Odchudzanie

Tu i tylko tu rozmawiamy o wszystkim, co nie wiąże się z budownictwem!!! Posty "od czapy" w innych miejscach będą bezwzględnie kasowane!!!
Posty: 48
Rejestracja: 22. cze. 2016, 9:40

Odchudzanie

Postautor: tomekrad » 06. wrz. 2016, 8:42

Cześć
Zacząłem ostatnio się odchudzać. Stwierdziłem, że pieniądze które wydaje na imprezki przeznaczę na siłkę. Już niby tylko miesiąc, jednak czuje już różnice. Na siłownię chodzę minimum 3 razy w tygodniu. Czasami też biegam. No ale przede wszystkim to jedynie. Najgorsze było to, gdy nie najadałem się porcjami. Teraz już jest lepiej, nie muszę czegoś cały czas jeść. Wgl fenomenem okazała się być szałwia hiszpańska. Nasionka chicha są świetne z musami owocowymi. Myślałem, że są drogie ale nie aż tak bardzo. http://e-condimenta.eu/product-pol-779- ... -chia.html Polecam z tej strony, mają też wiele innych nieprzetworzonych produktów. Strasznie polubiłem kasze orkiszową. Odkąd zmieniłem tryb życia opuścili mnie "przyjaciele". Wiecie co? I tak bym to zrobił ponownie. A jakie są wasze sposoby na odchudzanie?

Posty: 3
Rejestracja: 07. paź. 2016, 9:54

Re: Odchudzanie

Postautor: cecyliaaa » 07. paź. 2016, 10:08

Mam pytanie, czy ktoś próbował się odchudzać na cateringu dietetycznym? Mam na myśli coś takiego: http://www.paleocatering24.pl/zamow-diete Sądzicie, że to może dać jakieś efekty?

Posty: 50
Rejestracja: 22. gru. 2015, 23:10

Re: Odchudzanie

Postautor: zenka » 17. paź. 2016, 15:08

Przy odchudzaniu warto zamienić wszelkie tłuszcze na olej kokosowy. Jest to tłuszcz który nie odkłada nie w naszym ciele. Taka zamiana naprawdę się sprawdza. Taki olej tanio i wszystkie rodzaje dostaniecie na http://marketbio.pl/category/olej-kokos ... -z-kokosow Polecam.

Posty: 121
Rejestracja: 22. lut. 2016, 14:45

Re: Odchudzanie

Postautor: baska889 » 21. paź. 2016, 11:54

Hej! Jeśli mimo że się odchudzacie, to cellulit nie chce zniknąć, to polecam przeczytać:http://modanaurode.pl/html/jak_skutecznie_usunac_cellulit.html - artykuł został fajnie napisany i pozwala poznać naprawdę skuteczne sposoby na to, jak zredukować cellulit :)

Posty: 4
Rejestracja: 20. paź. 2016, 15:56
Lokalizacja: Wrocław

Re: Odchudzanie

Postautor: jopek91 » 22. paź. 2016, 10:01

Moim zdaniem zanim się wybierze jakieś suplementy na odchudzanie to trzeba poczytać i porównać różne, dobrać dla siebie odpowiedni. Ja osobiście znalazłem fajną stronę z testami suplementów - http://jakwreszcieschudnac.pl i tam znalazłem coś dla siebie :)
Pozdrawiam :)

Posty: 61
Rejestracja: 17. lut. 2016, 10:49

Re: Odchudzanie

Postautor: zeldiax » 27. paź. 2016, 20:47

A mi odchudzanie zupełnie nie idzie. Za bardzo lubię słodycze!

