Sauna

[LADY Wyświetl profil]

Czy takie pomieszczenie w domu sprawdza się, czy może lepiej sobie odpuścić?

[Ciechonski Jan Wyświetl profil]

A czemu ma się nie sprawdzać wszystko jest dla ludzi Ale na pewno należy zadbać o dobrą wentylację. W przeciwnym przypadku może dojść do zawilgocenia pomieszczenia.

[Ernesciek Wyświetl profil]

Myślę, że ten temat należy zacząć od sprecyzowania o jaką saunę chodzi. Do wyboru są dwa zasadnicze rodzaje (o saunie infrared nie piszę, bo tu na forum jest osobny temat):

Sauna sucha, inaczej fińska. Temperatura waha się w niej od 80 do 110 st. C, a wilgotność wynosi 10-15%. Dobroczynny wpływ sauny suchej na organizm opiera się na znacznych zmianach temperatury (z sauny wchodzimy wprost pod zimny prysznic). W wyniku stosowania tego rozwiązania poprawia się przemiana materii, organizm pozbywa się toksyn. Doskonały sposób na odchudzanie, wyciszenie. Niektórzy uważają, że wręcz uszczęśliwia!

Sauna parowa. Wilgotność dochodzi w niej do 50-60%, ale temperatura jest niższa niż w saunie suchej (40-50 st. Celsiusza). Jednorazowy pobyt w saunie parowej nie powinien przekraczać 15 minut (i nie więcej niż 30 minut dziennie). Taka sauna wzmaga pocenie, przyspiesza metabolizm oraz wydalanie toksyn. Poprawia odporność i usprawnia krążenie krwi.

[UFO Wyświetl profil]

Zastanawiam się, czy ta sauna fińska naprawdę jest zdrowa. Czy narażanie organizmu na takie ekstrema ma sens?

[POCIEch Wyświetl profil]

Finowie to raczej zdrowa nacja. A zatem chyba owe ekstrema nie są aż takie szkodliwe.

[regina29 Wyświetl profil]

A nie podoba wam się np. takie 2w1 coś jak kabina prysznicowa z hydromasażem i sauna do tego? Nie wiem czy to jest w ogóle proste w utrzymaniu?

[Lusiak Marian Wyświetl profil]

Strasznie lakonicznie to napisałaś, a na stronie mało szczegółów. Może napiszesz coś więcej?

[Hekla Wyświetl profil]

A nie podoba wam się np. takie 2w1 coś jak kabina prysznicowa z hydromasażem i sauna do tego? Nie wiem czy to jest w ogóle proste w utrzymaniu?

Zgadza się, dosyć lakonicznie zapodałaś temat, ale idea bardzo ciekawa.

[regina29 Wyświetl profil]

No właśnie spodobała mi się ta kabina z systemem spa. Tam masz kilka modeli z deszczownicą w suficie kabiny a do tego jeszcze montują pod siedziskiem jakieś dysze parowe z koszyczkiem do którego można dodać olejki eteryczne. W sumie jeszcze nie spotkałam się do tej pory z taka formą inhalacji....

[Radek_Miodek Wyświetl profil]

A nie podoba wam się np. takie 2w1 coś jak kabina prysznicowa z hydromasażem i sauna do tego? Nie wiem czy to jest w ogóle proste w utrzymaniu?

Jak dla mnie to jest tylko namiastka sauny. Przede wszystkim w prawdziwej saunie panuje wyższa temperatura (w suchej do ok. 100 stopni a w parowej do 65) a poza tym najlepiej korzysta się z uroków sauny na leżąco i w towarzystwie Prawdziwa sauna fińska lub rzymska to zdecydowanie lepsza inwestycja.

[Terminator Wyświetl profil]

Niemniej na podanej przez ciebie stronie sauna infrared jest prezentowana na równi z pozostałymi

[Piwowciagacz Wyświetl profil]

A ja po saunie marnie się czuję Widać nie dla mnie ta rozrywka.

