Odchudzanie

Tu i tylko tu rozmawiamy o wszystkim, co nie wiąże się z budownictwem!!! Posty "od czapy" w innych miejscach będą bezwzględnie kasowane!!!
Awatar użytkownika
Posty: 16
Rejestracja: 04. kwie. 2015, 20:03

Re: Odchudzanie

Postautor: Lepu » 10. sie. 2018, 11:41

Uważajcie z temogenikami, lekarze ostrzegają że żle wpływają na serce. Szczególnie latem niebezieczne
Le-Pu

Posty: 80
Rejestracja: 07. mar. 2016, 17:00
Lokalizacja: Poznań

Re: Odchudzanie

Postautor: sfora » 10. sie. 2018, 15:25

Ja nie rozumiem trochę po co komu termogeniki, spalacze itd. Przy dobrej diecie, która jest ułożona przez dietetyka z kompetencjami wszystko pójdzie jak trzeba. Może to zajmie odrobinę więcej czasu, ale będzie zdrowiej.

Posty: 15
Rejestracja: 29. kwie. 2018, 10:37

Re: Odchudzanie

Postautor: Melaska » 10. sie. 2018, 20:48

Wiadomo, że idac po pomoc do dietetyka bedziecie mieli najlepsza opcje na skuteczne odchudzanie. U mnie jednak problemem jest coś innego, mam problem z odpowiednią motywacją i brakiem czasu na przygotowywanie posiłków. Na stronce https://www.xn--kunia-zdrowia-c4c.pl znalazłam bardzo fajną firmę od cateringu dietetycznego, cały czas się nad tym zastanawiam :)

Posty: 54
Rejestracja: 04. mar. 2016, 14:59

Re: Odchudzanie

Postautor: adamm90 » 22. sie. 2018, 18:29

Mam spore wątpliwości co do skuteczności różnych specyfików na odchudzanie. Polecam za to zdrową dietę i ćwiczenia. Myślę, że pomoże też konsultacja u dietetyka, na https://www.konsultexpert.pl/dietetics udzielają porad online - pomogą schudnąć, poprawić nawyki żywieniowe itp.

Posty: 27
Rejestracja: 23. wrz. 2016, 21:28

Re: Odchudzanie

Postautor: kasia785 » 23. sie. 2018, 14:02

Na odchudzanie bardzo dobrym wyborem będzie zdecydowanie basen, który przede wszystkim relaksuje i odpręża, oraz bardzo wyciąga. Co przez to rozumieć? Woda dużo bardziej męczy niż nam się wydaje i jest korzystna dla wszelkiego rodzaju schorzeń, na przykład kręgosłupa - możecie o tym poczytać: http://eplywak.pl/plywanie-a-nasz-kregoslup/ . Wszelcy terapeuci polecają basen bo jest bardzo bezpieczny.

Posty: 1
Rejestracja: 16. sie. 2018, 16:09

Re: Odchudzanie

Postautor: Motorlermiak » 23. sie. 2018, 16:53

Ja mogę jeszcze polecić sprawdzenie spalaczy tłuszczu: https://sklep.kfd.pl/spalacze-tluszczu-c-13.html . Są to suplementy diety, które mogą po prostu wspomóc :)

Awatar użytkownika
Posty: 68
Rejestracja: 27. wrz. 2016, 11:03
Lokalizacja: Wrocław

Re: Odchudzanie

Postautor: halo5 » 28. sie. 2018, 12:38

W kwestii odchudzania nie ma sensu wydziwiać. Trzeba po prostu przestać podjadać, zmniejszyć ilość kalorii i zbilansować sobie dietę tak, by była ona różnorodna i nie cały czas to samo. Do tego jakaś aktywność fizyczna i na bank będzie lepiej ;)
Daj mi chwilę.

Posty: 228
Rejestracja: 11. maja. 2016, 10:03

Re: Odchudzanie

Postautor: sandek » 30. sie. 2018, 18:10

Też muszę zrzucić parę kilo.

Awatar użytkownika
Posty: 63
Rejestracja: 19. lip. 2016, 15:07
Lokalizacja: Mysłowice

Re: Odchudzanie

Postautor: Trevor » 19. wrz. 2018, 13:25

Aktywność fizyczna w połączeniu z odpowiednią dietą po prostu musi przynieść pozytywne rezultaty w kwestii odchudzania. Ja sporo się ruszam i korzystam z cateringu dietetycznego Wygodna Dieta i na przestrzeni ostatniego roku zmieniłem swoje życie nie do poznania. Naprawdę warto jest dbać o zdrowie.

