Sauna fińska, łaźnia rzymska, łaźnia turecka, bania

[Mathir Wyświetl profil]

RAny w internecie panuje kompletna rzeźnia jeśli chodzi o nazewnictwo i opisy. Napiszcie w miarę zrozumiale, czym różni się jedno od drugiego.

[Poltergeist Wyświetl profil]

Sauna fińska to sauna sucha, w której panuje bardzo wysoka temperatura (podobno nawet do 120 st. C, ale częściej podaje się, że do 100 st. C - pisze do ponieważ w tym rodzaju sauny istnieją pietra-ławeczki - im wyżej tym cieplej) oraz bardzo niska wilgotność (zaledwie 10%).
Ruska Bania różni się od fińskiej poziomom wilgotności (ok. 60%), który uzyskuje się polewając kamienie wodą. Temperatura w pomieszczeniu od 80 do 120 st. Celsjusza.
Łaźnia rzymska to nazwa sauny parowej. Cechą charakterystyczną jest wysoka wilgotność(100%) oraz temperatura 40 - 50 st. Celsjusza.
Łaźnia turecka - podobna do łaźni rzymskiej, ale łagodniejsza od niej jeżeli chodzi o warunki - temperatura powietrza lekko przekracza 40 st. C, a wilgotność sięga 95%.
Sauna na podczerwień (infrared) wykorzystuje energię podczerwieni za pomocą promienników. Zaliczamy ją do rodzaju saun suchych. Temperatura 40 - 70 st. C.

[Sekator U Wyświetl profil]

Osiołkowi w żłobie dano... Co tu wybrać?

[Piwowciagacz Wyświetl profil]

Ja słabo znoszę wysokie temperatury. Chyba tylko łaźnia rzymska lub turecka.

[Samuel Sz Wyświetl profil]

Sauna fińska to sauna sucha, w której panuje bardzo wysoka temperatura (podobno nawet do 120 st. C, ale częściej podaje się, że do 100 st. C - pisze do ponieważ w tym rodzaju sauny istnieją pietra-ławeczki - im wyżej tym cieplej) oraz bardzo niska wilgotność (zaledwie 10%).
Ruska Bania różni się od fińskiej poziomom wilgotności (ok. 60%), który uzyskuje się polewając kamienie wodą. Temperatura w pomieszczeniu od 80 do 120 st. Celsjusza.
Łaźnia rzymska to nazwa sauny parowej. Cechą charakterystyczną jest wysoka wilgotność(100%) oraz temperatura 40 - 50 st. Celsjusza.
Łaźnia turecka - podobna do łaźni rzymskiej, ale łagodniejsza od niej jeżeli chodzi o warunki - temperatura powietrza lekko przekracza 40 st. C, a wilgotność sięga 95%.
Sauna na podczerwień (infrared) wykorzystuje energię podczerwieni za pomocą promienników. Zaliczamy ją do rodzaju saun suchych. Temperatura 40 - 70 st. C.

Bardzo pięknie, ale w ruskiej bani raczej nie ma temperatury na poziomie 120 stopni! Przy tej wilgotno ści byłoby to niebezpieczne. Raczej 90 stopni. To maksymalnie! T

[kwiatek77 Wyświetl profil]

Najlepsze są łaźnie błotne. Dla tych, którzy nie lubią bardzo wysokich temperatur, jakie panują w zwykłych saunach, będzie idealna. Mam taką w domu, budowała ją firma Sauna M+J. Temparatura wynosi od 35 do 50 stopni, dodatkowo przed wejściem do środka trzeba natrzeć się specjalnymi glinkami lub błotem kosmetycznym, dzięki czemu nie tylko mamy saunę w domu, ale i domowe spa. Po takim zabiegu, raz lub dwa w tygodniu, mam tak wspaniałą skórę, że wszystkie koleżanki nie mogą się nadziwić

[Sekator U Wyświetl profil]

Bardzo fajny tekst: "Sauna fińska - fakty i mity"

http://www.obud.pl/index,art,11824,szuk ... kty_i_mity

[Piwowciagacz Wyświetl profil]

Tekst fajny, ale do nadmiernego ciepełka w saunie mnie nie przekonał.

[Hekla Wyświetl profil]

Bardzo przyjemny w lekturze tekścik. A co ważne bardzo konkretny - dużo wiadomości.

[brayson Wyświetl profil]

Ja u siebie również zamontowałem saunę fińską, niewielka, ale jest SAmi budowaliście swoje, czy korzystaliście z jakiejś firmy? Gdybyście szukali, to M+J z Warszawy mają mega atrakcyjną ofertę.

[lasok34 Wyświetl profil]

Chyba tylko raz w życiu byłem w saunie i powiedziałem, że nigdy więcej, tak się źle po niej czułem.
Ale jak ktoś lubi, to kim jestem, żeby bronić
Wybrałbym chyba łaźnię rzymską, żeby nie było aż tak szkodliwe dla zdrowia, ale też żeby dawało jakieś efekty (bo wnioskuję, że nie bez powodu ma być ta sauna).

[Marek Nowaczyk Wyświetl profil]

Sauna nie jest szkodliwa dla zdrowia! Wbrew mitom obniza człowiekowi ciśnienie, bo rozszerza naczynia krwionośne!

[dakan Wyświetl profil]

Ktoś próbował takiej na podczerwień? To w ogóle zdrowe jest?

[Hot dog Wyświetl profil]

Znajomy lekarz odradza, mówi że promieniowanie nie jest zdrowe, a tylko sprawia takie wrażenie, bo organizm nastawia się obronnie, a więc zwiększa aktywność i stąd wrażenie poprawy zdrowia. Ale to iluzja zdrowia. Lepiej minimalizować negatywne czynniki, niż je potęgować. I tak jest ich już całkiem sporo wokół.

[kowallczyk2 Wyświetl profil]

Z możliwości balii drewnianych warto korzystać dla zdrowia i dobrego samopoczucia. Na http://balia-drewniana.pl znajdziesz wiele informacji, które sprawią, że będziesz chciał zainstalować balię we własnym ogrodzie. Naprawdę warto, poprawa zdrowia i kondycji organizmu gwarantowana.

[Madameadame2 Wyświetl profil]

Oj tak, takie zabiegi raz na jakiś czas każdemu się należą Najlepiej wybrać się na takie gorące i relaksacyjne kąpieli zimą, wtedy dają najlepszy efekt ;D Jeżeli szukacie czegoś niedaleko was to portal https://www.moment.pl/spa-i-masaz na pewno pomoże wam w znalezieniu odpowiednich miejsc. Mają szeroką bazę ośrodków proponujących zabiegi SPA, masaże i wiele innych ciekawych rzeczy

[Kryzys Wyświetl profil]

Oczywiście to fajne pomysły, ale niestety kosztowne, a ja potrzebuję resetu teraz, natychmiast, muszę trochę odpocząć. Myślałam o masażach, tylko zupełnie nie wiem, które byłyby dla mnie odpowiednie. Jak myślicie, czy kiedy zadzwonię do Oriental Spa w Siedlcach, to tam na miejscu omówią ze mną rozwiązania, jakie mogę zastosować?