Posty: 59
Rejestracja: 20. gru. 2016, 13:24

Re: Odchudzanie

Postautor: dominikgala9 » 22. sty. 2017, 13:59

Czasami po odchudzaniu to trzeba zdecydować sie na lifting laserowy, który pozwoli na ujędrnienie skóry obwisłej po rozciągnięciu. Można w Krakowie takie zabiegi znaleźć na przykład tu http://www.dermedik.pl/zabiegi-kosmetyczne/pl/laser-palomar-luxg-usuwanie-przebarwien-naczynek-rumienia-odmladzanie

Posty: 5
Rejestracja: 02. gru. 2016, 21:09

Re: Odchudzanie

Postautor: Melania » 10. lut. 2017, 14:21

W odchudzaniu najważniejszy jest zdrowy rozsądek i oczywiście cierpliwość.Nie stracimy kilogramów w moment,trzeba być na to gotowym.Kiedy ja się starałam odchudzić korzystałam z tzw. diety pudełkowej. Każdego dnia,5 razy dziennie dostarczano mi posiłki dopasowane do moich oczekiwań. Jest to bardzo dobry pomysł dla każdego kto nie ma czasu,nie wie jak komponować dania i z jakich produktów.Taki catering dietetyczny warty jest wypróbowania,wiele firm daje nam taką możliwość,można zrobić zamówienie na kilka dni i sprawdzić czy taka forma nam odpowiada. Szczegóły znajdziemy na http://nutridieta.pl/zestaw-probny/

Posty: 19
Rejestracja: 11. lut. 2017, 17:05

Re: Odchudzanie

Postautor: donka » 13. mar. 2017, 14:09

Najgorsza to chyba ta cierpliwość, ja dla lepszego efektu wspomagałam się http://therm-line.com/therm-line-fast i dzięki tym naturalnym składnikom waga spada szybciej, ale oczywiście nie bez rozsądnej diety i przynajmniej kilkunastominutowych ćwiczeń.

Posty: 63
Rejestracja: 10. sie. 2016, 21:38

Re: Odchudzanie

Postautor: Rinso » 16. mar. 2017, 21:49

Mnie niestety żadne suplementy ćwiczenia i dieta nie pomogły. Niestety czasem tak jest ,że każde ciało inaczej reaguje na odchudzanie. W takich chwilach warto zasięgnąć pomocy klinik odnośnie wyszczuplania http://joannagesicka.pl/wyszczuplanie/ . Problem rozwiążą tam profesjonalnie i całkowicie bezpiecznie.

Posty: 64
Rejestracja: 01. wrz. 2016, 18:09

Re: Odchudzanie

Postautor: Flugusz » 20. mar. 2017, 19:15

A jeżeli chodzi o suplementy to jakie stosujecie i jakie dają efekty? Tutaj https://www.zaufane-apteki.pl/odchudzanie-21/ przeglądam takie apteczne (tylko takie wchodzą w grę) i nie wiem na co się zdecydować. Doradzicie?

Posty: 141
Rejestracja: 23. mar. 2017, 13:20

Re: Odchudzanie

Postautor: Claudyna » 24. mar. 2017, 11:51

ja mam problem z gromadzącą się wodą w organizmie i dlatego poszłam na konsultację do dietetyka i dzisiaj już wiem jak z tym walczyć.

Posty: 28
Rejestracja: 27. sty. 2017, 14:26

Re: Odchudzanie

Postautor: agi23 » 05. kwie. 2017, 11:21

Moim zdaniem wszystko w procesie odchudzania jest ważne. Zarówno dobrze dopasowana dieta, odpowiednie suplementy i przede wszystkim regularny trening. Jeśli na siłowni to z własnego doświadczenia polecam zaopatrzyć się w dobrej jakości biustonosz sportowy http://hurtowniasportowa.net/produkty/odziez/kobiety/biustonosze-sportowe , który podczas ćwiczeń będzie odpowiednio podtrzymywał biust. Niby drobiazg a jakość ćwiczeń zupełnie inna.

Posty: 141
Rejestracja: 23. mar. 2017, 13:20

Re: Odchudzanie

Postautor: Claudyna » 09. kwie. 2017, 10:53

dobrze jest też skorzystać z porad dietetyka który naprowadzi na problem i pomoże w jego rozwiązaniu.

