Z suplementem czy na sucho?

To nie jest miejsce na dylematy szekspirowskie, ale nad problemami: zamieszkać w domku, czy w bloku, albo budować samemu, czy kupić od dewelopera, spokojnie można się zastanowić :)
Posty: 13
Rejestracja: 11. gru. 2018, 13:15

Z suplementem czy na sucho?

Postautor: Romek77 » 15. cze. 2019, 12:40

Zamierzam przejść na dietę. Na razie uczęszczam na siłownię, gdzie dostosowano do mnie trening, bym łatwiej gubił niepotrzebne kg i podkreślał poszczególne partie mięśni. Zastanawiam się, czy zacząć się suplementować, czy skupić się na dobrej diecie i iść przez odchudzanie na sucho?

Posty: 381
Rejestracja: 08. wrz. 2017, 19:29

Re: Z suplementem czy na sucho?

Postautor: Ailis » 25. cze. 2019, 7:43

Oczywiście ćwiczenia są dobrym początkiem, ale z czasem Twoje mięśnia zaczną same dopominać się o inne żywienie. Możesz skotrzystać z suplemnetow, bo jest ich sporo na rynku, jednak uważaj, bo bywają niebezpieczne. Słyszalam, że fajnym wsparciem w odchudzaniu jest dieta wysuwająca na prowadzenie pomidory https://slim-express.pl/dieta-pomidorow ... wyrzeczen/ . Poczytaj, może Ci sie przyda.

Posty: 739
Rejestracja: 09. lis. 2016, 0:14

Re: Z suplementem czy na sucho?

Postautor: Paturatu » 27. cze. 2019, 11:41

Zdecydowanie wspomagaj organizm suplementacją ale dobrych jakościowo produktów jak na przykład ten https://gubimykilogramy.pl/african-mango/ Daje on świetne efekty i jest bezpieczny dla organizmu bo tworzony na bazie naturalnych składników. Zapoznaj się z stroną produktu i zamów jak najszybciej.

Posty: 395
Rejestracja: 10. sie. 2016, 21:38

Re: Z suplementem czy na sucho?

Postautor: Rinso » 29. lip. 2019, 23:32

Odradzam jakiekolwiek tabletki,które mogą narazić nasz organizm. U mnie najlepiej sprawdziła się bielizna z http://orirose.pl/ mam na myśli tą wyszczuplającą oraz pas poporodowy ,który pomógł mi powrócić do sylwetki sprzed ciąży. Materiał jest bardzo miękki w dotyku,dlatego można spokojnie w nim spać. Dla mnie to świetna opcja ,bo potrzebowałam jak najszybciej wrócić do formy. Wystarczyło mi niecałe pół roku ,także efekty z ich bielizną są zniewalające :)

Posty: 130
Rejestracja: 29. kwie. 2018, 8:41

Re: Z suplementem czy na sucho?

Postautor: Greysowa » 20. sie. 2019, 13:42

Suplementacja nie jest konieczna, to jest tylko dodatek, którym warto się zainteresować. Podstawą tu będzie oczywiście odpowiednio dobrana dieta. Z pomocą firmy https://www.kuźnia-zdrowia.pl będziecie mogli tę idealną dopasować. A co więcej Kuźnia Zdrowia to miejsce gdzie zajmują się cateringiem dietetycznym, więc nie będziecie musieli wcale przygotowywać posiłków dietetycznych

Posty: 212
Rejestracja: 27. maja. 2017, 16:39

Re: Z suplementem czy na sucho?

Postautor: Agusiek55 » 12. wrz. 2019, 16:00

Na początku spróbujcie tak jak mówicie na sucho. Suplementy nie są czymś obowiązkowym przy odchudzaniu, czy też innych celach związanych z przejściem na dietę. Jak już wkręcicie się na dobre w temat to będziecie mogli pomyśleć o suplementach. Macie już wybraną dietę dla siebie? Mnie bardzo zaciekawiła dieta wegańska. Znalazłam nawet na stronie https://www.fitapetit.com.pl/diety/vegan catering dietetyczny i taką właśnie dietę, a także kilkanaście innych. Ktoś z was korzysta z takich rozwiązań?