;)

Posty: 158
Rejestracja: 29. lut. 2016, 22:05

Re: Odchudzanie

Postautor: el2 » 23. wrz. 2018, 20:28

Warto spróbować cateringu dietetycznego. Działa i uczy dobrych nawyków. Wszystkie porcje mają odpowiednią ilość kalorii. Są smaczne i zdrowe. Tutaj https://www.eatzone.pl można sobie zerknąć i poczytać jak to wygląda. Myślę, że warto spróbować tego typu rozwiązania, żeby pozbyć się zbędnych kilogramów.

Posty: 60
Rejestracja: 13. cze. 2016, 19:54

Re: Odchudzanie

Postautor: kowallczyk2 » 12. paź. 2018, 16:36

W zakresie odchudzanie bardzo dobry jest trening w domu, w szczególnosci jest pogoda na polu nie dopisuje. Teraz idzie jesień, zima pora dość smutna, gdzie spędza się większość czasu w domu. Dobrą sprawą jest ranking orbitreków dzięki któremu możemy wybrać super jakości sprzęt który pomoże nam zrzucić zbędne kilogramy.

Posty: 107
Rejestracja: 12. sty. 2018, 10:17

Re: Odchudzanie

Postautor: Kryzys » 28. paź. 2018, 13:57

Ludzie, na co komu te termogeniki? Wystarczy ustawić sobie odpowiednią dietę i nie podjadać. Co to treningu to zamiast się niepotrzebnie męczyć i nie widzieć efektów, lepiej skorzystać z pomocy trenera personalnego. Niezły jest Michał Potucha, wiem, że ludzie bardzo go chwalą. Ma też swoją stronę https://trenerkatowice.pl/ Dowiecie się tutaj z jakich możliwości możecie skorzystać, a możliwości jest wiele.

Posty: 110
Rejestracja: 08. wrz. 2017, 19:29

Re: Odchudzanie

Postautor: Ailis » 30. paź. 2018, 12:00

Ja już wypróbowałam wiele diet ale w końcu zdecydowałam sie na dietę pudełkową tej firmy http://www.fitdiet.pl/ i jestem bardzo zadowolona. Odkąd zaczęłam odżywiać się regularnie dużo lepiej się czuję, mam więcej energii i w końcu zrzuciłam parę zbędnych kilogramów. Dodatkowo dużo ćwiczę i piję ok. 2 litry wody.

Posty: 79
Rejestracja: 19. lip. 2017, 23:43

Re: Odchudzanie

Postautor: maksi » 31. paź. 2018, 14:17

odchudzanie się to bardzo złożony proces. Ja na przykład byłam mega przerażona gdy okazało się, że po 2 ciązy moje uda pokryła skórka pomarańczowa... Nie wiedziałam wtedy, że cellulit da się podzielić na ten tłuszczowy i wodny. U mnie na szczeście okazało się, że zmagam się z cellulite wodnym ( tu więcej informacji na jego temat https://www.moment.pl/blog/cellulit-wodny/ ). Generalnie głównym problemem jest zatrzymywanie się wody w organizmie.

Posty: 215
Rejestracja: 23. lut. 2017, 11:51

Re: Odchudzanie

Postautor: msobczak » 02. lis. 2018, 15:35

Można też przyjmować tabletki na odchudzanie . Wiele pozytywnych opinii czytałam na temat różnych tego typu tabletek i sama mam ochotę spróbować. Nie wiem jednak na jakie konkretnie tabletki się zdecydować. Czy możecie mi coś w tej kwestii doradzić?

Posty: 296
Rejestracja: 22. gru. 2015, 23:10

Re: Odchudzanie

Postautor: zenka » 04. lis. 2018, 20:03

Stosowanie tabletek na odchudzanie ma sens, jeśli poza ich zażywaniem będziemy się ruszać i odpowiednio odżywiać. Nie bez znaczenia jest również to, jakie preparaty zdecydujemy się zażywać. Nie wszystkie z nich są bowiem skuteczne. Jesli miałbym polecić którekolwiek z nich, z pewnością byłby nim http://acaiberryextreme.pl

Posty: 91
Rejestracja: 29. mar. 2017, 18:17

Re: Odchudzanie

Postautor: zuzannaanna » 28. gru. 2018, 23:58

Ja jakoś nie wierzę w tabletki na odchudzanie. Da się schudnąć bez nich. Idź na siłownię np tu http://www.energym.com.pl/ zacznij zdrowo jeść a efekty przyjdą same. Pojawią się szybciej niż myslisz, Sama jestem właśnie na etapie odchudzania.

