Witamina D i jej właściwości?

[kona Wyświetl profil]

Czy wiecie, jak ważna dla naszego prawidłowego funkcjonowania jest witamina D, która przez naukowców nazywana jest witaminą życia i słońca. Bez niej nasz organizm nie mógłby prawidłowo funkcjonować. O tym i o innych ciekawostkach można poczytać w tym artykule: https://www.natural.pl/news/witamina-d/ . A Wy jecie produkty z witaminą D, a czy może łykacie suplementy diety?

[marcelinia188 Wyświetl profil]

No oczywiście, dzięki niej nasz organizm dobrze się broni przed zarazkami, czujemy energię życia, chce się nam robić wiele rzeczy. Jest to z pewnością bardzo ważna witamina.
_______________
[http://emako.pl/pol_m_Lazienka_Akcesoria-lazienkowe_Polki-i-regaly-1131.html]

[bragross663a Wyświetl profil Strona WWW]

Od wczoraj biore jedna tabletkę 5000 .Mam zamiar tak przez 3 miesiące.
Mam nadzieję że krzywdy sobie nie wyrządzę

_______________________
http://nowoczesnadepilacja.pl

[rambow Wyświetl profil]

Pamiętajcie,ze witamina D3 jest bardzo ważna dla rozwoju naszych kosci poniewaz zapobiega osteoporozie, która jest uznana obecnie za chorobę cywilizacyjną.

Zerknijcie sobie tutaj
http://osteoporosis.edu.pl/

Na stronie opisane są dokładnie przyczyny tej choroby. Jest ona wynikiem głównie niedoborów wapnia oraz witaminy D3. Taki w Polsce mamy klimat, że musimy ja suplementować.

[sandek Wyświetl profil]

Ja jednak nie będę przyjmował żadnych suplementów. Nie ma bata.

[midusia Wyświetl profil]

Witamina D odpowiada za utrzymanie poziomu wapnia w kościach, oraz za układ odpornościowy. Niedobór witaminy D3 prowadzi do notorycznego zmęczenia (każdy kto na to cierpiał wie jaka katorga) dlatego odpowiednia suplementacja zimą jest wymagana (latem witaminę D dostaje się od słońca między innymi) polecam te tabletki https://www.body4you.pl/olimp-gold-omeg ... ,3,-2,3466 bo sama stosuję zimą od około dwóch lat, zapobiegawczo i widzę efekty, czyli brak notorycznego zmęczenia, objawów "anemicznych" itp

[Krzysztof50 Wyświetl profil]

Jesli zachodzi potrzeba suplementacji witaminy D to oczywiście trzeba to zrobić. Ale aby nie dopuścić do jej utraty warto staosowac naturalne metody uzupełniania witamin. Ja przygotowuję zdrowe soki owocowo-warzywne. Przepisy i opis składników oraz ich właściwości znajdziecie na blogu https://hurompolska.pl/blog/przepisy/so ... szy-start/ . Nie faszerujcie się tabletkami - jedzcie zdrowo !

[Rinso Wyświetl profil]

Soki rzeczywiście mają dużo witamin ale trzeba jeszcze wiedzieć jakie kupować, bo wiele tych ze sklepów stacjonarnych to nic innego jak sztuczne substancje słodzące i konserwanty. Tutaj znalazłam takie http://iwoniczanka.pl/produkty/soki-i-nektary/ , które będą w sam raz dla osób mających zapotrzebowanie na takie witaminy.

[Claudyna Wyświetl profil]

witaminę do to najlepiej dostarcza słoneczko. Uwielbiam się opalać i naturalnie uzupełniać braki witaminy D.

[szarak Wyświetl profil]

W naszym klimacie niestety słoneczko nie dostarcza nam wystarczającej ilości witaminy D dlatego każdy z nas powinien ją uzupełniać suplementami.

[Claudyna Wyświetl profil]

komu brakuje witaminy D teraz będzie mógł ją naładować na słoneczku.

[Herman Wyświetl profil]

Jeśli szukacie sposobu na poprawienie stanu swojego zdrowia to polecam Wam Mega Flavon to suplement diety suplement diety z dużą zawartością flawonoidów i procyjanidyn zwalczających wolne rodniki w organizmie i opóźniających procesy starzenia. Dodatkowo wzmacnia też odporność. Poleciła mi go znajoma w celu podniesienia odporności i w tym celu sprawdza się doskonale. Żelowa konsystencja sprawia, że jest bardzo dobrze przyswajalny.

[jaca_a Wyświetl profil]

Jeszcze niewiele osób zdaje sobie sprawę z tego, że w okresie jesienno-zimowym powinno się codziennie suplementówać witaminę D. Nie mamy styczności ze słońcem więc nie możemy jej dostarczyć do organizmu z takiego naturalnego zródła. Wiadomo, że suplementów na rynku jest sporo tu możecie poczytać więcej na temat tej grupy witamin https://prozdrowotny.pl/blog/jaka-witamina-d-najlepsza-n4 . Może ktoś z Was miał już okazję je stosować i podzieli się opinią ?