[bolek_i_lolek Wyświetl profil]

Macie jakies zdjęcia saun, chętnie podpatrzę instrukcję

[AdamWaz Wyświetl profil]

Wiele osób po jakimś czasie użytkowania, zaprzestała korzystania ze względu na bardzo wysokie koszty utrzymania. Więc warto najpierw sprawdzić piece ile zużywają energii i wtedy podjąć decyzję

[jakob Wyświetl profil]

Koszty utrzymania bardzo wysokie ale kto niechałby sauny w domu

[Samuel Sz Wyświetl profil]

Ale... Dlaczego właściwie takie wysokie? Te koszty

[Konsultant Viessmann]

Koszty utrzymania bardzo wysokie ale kto niechałby sauny w domu

No własnie! Tak się zastanawiam, czy nie przerażają was koszty utrzymania a konkretnie zasilania sauny?
Macie może dane ile rocznie średnio pobiera ona energii?

Polecam rozważyć instalację fotowoltaiczną do zasilania takiego budynku w którym jest sauna!

W razie pytań - służę pomocą!

[hANNA89 Wyświetl profil]

Sauna to super sprawa w domu. Ja mam u siebie saunę i koszty utrzymania nie są wcale takie duże. Można porównać do 2 łazienek. Z żoną robię sobie 2-3 razy w tygodniu sesje i uważamy, że po zmywarce to druga najlepsza rzecz w domu. Oczywiście bez sauny można żyć dopóki pierwszy raz jej w domu nie zainstalujesz. Sauna ma wiele pozytywnych cech, wpływa dobrze na cerę, krążenie, samopoczucie, SUPER sprawa. Jak się zastanawiacie to polecam jak najbardziej, tylko nie kupujcie jakiegoś badziewia na podczerwień czy coś takiego. Najlepsza jest sauna sucha z prawdziwego zdarzenia. Ja saunę mam z tej firmy: http://www.saunahome.pl/ . Jestem z nich bardzo zadowolony doradzili którą wybrać przyjechali przywieźli i zamontowali w cenie.

[Botulin Wyświetl profil]

Ciekawe ile w tym prawdy ogólnej, ale rozmawiałem z kilkoma właścicielami domowych saun i każdy (dosłownie każdy) mówił mi, że na początku eksploatował saunę bardzo intensywnie, a potem coraz mniej i mniej. Podobno za dużo ceremoniałów, przygotowań... Nie chce się! A wasze doświadczenia?

[Krzysztof Rumszewski Wyświetl profil]

Polecam taką saunową ciekawostkę. Sauna w łazience

[bartekk90 Wyświetl profil Strona WWW]

W ostatnim czasie popularne są sauny poza domem, np. w ogrodzie, odsłonięte, jak balia albo zamknięte jak sauna w kształcie beczki. Takie http://balia-drewniana.pl powinny się nadać, są dość solidne, z dobrych materiałów.

[Gamora Wyświetl profil]

Ale to chyba nie jet sauna. Ja nie wiem, czy bym chciała mieć taką w domu.

[Kryzys Wyświetl profil]

W mieszkaniu czy w domu to bym nie chciała, ale widziałam sauny ogrodowe, i powiem Wam, że to ma sens. W ogrodzie nie trzeba dużo miejsca i nie zabieramy w domu powierzchni uzytkowej. Poza tym jaka to frajda Czułabym się jak Norweżka Patrząc po cenach https://epraktyk.pl/akcesoria-ogrodowe/sauny-ogrodowe.html nie są już takie nie do zdobycia. Dużo droższe rzeczy kupujemy, a sauna może nam sie opłacić nie tylko patrząc na komfort jaki z sobą niesie. Zwróćcie uwagę ile dobrego daje jeśli chodzi o zdrowie. I to jest na pewno argument "ZA"

[paszek90 Wyświetl profil]

Też czytałem na stronie https://remedios-para-la-celulitis.xyz/ że sauna pozytywnie wpływa na zdrowie. Skandynawowie podkreślają, że w pełni pozytywny wpływ sauny odczuje ten, kto połączy zabieg przegrzania ciała z zabiegiem nagłego ochładzania. Warto mieć to na uwadze.

[Flugusz Wyświetl profil]

Sauny na wymiar w Krakowie tworzy ta firma: https://saunasc.pl/ Zapoznajcie się z ofertą. Własna sauna w domu to możliwość swobodnego relaksu. Aktualnie nie są to usługi jedynie dla "burżujów". Są firmy jak ta https://saunasc.pl/ które stworzą dla Was wymarzoną saunę.