziwej saunie panuje wyższa temperatura (w suchej do ok. 100 stopni a w parowej do 65) a poza tym najlepiej korzysta się z uroków sauny na leżąco i w towarzystwie :) Prawdziwa sauna fińska lub rzymska to zdecydowanie lepsza inwestycja.

Awatar użytkownika
Posty: 94
Rejestracja: 27. paź. 2014, 15:23

Re: Sauna

Postautor: Terminator » 19. cze. 2015, 11:11

Niemniej na podanej przez ciebie stronie sauna infrared jest prezentowana na równi z pozostałymi :)

Awatar użytkownika
Posty: 279
Rejestracja: 02. paź. 2014, 12:08

Re: Sauna

Postautor: Piwowciagacz » 21. cze. 2015, 21:03

A ja po saunie marnie się czuję :( Widać nie dla mnie ta rozrywka.

Awatar użytkownika
Posty: 85
Rejestracja: 14. paź. 2014, 14:26

Re: Sauna

Postautor: bolek_i_lolek » 11. sie. 2015, 21:45

Macie jakies zdjęcia saun, chętnie podpatrzę instrukcję

Posty: 17
Rejestracja: 04. paź. 2015, 13:25
Lokalizacja: Jawornik Polski

Re: Sauna

Postautor: AdamWaz » 12. lis. 2015, 9:58

Wiele osób po jakimś czasie użytkowania, zaprzestała korzystania ze względu na bardzo wysokie koszty utrzymania. Więc warto najpierw sprawdzić piece ile zużywają energii i wtedy podjąć decyzję

Posty: 3
Rejestracja: 18. lis. 2015, 0:19

Re: Sauna

Postautor: jakob » 18. lis. 2015, 0:31

Koszty utrzymania bardzo wysokie ale kto niechałby sauny w domu ;)

Awatar użytkownika
Posty: 249
Rejestracja: 02. paź. 2014, 12:41

Re: Sauna

Postautor: Samuel Sz » 26. lis. 2015, 16:14

Ale... Dlaczego właściwie takie wysokie? Te koszty :)

Awatar użytkownika
Posty: 283
Rejestracja: 22. mar. 2016, 16:00

Re: Sauna

Postautor: Konsultant Viessmann » 15. kwie. 2016, 11:40

jakob pisze:Koszty utrzymania bardzo wysokie ale kto niechałby sauny w domu ;)



No własnie! Tak się zastanawiam, czy nie przerażają was koszty utrzymania a konkretnie zasilania sauny?
Macie może dane ile rocznie średnio pobiera ona energii?

Polecam rozważyć instalację fotowoltaiczną do zasilania takiego budynku w którym jest sauna!

W razie pytań - służę pomocą!

Posty: 1
Rejestracja: 20. maja. 2016, 11:10

Re: Sauna

Postautor: hANNA89 » 20. maja. 2016, 11:16

Sauna to super sprawa w domu. Ja mam u siebie saunę i koszty utrzymania nie są wcale takie duże. Można porównać do 2 łazienek. Z żoną robię sobie 2-3 razy w tygodniu sesje i uważamy, że po zmywarce to druga najlepsza rzecz w domu. Oczywiście bez sauny można żyć dopóki pierwszy raz jej w domu nie zainstalujesz. Sauna ma wiele pozytywnych cech, wpływa dobrze na cerę, krążenie, samopoczucie, SUPER sprawa. Jak się zastanawiacie to polecam jak najbardziej, tylko nie kupujcie jakiegoś badziewia na podczerwień czy coś takiego. Najlepsza jest sauna sucha z prawdziwego zdarzenia. Ja saunę mam z tej firmy: http://www.saunahome.pl/ . Jestem z nich bardzo zadowolony doradzili którą wybrać przyjechali przywieźli i zamontowali w cenie.