Posty: 226
Rejestracja: 10. sie. 2016, 21:38

Re: Odchudzanie

Postautor: Rinso » 10. sty. 2019, 13:55

Ja probowalam tabletek, herbatek i innych diet a tu nic. Mysle ze pomoga mi juz tylko wczasy odchudzajace https://odchudzanie.primaveraspa.pl/pro ... orzem.html a w Jastrzebiej Gorze organizuja takie wydarzenia. Mysle ze ta kuracja to moja ostatnia deska ratunku

Posty: 296
Rejestracja: 22. gru. 2015, 23:10

Re: Odchudzanie

Postautor: zenka » 11. sty. 2019, 14:18

W odchudzaniu oprócz ogólnej atywności fizycznej niezbędna jest odpowiednia dieta. Jeżeli chodzi o diety to słyszałam, że afterfit-catering.pl/warszawa/ jest firma godną uwagi. W ofercie można znalezc wiele zróżnicowanych pod względem naszych potrzeb posiłków. Znajduje się tam również dieta odchudzająca

Pozdrawiam

Posty: 105
Rejestracja: 29. lis. 2016, 13:54

Re: Odchudzanie

Postautor: janina43 » 07. lut. 2019, 18:47

Słuchajcie, teraz popularne i skuteczne są urządzenia do modelowania sylwetki. U mnie na siłowni w takie zainwestowali i dużo ludzi z nich korzysta, czasem się dostać nie można. Tutaj https://bodyspace.pl/ możecie zobaczyć jak to wygląda i na czym polega. Nawet mój mąż zaczął ze mną na to chodzić.

Posty: 244
Rejestracja: 07. sty. 2017, 20:12

Re: Odchudzanie

Postautor: Krzysztof50 » 20. lut. 2019, 11:08

Przede wszystkim podstawa odchudzania jest dobrze dobrana dieta oraz spora porcja ruchu. Do tego można dorzucić jakieś suplementy spalające tłuszcz. Duży wybór sprawdzonych preparatów na odchudzanie oferuje firma Activlab http://www.activlab.pl/pl/n/list . To producent suplementów bardzo dobrej jakości. Obecnie mają sporo promocji więc warto zapoznać się z ich ofertą.

Poprzednia

Wróć do Dyskusje o Maryni oraz jej powabach

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 5 gości

Najnowszwe wypowiedzi

Awatar użytkownika
Posty: 107
Re: Jakie krzewy, kwiaty i rośliny do ogrodu?

data » 22.02.2019, 12:36

Bardzo ładne są też drzewka bonsai, a można je znaleźć na stronie
Awatar użytkownika
Posty: 141
Re: Naprawa okien w warszawie

data » 22.02.2019, 12:17

A kontaktowałeś się z Serwisem Meteo? Oni zajmują sie takimi usługami jak i okolicach. To bardzo solidna ekipa, naprawy wykonują szybko i rzetelnie. Do napraw wykorzystują czesci bardzo
Awatar użytkownika
Posty: 5
Zdrowiej = szczuplej

data » 22.02.2019, 12:13

Do tej pory żyłem w przekonaniu, ze każdy misio musi mieć swój brzuszek, żeby było się do czego przytulać. Gdy moje zaniedbanie żywieniowe odbiło się poważnie na moim zdrowiu,
Awatar użytkownika
Posty: 1
Re: Test taśm TESA

data » 22.02.2019, 11:56

Witam . Niedawno kupiłem prasę termo transferową do czapek. Przy drukowaniu pojawia się problem - klejący się podkład folii flex/flock nie trzyma się czapeczki. Szukam taśmy która by mi
Awatar użytkownika
Posty: 82
Re: Jakie są zalety i wady ocieplania dachu pianą?