Posty: 1334
Rejestracja: 13. gru. 2017, 17:11

Re: Z suplementem czy na sucho?

Postautor: Grom32 » 03. lis. 2019, 17:20

Jak chcesz ćwiczyć to na poczatek nie potrzebujesz suplementów. Nie ma potrzeby ponieważ twoje ciało samo z siebie będzie produkowac potrzebne makroskładniki. Polecam Ci również kupić sobie cos do domu jak np https://www.marbo-sport.pl/product-pol- ... Solid.html na dni gdy nie będziesz mieć czasu na udanie sie na siłownie.

Posty: 1066
Rejestracja: 30. paź. 2018, 9:37

Re: Z suplementem czy na sucho?

Postautor: paszek90 » 09. sty. 2020, 14:56

Hej, Wybór produktu na zrzucenie zbędnych kilogramów nie jest wcale taki prosty ale warto poczytać na stronie internetowej https://sterydonline.pl/ o sterydach. Ja stosuję je od dłuższego czasu i efekty z jakimi się spotkałem są super.

Posty: 248
Rejestracja: 19. cze. 2017, 12:55

Re: Z suplementem czy na sucho?

Postautor: Kalek989 » 28. mar. 2020, 21:11

Sterydy na zrzucenie kilogramów? Nie sądzę. One tylko mogą ci pomóc nabrać dodatkowo wagi i masy mięśniowej. Pamiętam jak kiedyś musiałem brać sterydy na moje schorzenie i straasznie utyłem. :/ Za to teraz stosuję suplementy ze sklepu https://life-star.pl/ które na pewno pomagają przy trawieniu itp.

Posty: 241
Rejestracja: 19. lip. 2017, 23:43

Re: Z suplementem czy na sucho?

Postautor: maksi » 18. cze. 2020, 14:03

żeby zrzucić zbędne kg warto zmienić dietę, zacząć więcej się ruszać. to naprawdę wystarczy :) przy okazji warto oczywiście suplementować różnego rodzaju witaminy czy minerały :) też stawiam przede wszystkim na naturalny skład i najczęściej sięgam po produkty z marki Pharmovit :) skuteczne a do tego niedrogie.

Posty: 1071
Rejestracja: 12. sty. 2018, 10:17

Re: Z suplementem czy na sucho?

Postautor: Kryzys » 06. lip. 2020, 14:18

Też się na tym zastanawiam. I już sama nie wiem jak się za to zabrać. Myślę sobie, że najlepiej byłoby skorzystać z takiego specjalnego planu treningowego i dietetycznego https://potreningu.pl/plan Do obejrzenia nowa wersja potreningu.pl. Zapowiada się bardzo korzystnie i atrakcyjnie.

Posty: 314
Rejestracja: 16. paź. 2017, 16:06

Re: Z suplementem czy na sucho?

Postautor: razdwatrzy » 29. lip. 2020, 1:18

Moim zdaniem nic się złego nie stanie jeśli zaczniesz coś suplementować, a nawet może być Ci lepiej. Może zacznij bardziej od jakichś witamin i minerałów? Zerknij sobie na sklep internetowy - https://over100.pl/ i może tam coś znajdziesz. ;)

Posty: 433
Rejestracja: 27. lis. 2016, 23:32

Re: Z suplementem czy na sucho?

Postautor: misse » 19. mar. 2022, 1:48

Nie mam zaufania do suplementów. Przede wszystkim powinno zadbać się o swoje zdrowie poprzez zbilansowane posiłki i wtedy suplementy nie będą potrzebne. Z mojej strony polecam catering dietetyczny https://tajm.pl/ , który dostępny jest w wielu miastach Polski i jest w dobrej cenie

Posty: 962
Rejestracja: 06. lip. 2017, 19:36

Re: Z suplementem czy na sucho?