Posty: 73
Rejestracja: 07. sty. 2017, 20:12

Re: Odchudzanie

Postautor: Krzysztof50 » 25. kwie. 2017, 12:09

Ja stosuję koktajle na odchudzanie, które sa dostępne w aptece. Kupiłem tez sobie taki shaker http://Promixx.com.pl , dzięki któremu szybko moge wymieszać koktajk na gładką masę. Mi te koktajle bardzo pomagają, przede wszystkim zapychają żołądek i nie podjadam, bo nie odczuwam głodu.

Posty: 43
Rejestracja: 25. sie. 2016, 12:03

Re: Odchudzanie

Postautor: Marinett » 27. kwie. 2017, 0:00

Pomysłów na odchudzanie może być cała masa. Moim zdaniem jednak poza znalezieniem właściwej diety, warto zdecydować się także na regularną aktywność fizyczną. Jeżeli nie do końca mamy na nią pomysł, sporo ciekawych artykułów na ten temat znajdziemy na http://aktywnienaplus.pl/ i jestem przekonana, że dla każdego ich lektura będzie nader wciągająca:)

Posty: 141
Rejestracja: 23. mar. 2017, 13:20

Re: Odchudzanie

Postautor: Claudyna » 29. maja. 2017, 10:42

ja chodzę do dietetyka i dzięki jego poradom udało mi się schudnąć prawie 17 kg.

Posty: 64
Rejestracja: 28. maja. 2016, 11:11

Re: Odchudzanie

Postautor: apacz » 30. maja. 2017, 9:51

Ja uważam, że tylko z pomocą dietetyka można szybko i bezpiecznie osiągnąć upragniona wagę. Taki specjalista ułoży indywidualny plan żywieniowy uwzględniając preferencje, nietolerancje pokarmowe, choroby towarzyszące; naucz, jakie produkty wybierać, a których lepiej unikać i dokładnie powie, co możesz spożywać, a z czego zrezygnować. Poza tym na każdym spotkaniu zdopinguje i doceni za każdy sukces :) Gdybyście szukali dobrego fachowca w dziedzinie żywienia, to polecam skorzystać ze strony https://kcalmar.com . Są tam profile dietetyków, z różnych miast i można się od razu do nich zapisać.

Posty: 141
Rejestracja: 23. mar. 2017, 13:20

Re: Odchudzanie

Postautor: Claudyna » 01. cze. 2017, 12:33

zgadza się, z pomocą dietetyka można naprawdę skutecznie schudnąć i uchronić się przed skokiem wagi w przyszłości.

Posty: 16
Rejestracja: 27. lut. 2017, 19:02

Re: Odchudzanie

Postautor: monimm82 » 12. cze. 2017, 18:17

17 kg serio? Wow szacun dla ciebie... Ja sie strasznie męczę i dopiero schudłam 5kg... Każdy kg to masa wysiłku dla mnie. Szukam więc nowych sposobów na szybsze ochudzanie. Znacie może tabletki african mango? Czytałam ostatnio bardzo ciekawy artykuł na temat tego naturalnego suplementu diety. Obecnie poszukuja african mango opinie . Ktoś coś?

Posty: 141
Rejestracja: 23. mar. 2017, 13:20

Re: Odchudzanie

Postautor: Claudyna » 13. cze. 2017, 13:08

dzięki :D ja bym na Twoim miejscu tez zastanowiła się nad poradą dietetyka. Może znajdzie powód dlaczego tak musisz się męczyć.

Posty: 19
Rejestracja: 11. lut. 2017, 17:05

Re: Odchudzanie

Postautor: donka » 17. cze. 2017, 11:38

Też jestem za tym żeby korzystać z pomocy dietetyka

Posty: 141
Rejestracja: 23. mar. 2017, 13:20

Re: Odchudzanie

Postautor: Claudyna » 19. cze. 2017, 8:15

no właśnie, na pewno wyjdzie to na naszą korzyść.

