Z suplementem czy na sucho?

To nie jest miejsce na dylematy szekspirowskie, ale nad problemami: zamieszkać w domku, czy w bloku, albo budować samemu, czy kupić od dewelopera, spokojnie można się zastanowić :)
Posty: 13
Rejestracja: 11. gru. 2018, 13:15

Z suplementem czy na sucho?

Postautor: Romek77 » 15. cze. 2019, 12:40

Zamierzam przejść na dietę. Na razie uczęszczam na siłownię, gdzie dostosowano do mnie trening, bym łatwiej gubił niepotrzebne kg i podkreślał poszczególne partie mięśni. Zastanawiam się, czy zacząć się suplementować, czy skupić się na dobrej diecie i iść przez odchudzanie na sucho?

Posty: 206
Rejestracja: 08. wrz. 2017, 19:29

Re: Z suplementem czy na sucho?

Postautor: Ailis » 25. cze. 2019, 7:43

Oczywiście ćwiczenia są dobrym początkiem, ale z czasem Twoje mięśnia zaczną same dopominać się o inne żywienie. Możesz skotrzystać z suplemnetow, bo jest ich sporo na rynku, jednak uważaj, bo bywają niebezpieczne. Słyszalam, że fajnym wsparciem w odchudzaniu jest dieta wysuwająca na prowadzenie pomidory https://slim-express.pl/dieta-pomidorow ... wyrzeczen/ . Poczytaj, może Ci sie przyda.

Posty: 159
Rejestracja: 09. lis. 2016, 0:14

Re: Z suplementem czy na sucho?

Postautor: Paturatu » 27. cze. 2019, 11:41

Zdecydowanie wspomagaj organizm suplementacją ale dobrych jakościowo produktów jak na przykład ten https://gubimykilogramy.pl/african-mango/ Daje on świetne efekty i jest bezpieczny dla organizmu bo tworzony na bazie naturalnych składników. Zapoznaj się z stroną produktu i zamów jak najszybciej.

Posty: 336
Rejestracja: 10. sie. 2016, 21:38

Re: Z suplementem czy na sucho?

Postautor: Rinso » 29. lip. 2019, 23:32

Odradzam jakiekolwiek tabletki,które mogą narazić nasz organizm. U mnie najlepiej sprawdziła się bielizna z http://orirose.pl/ mam na myśli tą wyszczuplającą oraz pas poporodowy ,który pomógł mi powrócić do sylwetki sprzed ciąży. Materiał jest bardzo miękki w dotyku,dlatego można spokojnie w nim spać. Dla mnie to świetna opcja ,bo potrzebowałam jak najszybciej wrócić do formy. Wystarczyło mi niecałe pół roku ,także efekty z ich bielizną są zniewalające :)

Posty: 84
Rejestracja: 29. kwie. 2018, 8:41

Re: Z suplementem czy na sucho?

Postautor: Greysowa » 20. sie. 2019, 13:42

Suplementacja nie jest konieczna, to jest tylko dodatek, którym warto się zainteresować. Podstawą tu będzie oczywiście odpowiednio dobrana dieta. Z pomocą firmy https://www.kuźnia-zdrowia.pl będziecie mogli tę idealną dopasować. A co więcej Kuźnia Zdrowia to miejsce gdzie zajmują się cateringiem dietetycznym, więc nie będziecie musieli wcale przygotowywać posiłków dietetycznych

Posty: 121
Rejestracja: 27. maja. 2017, 16:39

Re: Z suplementem czy na sucho?

Postautor: Agusiek55 » 12. wrz. 2019, 16:00

Na początku spróbujcie tak jak mówicie na sucho. Suplementy nie są czymś obowiązkowym przy odchudzaniu, czy też innych celach związanych z przejściem na dietę. Jak już wkręcicie się na dobre w temat to będziecie mogli pomyśleć o suplementach. Macie już wybraną dietę dla siebie? Mnie bardzo zaciekawiła dieta wegańska. Znalazłam nawet na stronie https://www.fitapetit.com.pl/diety/vegan catering dietetyczny i taką właśnie dietę, a także kilkanaście innych. Ktoś z was korzysta z takich rozwiązań?