Postautor: Radecki » 13. cze. 2022, 10:09

A czy znacie Aptekę Galen? Jest to apteka, która działa i stacjonarnie i online. Wybór jest bardzo duży - zarówno leków, jak i suplementów diety. Znajdziecie u nich także produkty takie jak https://www.aptekagalen.pl/dentosept-plyn-100ml .

Posty: 3150
Rejestracja: 13. maja. 2018, 15:33

Re: Z suplementem czy na sucho?

Postautor: luisek11 » 21. lis. 2022, 9:32

Ze swojej strony mogę polecić świetny suplement którym jest skoncentrowany ekstrakt propolisu w połączeniu z przebadanymi laboratoryjnie naturalnymi miodami pszczelimi, które mają hamujący wpływ na komórki glejaka wielopostaciowego. Wystarczy wejść na stronę https://medicalhoney.pl/ . Jest to sprawdzona firma która w porozumieniu z Uniwersytetem Medycznym w Białymstoku zajmuje się działalnością produkcyjną oraz usługową związaną z profilaktyką i kuracją wspomagania terapii chorób nowotworowych. Polecam to specjaliści w tej dziedzinie.

Wróć do Dylematy małe i duże

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 8 gości

Najnowszwe wypowiedzi

Awatar użytkownika
Posty: 3150
Re: druk ulotek

data » 24.04.2024, 6:43

Jeśli poszukujecie drukarni świadczącej usługi na najwyższym poziomie to koniecznie zajrzyjcie do
Awatar użytkownika
Posty: 3150
Re: Samochód dla rodziny - jaki?

data » 24.04.2024, 6:20

Serwisem samochodowym godnym zaufania jest http://www.nissan.dyszkiewicz.pl/ Swoje usługi świadczą na najwyższym poziomie. Warto im
Awatar użytkownika
Posty: 269
Re: alby sklep

data » 23.04.2024, 21:43

Czy sklep oferuje także ornaty? Nasza parafia planuje ich zamówienie w najbliższych miesiącach. W zaplanowaniu zakupów bardzo nam pomógł poradnik zamieszczony na stronie
Awatar użytkownika
Posty: 41
Re: Remont mieszkania i dekoracje

data » 23.04.2024, 19:22

Jak zabierasz się za remont to na pewno będą potrzebne specjalistyczne kleje jak i uszczelnienia. Wejdź na tą witrynę a łatwo dobierzesz odpowiedni produkt i dodatkowo znajdziesz masę porad.
Awatar użytkownika
Posty: 715
Re: Samochód dla rodziny - jaki?

data » 23.04.2024, 19:01

Moim zdaniem, każdy posiadacz Porsche powinien znać miejsce, gdzie jego auto zostanie fachowo obsłużone. Porsche Centrum Łódź zapewnia kompleksową opiekę serwisową na najwyższym poziomie
Awatar użytkownika
Posty: 715
Re: Trudna sytuacja i kredyt hipoteczny

data » 23.04.2024, 19:00

W moim odczuciu, strona adwokata Jana Górskiego dostarcza wielu przydatnych informacji o zasiedzeniu. Wejdź na stronę i daj znać, jakie masz wrażenia
Awatar użytkownika
Posty: 715
Re: skuteczne odchudzanie

data » 23.04.2024, 18:54

Dla osób, które zajmują się hodowlą mikroorganizmów, to kluczowy element. Jakie macie doświadczenia z hodowlą bakterii i jakie pożywki okazały się
Awatar użytkownika
Posty: 1550
Re: elegancka restauracja

data » 23.04.2024, 17:46

Zobaczcie sobie na to super oferta luksusowego hotelu, który znajduje się w centrum starego miasta Poznań. Hotel prócz wygody i udogodnień oferuje dostęp do bogatej oferty kulinarnej i
Awatar użytkownika
Posty: 1071
Re: zalety diety pudełkowej