Posty: 1
Rejestracja: 19. cze. 2017, 11:13

Re: Odchudzanie

Postautor: AgaAga » 19. cze. 2017, 11:19

ja jestem w stałym kontakcie z dietetykiem, ale powiem szczerze, że mam problem z utrzymaniem diety. Podjadam i wszystko idzie na marne, aż do teraz ponieważ zaczęłam stosować African mango . Od tygodnia nie podjadam, także jestem bardzo zadowolona

Posty: 3
Rejestracja: 08. cze. 2017, 13:21

Re: Odchudzanie

Postautor: heniutek » 05. lip. 2017, 20:25

Suplementacja w czasie diety jest istotna i ważna, jeżeli jest oczywiście robiona z głową. Warto sobie zerknąć na http://terazdieta.pl/ktore-suplementy-na-odchudzanie-mozna-uznac-za-skuteczne/ i poczytać co nieco, by poszerzyć zakres swojej wiedzy w tej materii i nie dać się nabierać sprzedawcom.

Następna

Wróć do Dyskusje o Maryni oraz jej powabach

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 1 gość

Najnowszwe wypowiedzi

Awatar użytkownika
Posty: 21
Re: Biokominek czy ogrzewa

data » 19.08.2017, 10:55

Jeśli o mnie chodzi polecić http://www.schiedel.pl - to sprawdzony producent systemów kominowych, który wyróżnia sie jakością, bezpieczeństwem i naprawde wysoką jakością obsługi
Awatar użytkownika
Posty: 57
Best Buy Compare

data » 19.08.2017, 1:17

В· 25 -methods To Cure Premature Dr. Recursos para afiliados de Adios Ginecomastia y Quemar La Grasa del Pecho. Horse Racing Live Tote Board HandicappingProfessional Horse Racing Picks Horse Racing
Awatar użytkownika
Posty: 57
Product Rating

data » 19.08.2017, 1:16

Build a Backyard Birdhouse - The Family HandymanMake this easy DIY bird house from a single pine board. Don't overlook acquire special Offer pertaining to. Typewriter - Wikipedia . AdiГіs
Awatar użytkownika
Posty: 57
Best Buy Price Comparison

data » 19.08.2017, 1:14

What Men Secretly Want Review - Does What Men Secretly . Confused? don’t be – what you are going . Au Village Decathlon, on apprend а pкcher le gardon Ce qu'il faut faire avant une
Awatar użytkownika
Posty: 57
Beauty Product Ratings

data » 19.08.2017, 1:12

Spring Certification Complete Simulator by Spring Mock Exams10 May 2017 Core Spring; Spring Web; Enterprise Spring; Spring Boot; Spring Cloud . Abstract Artist Resource Review)A WalkIntoAbstractsVol5
Awatar użytkownika
Posty: 57
Find Best Price

data » 19.08.2017, 1:10

Chakra Malvern PA: Chakra Balancing & Healing Services Chakra West Chester PA: Chakra Balancing Chakra Healing Chakra West Chester PA - Chakra balancing , healing and clearing services near West
Awatar użytkownika
Posty: 57
Consumer Product Reviews

data » 19.08.2017, 1:09

Instala en tu cerebro el secreto de cГіmo realizar tus sueГ±os. Driving Fear Program Review omgReviews There a ton of products that are available that help you get rid of panic and anxiety, but
Awatar użytkownika
Posty: 57
Best Prices

data » 19.08.2017, 1:05

Sons Of Strength's Freak Muscle. Boer Goat Profits Guide COUPON CODES - Don't Pay All Boer Goat Profits Guide Power Pack Coupon Codes, Discounts Get Your Boer Goat Profits Guide Power Pack promo
Awatar użytkownika
Posty: 57
Beauty Product Ratings