Posty: 381
Rejestracja: 13. gru. 2017, 17:11

Re: Z suplementem czy na sucho?

Postautor: Grom32 » 03. lis. 2019, 17:20

Jak chcesz ćwiczyć to na poczatek nie potrzebujesz suplementów. Nie ma potrzeby ponieważ twoje ciało samo z siebie będzie produkowac potrzebne makroskładniki. Polecam Ci również kupić sobie cos do domu jak np https://www.marbo-sport.pl/product-pol- ... Solid.html na dni gdy nie będziesz mieć czasu na udanie sie na siłownie.

Posty: 314
Rejestracja: 30. paź. 2018, 9:37

Re: Z suplementem czy na sucho?

Postautor: paszek90 » 09. sty. 2020, 14:56

Hej, Wybór produktu na zrzucenie zbędnych kilogramów nie jest wcale taki prosty ale warto poczytać na stronie internetowej https://sterydonline.pl/ o sterydach. Ja stosuję je od dłuższego czasu i efekty z jakimi się spotkałem są super.

Posty: 83
Rejestracja: 19. cze. 2017, 12:55

Re: Z suplementem czy na sucho?

Postautor: Kalek989 » 28. mar. 2020, 21:11

Sterydy na zrzucenie kilogramów? Nie sądzę. One tylko mogą ci pomóc nabrać dodatkowo wagi i masy mięśniowej. Pamiętam jak kiedyś musiałem brać sterydy na moje schorzenie i straasznie utyłem. :/ Za to teraz stosuję suplementy ze sklepu https://life-star.pl/ które na pewno pomagają przy trawieniu itp.

Posty: 120
Rejestracja: 19. lip. 2017, 23:43

Re: Z suplementem czy na sucho?

Postautor: maksi » 18. cze. 2020, 14:03

żeby zrzucić zbędne kg warto zmienić dietę, zacząć więcej się ruszać. to naprawdę wystarczy :) przy okazji warto oczywiście suplementować różnego rodzaju witaminy czy minerały :) też stawiam przede wszystkim na naturalny skład i najczęściej sięgam po produkty z marki Pharmovit :) skuteczne a do tego niedrogie.

Posty: 308
Rejestracja: 12. sty. 2018, 10:17

Re: Z suplementem czy na sucho?

Postautor: Kryzys » 06. lip. 2020, 14:18

Też się na tym zastanawiam. I już sama nie wiem jak się za to zabrać. Myślę sobie, że najlepiej byłoby skorzystać z takiego specjalnego planu treningowego i dietetycznego https://potreningu.pl/plan Do obejrzenia nowa wersja potreningu.pl. Zapowiada się bardzo korzystnie i atrakcyjnie.

Wróć do Dylematy małe i duże

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 1 gość

Najnowszwe wypowiedzi

Awatar użytkownika
Posty: 381
Re: Trawnik czy kostka brukowa?

data » 09.07.2020, 18:39

Ja wybrałbym trawnik, kostkę brukową dam tylko na podjazd do garażu, chcę wykonac go wedle wskazówek z strony https://www.bruk-bet.pl/warto-wiedziec/ ... go-wykonac znajdziesz tutaj bardzo
Awatar użytkownika
Posty: 121
Re: Modne ubrania

data » 09.07.2020, 17:38

Mucha czy krawat? Jak sądzicie? Mnie to bardzo podobają się , są dla mnie po prostu bardziej ciekawe i można nimi trochę więcej pokombinować jeżeli chodzi o ciekawą stylizacje. Faceci na
Awatar użytkownika
Posty: 433
Re: Lampa lawa

data » 09.07.2020, 16:14

Też niedawno byłam na etapie poszukiania żyrandola do mojej kuchni i zastanawiałam się jaki będzie najlepszy. Okazało się, że bardzo spodobały mi się takie
Awatar użytkownika
Posty: 433
narzędzia do warsztatu

