Witamina D i jej właściwości?
Posty: 29
• Strona 1 z 2 • 1, 2
- kona
- Posty: 1
- Rejestracja: 20. paź. 2016, 18:59
Witamina D i jej właściwości?
Czy wiecie, jak ważna dla naszego prawidłowego funkcjonowania jest witamina D, która przez naukowców nazywana jest witaminą życia i słońca. Bez niej nasz organizm nie mógłby prawidłowo funkcjonować. O tym i o innych ciekawostkach można poczytać w tym artykule: https://www.natural.pl/news/witamina-d/ . A Wy jecie produkty z witaminą D, a czy może łykacie suplementy diety?
- marcelinia188
- Posty: 8
- Rejestracja: 23. lis. 2016, 22:06
Re: Witamina D i jej właściwości?
No oczywiście, dzięki niej nasz organizm dobrze się broni przed zarazkami, czujemy energię życia, chce się nam robić wiele rzeczy. Jest to z pewnością bardzo ważna witamina.
_______________
[http://emako.pl/pol_m_Lazienka_Akcesoria-lazienkowe_Polki-i-regaly-1131.html]
_______________
[http://emako.pl/pol_m_Lazienka_Akcesoria-lazienkowe_Polki-i-regaly-1131.html]
- bragross663a
- Posty: 4
- Rejestracja: 29. lis. 2016, 10:20
Re: Witamina D i jej właściwości?
Od wczoraj biore jedna tabletkę 5000 .Mam zamiar tak przez 3 miesiące.
Mam nadzieję że krzywdy sobie nie wyrządzę
_______________________
http://nowoczesnadepilacja.pl
Mam nadzieję że krzywdy sobie nie wyrządzę
_______________________
http://nowoczesnadepilacja.pl
- rambow
- Posty: 449
- Rejestracja: 25. wrz. 2015, 10:08
Re: Witamina D i jej właściwości?
Pamiętajcie,ze witamina D3 jest bardzo ważna dla rozwoju naszych kosci poniewaz zapobiega osteoporozie, która jest uznana obecnie za chorobę cywilizacyjną.
Zerknijcie sobie tutaj
http://osteoporosis.edu.pl/
Na stronie opisane są dokładnie przyczyny tej choroby. Jest ona wynikiem głównie niedoborów wapnia oraz witaminy D3. Taki w Polsce mamy klimat, że musimy ja suplementować.
Zerknijcie sobie tutaj
http://osteoporosis.edu.pl/
Na stronie opisane są dokładnie przyczyny tej choroby. Jest ona wynikiem głównie niedoborów wapnia oraz witaminy D3. Taki w Polsce mamy klimat, że musimy ja suplementować.
- sandek
- Posty: 296
- Rejestracja: 11. maja. 2016, 10:03
Re: Witamina D i jej właściwości?
Ja jednak nie będę przyjmował żadnych suplementów. Nie ma bata.
- midusia
- Posty: 1
- Rejestracja: 23. sty. 2017, 22:07
Re: Witamina D i jej właściwości?
Witamina D odpowiada za utrzymanie poziomu wapnia w kościach, oraz za układ odpornościowy. Niedobór witaminy D3 prowadzi do notorycznego zmęczenia (każdy kto na to cierpiał wie jaka katorga) dlatego odpowiednia suplementacja zimą jest wymagana (latem witaminę D dostaje się od słońca między innymi) polecam te tabletki https://www.body4you.pl/olimp-gold-omeg ... ,3,-2,3466 bo sama stosuję zimą od około dwóch lat, zapobiegawczo i widzę efekty, czyli brak notorycznego zmęczenia, objawów "anemicznych" itp
- Krzysztof50
- Posty: 425
- Rejestracja: 07. sty. 2017, 20:12
Re: Witamina D i jej właściwości?
Jesli zachodzi potrzeba suplementacji witaminy D to oczywiście trzeba to zrobić. Ale aby nie dopuścić do jej utraty warto staosowac naturalne metody uzupełniania witamin. Ja przygotowuję zdrowe soki owocowo-warzywne. Przepisy i opis składników oraz ich właściwości znajdziecie na blogu https://hurompolska.pl/blog/przepisy/so ... szy-start/ . Nie faszerujcie się tabletkami - jedzcie zdrowo !
- Rinso
- Posty: 395
- Rejestracja: 10. sie. 2016, 21:38
Re: Witamina D i jej właściwości?