data » 22.02.2019, 11:43

Ja we Wrocławiu korzystałem z usług firmy Przyjechali, zrobili swoje w kilka godzin i pojechali Teraz mam cieplutko w całym domu Jakbym miał kogoś polecić to z pewnością
Awatar użytkownika
Posty: 18
Centrum Medyczne Kraków

data » 22.02.2019, 10:52

Ostatnio znajoma poleciła mi .Podobno tam pracuje bardzo dobry fizjoterapeuta! Znacie?
Awatar użytkownika
Posty: 69
Re: Kupno domu czy budowa

data » 22.02.2019, 10:44

Jak znajdziecie gotowy dom, który spełni Wasze oczekiwania - kupujcie. Wiele osób woli jednak zaprojektować po
Awatar użytkownika
Posty: 32
Re: Plastyczna obróbka metali – podstawowe informacje

data » 22.02.2019, 10:13

Najlepsze parki maszynowe i tania obórbka to tylko w zmk
Awatar użytkownika
Posty: 69
Re: Nowoczesne meble

data » 22.02.2019, 10:13

Dzisiaj chyba większość z nas stawia na nowoczesne meble. One się najlepiej sprawdzają w nowych
Awatar użytkownika
Posty: 69
Re: Budować dom, czy kupić mieszkanie w bloku?

data » 22.02.2019, 9:59

Jak się znajdzie dom, który spełni oczekiwania, to warto kupić. Tak to lepszy jest już stawiany

Eksperci na forum

Re: Kompletne systemy grzewcze w ofercie wraz z montażem

data » 21.02.2019, 21:15

Cały cennik dostępny jest na stronie: Pozdrawiam!
Awatar użytkownika
Posty: 36
Re: Wyposażenie Łazienek

data » 04.02.2019, 18:06

Do oferty wprowadziliśmy suszarkę łazienkową Telia - możemy wybrać model Mirror, którego panel czołowy został wyposażony w lustro. Cyfrowy wyświetlacz obsługujemy za pomocą klawiszy
Awatar użytkownika
Posty: 142
Re: ogrzewanie podłogowe, wodne czy elektryczne?

data » 18.01.2019, 12:15

Typowo spamerski post. Nie ma nawet czego
Kominy przemysłowe

data » 01.10.2018, 11:01

Przedstawiamy zbiór informacji związanych z tematyką kominową dla sektora przemysłowego. Firma Jeremias Systemy Kominowe ma sporo do zaprezentowania w tym temacie. Wiele nietypowych rozwiązań
Awatar użytkownika
Posty: 524
Re: Zanim popełnisz błędy przy budowie domu

data » 30.08.2018, 22:48

Witam Spis treści oraz 50 przykładowych stron jest na https://www.bdb.com.pl/domy_bez_bledow_ ... adnik.html Nie było dotąd zgłoszeń, by nawet dyletant nie zrozumiał treści, a zakupiło już
Awatar użytkownika
Posty: 15
Re: Ile za ocieplenie?

data » 27.08.2018, 16:51

Nadal aktualny temat, Producenci od tamtej pory raczej nie wymyślili nic nowego godnego uwagi: Kolor ma znaczenie, tak ogólnikowo świadczy o właściwościach danego produktu. Warto się
Awatar użytkownika
Posty: 22
Re: Jak wybrać lokalizację pod budowę domu

data » 14.05.2018, 11:43

Tak jak wspomniano już wcześniej, wybór lokalizacji jest bardzo istotny. Należy dokładnie przemyśleć swoje preferencje, myśląc również o przyszłości. Poza tym warto pamiętać o
Awatar użytkownika
Posty: 30
Re: Grzejniki podtynkowe 3THERMO

data » 12.04.2018, 11:14

Rozumiem, że chodzi o domek ok 100m2 tak więc cena to ok 10-12 tys zł przy założeniu, że cały w 3THERMO. W praktyce często odpada kuchnia (z uwagi na zabudowę ścian) i łazienka (lub
Awatar użytkownika
Posty: 81
Plastyczna obróbka metali – podstawowe informacje

data » 31.10.2017, 10:34

Zapraszamy do komentowania artykułu
Awatar użytkownika
Posty: 8
Re: Czym przykleić sznurek (uszczelkę) w drzwiczkach kozy?

data » 19.09.2017, 22:25

są specjalne kleje do sznurów, ale czerwony silikon (350 st.C) załatwi sprawę. Proszę nie zapomnieć wyczyścić