data » 23.04.2024, 17:28

Myślę o wypróbowaniu podobno najtańszych diet pudełkowych dostępnych w ofercie Paczka Smaku . Czy ktoś z Was może podzielić się opinią na temat jakości ich posiłków? Interesuje mnie,
Awatar użytkownika
Posty: 261
Re: Drzwi wewnętrzne i zewnętrzne

data » 23.04.2024, 16:04

Na mnie największe wrażenie zrobiły drzwi Nova Wiśniowski, które doskonale chronią przed chłodem, są odporne na zmienne warunki atmosferyczne więc można je montować nawet tam gdzie nie ma

Eksperci na forum

Awatar użytkownika
Posty: 170
Re: Wymiana ogrzewania

data » 20.04.2023, 14:44

Czas starych systemów grzewczych, opartych na spalaniu paliw kopalnych nieubłaganie dobiega końca. Na szczęście mamy dużo lepszą alternatywę, jaką jest prąd elektryczny. Wbrew obiegowej
Re: Powietrzna pompa ciepła - czy to dobry pomysł?

data » 02.09.2022, 15:35

Czy powietrzna pompa to dobry pomysł? Dane mówią same za siebie! Zachęcam do zapoznania się z krótkim wpisem: https://www.viessmann.pl/pl/prasa/aktua ...
Awatar użytkownika
Posty: 82
Jak czytacie książki, czyli książkowe rytuały

data » 30.09.2021, 9:25

Zapraszam do zamieszczania opisu swoich rytuałów na Najciekawsze opisy zaprezentujemy w nowej audycji na
Co należy przygotować przed ociepleniem poddasza pianą PUR?

data » 23.03.2020, 15:13

Zanim przejdziemy do ocieplania budynku, konieczne jest staranne przygotowanie podłoża, czyli tej warstwy, na którą zostanie nałożona izolacja termiczna. Istnieje cała lista zadań i testów,
Awatar użytkownika
Posty: 60
Re: Aranżacja łazienki

data » 29.12.2019, 17:38

Proponuję minimalistyczną łazienkę, w której półki będą utworzone z karton-gipsu. Blat/półka na umywalkę może być w formie dwóch drewnianych płyt. Całość uzupełni podłużne
Awatar użytkownika
Posty: 33
Re: Ogrzewanie na podczerwień - koszty

data » 03.07.2019, 16:36

Mówiąc o „stratach” w układzie grzewczym powinniśmy odnosić się do ogrzewanego budynku a nie samych urządzeń grzewczych. Celowo pomijam teraz temat źródeł ciepła i ich sprawności.
Kominy przemysłowe

data » 01.10.2018, 11:01

Przedstawiamy zbiór informacji związanych z tematyką kominową dla sektora przemysłowego. Firma Jeremias Systemy Kominowe ma sporo do zaprezentowania w tym temacie. Wiele nietypowych rozwiązań
Awatar użytkownika
Posty: 524
Re: Zanim popełnisz błędy przy budowie domu

data » 30.08.2018, 22:48

Witam Spis treści oraz 50 przykładowych stron jest na https://www.bdb.com.pl/domy_bez_bledow_ ... adnik.html Nie było dotąd zgłoszeń, by nawet dyletant nie zrozumiał treści, a zakupiło już
Awatar użytkownika
Posty: 15
Re: Ile za ocieplenie?

data » 27.08.2018, 16:51

Nadal aktualny temat, Producenci od tamtej pory raczej nie wymyślili nic nowego godnego uwagi: Kolor ma znaczenie, tak ogólnikowo świadczy o właściwościach danego produktu. Warto się
Awatar użytkownika
Posty: 22
Re: Jak wybrać lokalizację pod budowę domu

data » 14.05.2018, 11:43

Tak jak wspomniano już wcześniej, wybór lokalizacji jest bardzo istotny. Należy dokładnie przemyśleć swoje preferencje, myśląc również o przyszłości. Poza tym warto pamiętać o