Soki rzeczywiście mają dużo witamin ale trzeba jeszcze wiedzieć jakie kupować, bo wiele tych ze sklepów stacjonarnych to nic innego jak sztuczne substancje słodzące i konserwanty. Tutaj znalazłam takie http://iwoniczanka.pl/produkty/soki-i-nektary/ , które będą w sam raz dla osób mających zapotrzebowanie na takie witaminy.
- Claudyna
- Posty: 339
- Rejestracja: 23. mar. 2017, 13:20
Re: Witamina D i jej właściwości?
witaminę do to najlepiej dostarcza słoneczko. Uwielbiam się opalać i naturalnie uzupełniać braki witaminy D.
- szarak
- Posty: 105
- Rejestracja: 18. maja. 2017, 15:15
Re: Witamina D i jej właściwości?
W naszym klimacie niestety słoneczko nie dostarcza nam wystarczającej ilości witaminy D dlatego każdy z nas powinien ją uzupełniać suplementami.
- Claudyna
- Posty: 339
- Rejestracja: 23. mar. 2017, 13:20
Re: Witamina D i jej właściwości?
komu brakuje witaminy D teraz będzie mógł ją naładować na słoneczku.
- Herman
- Posty: 17
- Rejestracja: 09. lip. 2015, 11:37
Re: Witamina D i jej właściwości?
Jeśli szukacie sposobu na poprawienie stanu swojego zdrowia to polecam Wam Mega Flavon to suplement diety suplement diety z dużą zawartością flawonoidów i procyjanidyn zwalczających wolne rodniki w organizmie i opóźniających procesy starzenia. Dodatkowo wzmacnia też odporność. Poleciła mi go znajoma w celu podniesienia odporności i w tym celu sprawdza się doskonale. Żelowa konsystencja sprawia, że jest bardzo dobrze przyswajalny.
- jaca_a
- Posty: 247
- Rejestracja: 08. lip. 2017, 15:19
Re: Witamina D i jej właściwości?
Jeszcze niewiele osób zdaje sobie sprawę z tego, że w okresie jesienno-zimowym powinno się codziennie suplementówać witaminę D. Nie mamy styczności ze słońcem więc nie możemy jej dostarczyć do organizmu z takiego naturalnego zródła. Wiadomo, że suplementów na rynku jest sporo tu możecie poczytać więcej na temat tej grupy witamin https://prozdrowotny.pl/blog/jaka-witamina-d-najlepsza-n4 . Może ktoś z Was miał już okazję je stosować i podzieli się opinią ?
- donka
- Posty: 261
- Rejestracja: 11. lut. 2017, 17:05
Re: Witamina D i jej właściwości?
szarak pisze:W naszym klimacie niestety słoneczko nie dostarcza nam wystarczającej ilości witaminy D dlatego każdy z nas powinien ją uzupełniać suplementami.
Tak, warunki do tego żeby witamina d się wytworzyła w skórze są ściśle określone, powinno się odsłonić znaczną cześć ciała i wystawić ją na słońce w godzinach południowych nie używając przy tym kremów filtrami. Nie zawsze to u nas możliwe, niektórzy też nie wychodzą z domu bez zastosowania kremu z filtrem i wtedy trzeba brać witaminę d w tabletkach, ja to robię przez większą część roku.
- heniutek
- Posty: 246
- Rejestracja: 08. cze. 2017, 13:21
Re: Witamina D i jej właściwości?
A jaka forma witaminy D jest dla Was najwygodniejsza, najlepsza? Czytałem ostatnio artykuł http://biowitalni.pl/blog/witamina-d-w-tabletkach-w-kroplach-w-sprayu-jaka-forma-jest-najlepsza-40.html i wiem, że tak naprawdę muszę patrzeć na własną wygodę, bo nieważne, czy w kropach, tabletkach czy w innej formie, witamina D jest dobrze przyswajalna.
- Ailis
- Posty: 381
- Rejestracja: 08. wrz. 2017, 19:29
Re: Witamina D i jej właściwości?
Witamina D jest niezbędna dla naszego organizmu. I najczęściej każdy ją stosuje w tabletkach. Ja akurat biorę suplement diety Omega Marine Forte+ i właśnie zawiera on witaminę D i kwasy omega 3 które są niezbędne dla naszych stawów. Zapobiegają powstawaniu procesów zapalnych stawów, łagodzą i zmniejszają bolesność oraz sztywnienie
- Grom32
- Posty: 1334
- Rejestracja: 13. gru. 2017, 17:11
Re: Witamina D i jej właściwości?