[donka Wyświetl profil]

W naszym klimacie niestety słoneczko nie dostarcza nam wystarczającej ilości witaminy D dlatego każdy z nas powinien ją uzupełniać suplementami.

Tak, warunki do tego żeby witamina d się wytworzyła w skórze są ściśle określone, powinno się odsłonić znaczną cześć ciała i wystawić ją na słońce w godzinach południowych nie używając przy tym kremów filtrami. Nie zawsze to u nas możliwe, niektórzy też nie wychodzą z domu bez zastosowania kremu z filtrem i wtedy trzeba brać witaminę d w tabletkach, ja to robię przez większą część roku.

[heniutek Wyświetl profil]

A jaka forma witaminy D jest dla Was najwygodniejsza, najlepsza? Czytałem ostatnio artykuł http://biowitalni.pl/blog/witamina-d-w-tabletkach-w-kroplach-w-sprayu-jaka-forma-jest-najlepsza-40.html i wiem, że tak naprawdę muszę patrzeć na własną wygodę, bo nieważne, czy w kropach, tabletkach czy w innej formie, witamina D jest dobrze przyswajalna.

[Ailis Wyświetl profil]

Witamina D jest niezbędna dla naszego organizmu. I najczęściej każdy ją stosuje w tabletkach. Ja akurat biorę suplement diety Omega Marine Forte+ i właśnie zawiera on witaminę D i kwasy omega 3 które są niezbędne dla naszych stawów. Zapobiegają powstawaniu procesów zapalnych stawów, łagodzą i zmniejszają bolesność oraz sztywnienie

[Grom32 Wyświetl profil]

Jeżeli chodzi o witaminy i choroby to na pewno warto odwiedzić lekarza w celu badań na tej stronie https://lekarzebezkolejki.pl/blog/niski ... acza/w-325 możesz zarejestrować siebie oraz dziecko bez kolejki do lekarza. Warto się zainteresować tą stroną bo to bardzo duża oszczędność na czasie.

[George Wyświetl profil]

Wiadomo, ze witamina D jest niezbedna do zycia. Ale po co brac tylko witamine D, skoro mozna brac od razu praktycznie wszystkie, jakie sa nam niezbedne do prawidlowego funkcjonowania? Sa takie multiwitaminy, np Geriamoc - 100 kapsulek (starcza na 100 dni) za 4 dyszki - czyli wychodzi po 40gr za dzien, a mamy pewnosc, ze dzieki temu bedziemy miec wszystko, co potrzeba!

[paszek90 Wyświetl profil]

Jeśli chodzi o różnego rodzaju witaminy i ich recenzje, to warto zajrzeć na strone https://migliori-integratori.it/ Tam jest wiele artykułów, które zostały poświęcone zdrowiu, dbaniu o siebie itd. Myślę, że ta kwestia zainteresuje was równie mocno, jak mnie. I co ważne, uda wam się zachować zdrowie jak najdłużej.

[Strelka Wyświetl profil]

Nie wiem czy jesteście świadomi tego, że praktycznie każdy nas ma niedobór tej witaminy w swoim organiźmie. Dlatego też warto profilaktycznie ją przyjmować, na pewno to wam nie zaszkodzi. Zobaczcie sobie też inne suplementy , w sam raz na wsparcie organizmu. Okres jesienno-zimowy może dać wam w kość, dlatego też warto o takich rzeczach pomyśleć.

[lazman Wyświetl profil]

Tutaj własnie czytałem niedawno http://longevitas.pl że nie tylko jest bardzo ważna, ale też normy są bardzo zaniżone. Powinniśmy dostarczać jej dużo więce

[Robin Wyświetl profil]

Wiele osób dorosłych zmaga się z niedoborem witaminy D, niestety problem ten dotyczy też coraz większej liczby dzieci. Dlatego warto sprawdzać jej poziom i uzupełniać niedobory szczególnie w okresie jesienno-zimowym.

[Dzennika5 Wyświetl profil]

Większość z nas ma niedobór tej witaminy, warto choćby profilaktycznie sobie ją zażywać:) Dobrze jest też wspierać swój organizm przy nadciśnieniu i innych problemach zdrowotnych. Szczególnie w bardziej podeszłym wieku trzeba nie tylko na siebie uważać, ale też dużo wcześniej przeciwdziałać. W internecie będziecie mogli wiele porad z tym związanych.

[Kryzys Wyświetl profil]

Wszystko w umiarze, jestem takiego zdania. Na pewno witamina D jest bardzo dobra. Słyszałam, że każdy powinien przynajmniej niewielką dawkę jej brać. Przy chorobach z zakresu pulmonologii zaś warto B12 zażywać. Jak u Was z wizytami u pulmonologa Łódź https://www.adamantczak.pl/ , czy są długie kolejki do profesora Antczaka? Muszę się umówić, najlepiej w najbliższym czasie.

[doska Wyświetl profil]

Najlepsze słońce czyli naturalna wit D