Awatar użytkownika
Posty: 173
Rejestracja: 07. paź. 2014, 9:56

Re: Sauna

Postautor: Botulin » 20. maja. 2016, 12:29

Ciekawe ile w tym prawdy ogólnej, ale rozmawiałem z kilkoma właścicielami domowych saun i każdy (dosłownie każdy) mówił mi, że na początku eksploatował saunę bardzo intensywnie, a potem coraz mniej i mniej. Podobno za dużo ceremoniałów, przygotowań... Nie chce się! A wasze doświadczenia?

Awatar użytkownika
Posty: 209
Rejestracja: 04. paź. 2014, 23:10

Re: Sauna

Postautor: Krzysztof Rumszewski » 06. lip. 2016, 10:16

Polecam taką saunową ciekawostkę. Sauna w łazience :)

Posty: 58
Rejestracja: 02. gru. 2015, 11:32

Re: Sauna

Postautor: bartekk90 » 10. lip. 2018, 15:19

W ostatnim czasie popularne są sauny poza domem, np. w ogrodzie, odsłonięte, jak balia albo zamknięte jak sauna w kształcie beczki. Takie http://balia-drewniana.pl powinny się nadać, są dość solidne, z dobrych materiałów.

Posty: 45
Rejestracja: 18. wrz. 2017, 11:46

Re: Sauna

Postautor: Gamora » 12. lip. 2018, 13:02

Ale to chyba nie jet sauna. Ja nie wiem, czy bym chciała mieć taką w domu.

Wróć do Wanny, jacuzzi, natryski, sauny, baseny,

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 0 gości

Najnowszwe wypowiedzi

Awatar użytkownika
Posty: 153
Re: Jakie lampy wybrać do sypialni ?

data » 16.11.2018, 23:24

Najlepiej zdecydować się na lampy wiszące. Ładnie się prezentują i wprowadzają taki przytulny klimat. Poza tym w sypialni nie musi być mocnego oświetlenia. Wszystko ma ładnie wyglądać i
Awatar użytkownika
Posty: 154
Re: Urządzenia do utrzymania w czystości podłóg

data » 16.11.2018, 22:15

Moim zdaniem warto rozważyć tez odkurzacze automatyczne jak np ten - Wiadomo jak u każdego jest z czasem, a jeżeli przestrzeń nie jest niewiadomo jak zawalona to taki automatyczny odkurzacz
Awatar użytkownika
Posty: 86
Re: kredyt gotówkowy

data » 16.11.2018, 21:15

O ile dobrze widziałam, to w Habza Finanse widziałam kredyt inwestycyjny dla firm. Odezwij się na stronie, to zadzwonią do Ciebie. Mają doprawdy bogatą ofertę kredytów. Na pewno cos dla
Awatar użytkownika
Posty: 91
Re: Samochód dla rodziny - jaki?

data » 16.11.2018, 19:33

Ja ostatnio czytałam o samochodach BMW. Orientujesz się może, ile mniej więcej może kosztować? Na ich stronie można się umówić na jazdę próbną, chyba skorzystam, bo co mi szkodzi
Awatar użytkownika
Posty: 12
Re: Fundament z keramzytu

data » 16.11.2018, 17:31

Poczytaj o bloczkach keramzytowych. Na pewno nie chłoną wody za to "wypychają" wilgoć na zewnątrz a co za tym idzie - ściany bez zalegającej wilgoci uniemożliwiają rozwój
Awatar użytkownika
Posty: 114
Re: Organizacja wesela

data » 16.11.2018, 13:44

To fakt, że przy organizacji wesela trzeba załatwić dużo spraw. Na pewno trzeba pamiętać o atrakcjach dla gości. Wiadomo ze DJ czy orkiestra poprowadzą jakieś zabawy ale fajnie jest miec
Awatar użytkownika
Posty: 38
Re: Meble ogrodowe

data » 16.11.2018, 13:32

My mamy meble robione u stolarza na zamówienie, trzymają sie w dobrej formie juz 4 rok. Zabezpieczylem je impregnatem do drewna garden luxdecor i dzieki temu nie niszczeją a ja nie mam przy nich
Awatar użytkownika
Posty: 132
Brodzik do łazienki