Jeżeli chodzi o witaminy i choroby to na pewno warto odwiedzić lekarza w celu badań na tej stronie https://lekarzebezkolejki.pl/blog/niski ... acza/w-325 możesz zarejestrować siebie oraz dziecko bez kolejki do lekarza. Warto się zainteresować tą stroną bo to bardzo duża oszczędność na czasie.
- George
- Posty: 446
- Rejestracja: 26. gru. 2017, 20:35
Re: Witamina D i jej właściwości?
Wiadomo, ze witamina D jest niezbedna do zycia. Ale po co brac tylko witamine D, skoro mozna brac od razu praktycznie wszystkie, jakie sa nam niezbedne do prawidlowego funkcjonowania? Sa takie multiwitaminy, np Geriamoc - 100 kapsulek (starcza na 100 dni) za 4 dyszki - czyli wychodzi po 40gr za dzien, a mamy pewnosc, ze dzieki temu bedziemy miec wszystko, co potrzeba!
- paszek90
- Posty: 1066
- Rejestracja: 30. paź. 2018, 9:37
Re: Witamina D i jej właściwości?
Jeśli chodzi o różnego rodzaju witaminy i ich recenzje, to warto zajrzeć na strone https://migliori-integratori.it/ Tam jest wiele artykułów, które zostały poświęcone zdrowiu, dbaniu o siebie itd. Myślę, że ta kwestia zainteresuje was równie mocno, jak mnie. I co ważne, uda wam się zachować zdrowie jak najdłużej.
- Strelka
- Posty: 134
- Rejestracja: 29. kwie. 2018, 10:16
Re: Witamina D i jej właściwości?
Nie wiem czy jesteście świadomi tego, że praktycznie każdy nas ma niedobór tej witaminy w swoim organiźmie. Dlatego też warto profilaktycznie ją przyjmować, na pewno to wam nie zaszkodzi. Zobaczcie sobie też inne suplementy , w sam raz na wsparcie organizmu. Okres jesienno-zimowy może dać wam w kość, dlatego też warto o takich rzeczach pomyśleć.
- lazman
- Posty: 65
- Rejestracja: 22. maja. 2016, 19:48
Re: Witamina D i jej właściwości?
Tutaj własnie czytałem niedawno http://longevitas.pl że nie tylko jest bardzo ważna, ale też normy są bardzo zaniżone. Powinniśmy dostarczać jej dużo więce
- Robin
- Posty: 48
- Rejestracja: 17. paź. 2017, 8:47
Re: Witamina D i jej właściwości?
Wiele osób dorosłych zmaga się z niedoborem witaminy D, niestety problem ten dotyczy też coraz większej liczby dzieci. Dlatego warto sprawdzać jej poziom i uzupełniać niedobory szczególnie w okresie jesienno-zimowym.
- Dzennika5
- Posty: 133
- Rejestracja: 14. cze. 2017, 13:04
Re: Witamina D i jej właściwości?
Większość z nas ma niedobór tej witaminy, warto choćby profilaktycznie sobie ją zażywać:) Dobrze jest też wspierać swój organizm przy nadciśnieniu i innych problemach zdrowotnych. Szczególnie w bardziej podeszłym wieku trzeba nie tylko na siebie uważać, ale też dużo wcześniej przeciwdziałać. W internecie będziecie mogli wiele porad z tym związanych.
- Kryzys
- Posty: 1070
- Rejestracja: 12. sty. 2018, 10:17
Re: Witamina D i jej właściwości?
Wszystko w umiarze, jestem takiego zdania. Na pewno witamina D jest bardzo dobra. Słyszałam, że każdy powinien przynajmniej niewielką dawkę jej brać. Przy chorobach z zakresu pulmonologii zaś warto B12 zażywać. Jak u Was z wizytami u pulmonologa Łódź https://www.adamantczak.pl/ , czy są długie kolejki do profesora Antczaka? Muszę się umówić, najlepiej w najbliższym czasie.
- doska
- Posty: 9
- Rejestracja: 06. sty. 2019, 3:38
Re: Witamina D i jej właściwości?
Najlepsze słońce czyli naturalna wit D
Posty: 29
• Strona 1 z 2 • 1, 2
Wróć do Dyskusje o Maryni oraz jej powabach
Kto jest online
Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 25 gości