data » 19.08.2017, 1:03

How to Cloak Affiliate Links on Your WordPress Site – WPBeginner. Age of Wushu Tips & Tricks: How to Make Money Quickly. Sexual Escalation Secrets Review - REAL? LEGIT? SCAM . Education World:
Awatar użytkownika
Posty: 57
Price Compare Website

data » 19.08.2017, 1:02

Taller La Ley de la AtracciГіn – de pnl , cursos pnl , la ley de la atraccion , de la atracciГіn es hoy una alternativa con bases de autoestima te darГЎ las herramientas para que . How to

Eksperci na forum

Re: Jaki kierunek studiów jest przyszłościowy?

data » 17.08.2017, 15:18

Witajcie, A słyszeliście może o Akademii Viessmann? Akademia Viessmann prowadzi szkolenia dla projektantów, sprzedawców oraz wykonawców systemów grzewczych. Istotną grupę stanowią także
Awatar użytkownika
Posty: 14
Re: W jakiej technologii budować?

data » 08.08.2017, 13:28

Jeżeli najbardziej zależy Państwu na czasie, warto przyjrzeć się konstrukcji szkieletowej. Wystarczą nawet dwa miesiące, aby doprowadzić dom do stanu deweloperskiego, co zawdzięcza się
Awatar użytkownika
Posty: 27
Re: Ogrzewanie na podczerwień - koszty

data » 13.07.2017, 18:08

Można używać pomy ciepła do ogrzewania budynku, ale oszczędności związane ze zużyciem energii nigdy nie zamortyzują kosztów zakupu, serwisu, eksploatacji oraz konieczności zakupu nowej
Awatar użytkownika
Posty: 15
Re: kamień dekoracyjny

data » 03.07.2017, 15:03

Polecam naturalny, płaski kamień, w różnych odcieniach brązu, który pasował będzie do ścian pomalowanych na kolor kawa z mlekiem. Na kamieniu dobrze kontrastował będzie nasz grzejnik
Awatar użytkownika
Posty: 80
Kostka - trawnik sposoby połączeń

data » 19.05.2017, 12:41

Dostaliśmy zapytanie na email - przykłady połączeń kostki brukowej z trawnikiem. Pytający prosi o ew. zdjęcia. Można "wklejać" w tego
Awatar użytkownika
Posty: 118
Re: Ogrzewanie

data » 19.05.2017, 12:15

Gdyby samo badanie obniżało koszty ogrzewania, to splajtowały by wszystkie firmy budowlane. Dzięki audytowi energetycznemu możemy ustalić zapotrzebowanie energetyczne budynku oraz miejsca
Awatar użytkownika
Posty: 4
Re: Producent chemii budowlanej - Szczecin

data » 25.04.2017, 16:12

To jest Pana
Awatar użytkownika
Posty: 6
Re: Kominki z kamienia wulkanicznego - steatytu?

data » 19.04.2017, 21:23

Midomo, steatyt jest minerałem z którego nie tylko wykonywane są obudowy kominków, ale także piece. Jest to minerał o wysokiej pojemności cieplnej, z tego co pamiętam podobnych parametrach
Awatar użytkownika
Posty: 139
Re: Jaki tynk wybrać na elewację?

data » 24.10.2016, 0:05

Dlatego, że spoiwo silikonowe, które nie jest wcale żywicą, ani nie jest jedynym spoiwem, lecz kospoiwem towarzyszącym, wpływa znacząco na reologiczne właściwości układu, czyli jego
Awatar użytkownika
Posty: 14
Re: HYDRO LAMBDA, STYROPIAN FUNDAMENTOWY CZY STYRODUR ?

data » 07.10.2016, 13:24

Serdecznie dziękujemy za Państwa głosy ... Zwycięża: HYDRO LAMBDA - Gratulacje dla producenta za nowe wprowadzone rozwiązanie ( grafit na fundament