data » 16.11.2018, 11:03

Witajcie ! jestem na etapie remontu łazienki i muszę kupić brodzik , nie bardzo wiem jaki wybrać . Polecicie może jakąś firmę? Ponoć chwalą sobie te
Awatar użytkownika
Posty: 10
Re: Budowa domu

data » 16.11.2018, 10:48

Budując dom warto postawić na dom ekologiczny i energooszczędny czyli dom drewniany z bali. Teraz takie domki są mega na czasie i świetnie się prezentują
Awatar użytkownika
Posty: 10
Re: Jaki tynk na elewacje

data » 16.11.2018, 10:48

Nie mam zbyt dużego doświadczenia w doborze tynków, to jest mój pierwszy dom, ale....KOSBUD spodobał mi się cenowo i kolorystycznie spośród rozpatrywanych przeze mnie ofert, poza tym to

Eksperci na forum

Re: Dom energooszczędny - koszty budowy vs. koszty eksploata

data » 15.11.2018, 15:22

Zależy jak na to spojrzysz i jak zaplanujesz budowę. Jeśli odpowiednio wcześnie, to może się okaże, że rezygnując z komina, stawiając na prosty dach, rezygnując z pomieszczenia
Kominy przemysłowe

data » 01.10.2018, 11:01

Przedstawiamy zbiór informacji związanych z tematyką kominową dla sektora przemysłowego. Firma Jeremias Systemy Kominowe ma sporo do zaprezentowania w tym temacie. Wiele nietypowych rozwiązań
Awatar użytkownika
Posty: 524
Re: Zanim popełnisz błędy przy budowie domu

data » 30.08.2018, 22:48

Witam Spis treści oraz 50 przykładowych stron jest na https://www.bdb.com.pl/domy_bez_bledow_ ... adnik.html Nie było dotąd zgłoszeń, by nawet dyletant nie zrozumiał treści, a zakupiło już
Awatar użytkownika
Posty: 138
Re: Ogrzewanie Na Podczerwień

data » 30.08.2018, 11:31

Tak się składa, że ludzie od samego wynalezienia ognia ogrzewali się podczerwienią. Podczerwień, to po prostu ciepło. Słońce grzeje nas w podczerwieni! Jak ktoś tego nie kuma, to już
Awatar użytkownika
Posty: 15
Re: Ile za ocieplenie?

data » 27.08.2018, 16:51

Nadal aktualny temat, Producenci od tamtej pory raczej nie wymyślili nic nowego godnego uwagi: Kolor ma znaczenie, tak ogólnikowo świadczy o właściwościach danego produktu. Warto się
Awatar użytkownika
Posty: 34
Re: Sypialnie

data » 04.06.2018, 23:03

Ściany w sypialni osób, które lubią styl industrialny, mogą być pokryte surowym tynkiem, w kolorze szarym lub grafitowym. Aby ocieplić takie pomieszczenie, na podłodze należałoby położyć
Awatar użytkownika
Posty: 22
Re: Jak wybrać lokalizację pod budowę domu

data » 14.05.2018, 11:43

Tak jak wspomniano już wcześniej, wybór lokalizacji jest bardzo istotny. Należy dokładnie przemyśleć swoje preferencje, myśląc również o przyszłości. Poza tym warto pamiętać o
Awatar użytkownika
Posty: 30
Re: Grzejniki podtynkowe 3THERMO

data » 12.04.2018, 11:14

Rozumiem, że chodzi o domek ok 100m2 tak więc cena to ok 10-12 tys zł przy założeniu, że cały w 3THERMO. W praktyce często odpada kuchnia (z uwagi na zabudowę ścian) i łazienka (lub
Awatar użytkownika
Posty: 81
Plastyczna obróbka metali – podstawowe informacje

data » 31.10.2017, 10:34

Zapraszamy do komentowania artykułu
Awatar użytkownika
Posty: 8
Re: Czym przykleić sznurek (uszczelkę) w drzwiczkach kozy?

data » 19.09.2017, 22:25

są specjalne kleje do sznurów, ale czerwony silikon (350 st.C) załatwi sprawę. Proszę nie zapomnieć wyczyścić