data » 09.07.2020, 15:19

Do tego potrzebne jest też odpowiednie wyposażenie takiego warsztatu samochodowego. Z tego co sama gdzieś tam znalazłam to tutaj https://autona.pl...SORIA-WARSZTATOWE/36 mają bardzo dobrej
Awatar użytkownika
Posty: 19
Re: Budujemy kominek w domu

data » 09.07.2020, 14:00

To bardzo sensowna inicjatywa. Nawet jeśli w naszym salonie nie było przewidzianego miejsca na taką instalację, to nie wszystko stracone. Warto brać pod uwagę przy zakupie wyłącznie markowe
Awatar użytkownika
Posty: 433
Re: Zakup mieszkania?

data » 09.07.2020, 13:13

Ja wolałabym kupić dom. Od lat mieszkam w bloku i już się w nim trochę duszę. Z drugiej strony niezbyt mam czas i siłę na budowę domu. Dlatego spodobał mi się bardzo dom Warszawa Ursynów:
Awatar użytkownika
Posty: 224
Re: Kwiaty w moim ogrodzie

data » 09.07.2020, 10:27

Każdemu może pasować coś innego. My wybieramy głównie te kwiaty, które po prostu bardzo ładnie wyglądają. Przykład? Macie tutaj - https://www.gardenowo.pl/sadzonki/byliny Magnolia, wrzos,
Awatar użytkownika
Posty: 433
Re: Gdzie kupiliście narożnik do salonu ?

data » 09.07.2020, 9:43

Ja właśnie zamierzam zakupić nowy narożnik do salonu. Zależy mi na tym, aby miał on funkcję spania. Dlatego zastanawiam się nad takim modelem narożnika:
Awatar użytkownika
Posty: 433
Re: Dobry radca prawny

data » 09.07.2020, 9:33

Wszystko zależy też od tego, czego dana sprawa dotyczy. Ja mogę polecić skutecznego adwokata w sprawach jazdy pod wpływem: https://adwokat24h.pl/ . Taka sytuacja może przydarzyć się każdemu
Awatar użytkownika
Posty: 433
Re: Aranżacja łazienki

data » 09.07.2020, 9:28

Do wykończenia łazienki z pewnością potrzebne Wam będą odpowiednie listwy wykończeniowe. Warto o tym pamiętać, a także wiedzieć, gdzie ich szukać. Ja polecam serdecznie ciekawy artykuł

Eksperci na forum

Re: Idzie lato - czas na klimatyzator Vitoclima 200-S

data » 03.07.2020, 9:07

Super, ale rolety niestety same nie schłodzą powietrza, tylko ograniczają dostęp do światła. Nie zadbają też precyzyjnie o parametry powietrza
Awatar użytkownika
Posty: 159
Re: Ogrzewanie na podczerwień - koszty

data » 24.03.2020, 11:42

Ciekawe skąd producent wziął informację, że zużycie energii, to 2 zł/m² miesięcznie? Większej ściemy nie słyszałem! System grzewczy zużywa tyle energii, ile budynek traci. Jeżeli jest
Co należy przygotować przed ociepleniem poddasza pianą PUR?

data » 23.03.2020, 15:13

Zanim przejdziemy do ocieplania budynku, konieczne jest staranne przygotowanie podłoża, czyli tej warstwy, na którą zostanie nałożona izolacja termiczna. Istnieje cała lista zadań i testów,
Awatar użytkownika
Posty: 60
Re: Aranżacja łazienki

data » 29.12.2019, 17:38

Proponuję minimalistyczną łazienkę, w której półki będą utworzone z karton-gipsu. Blat/półka na umywalkę może być w formie dwóch drewnianych płyt. Całość uzupełni podłużne
Awatar użytkownika
Posty: 33
Re: Ogrzewanie na podczerwień - koszty

data » 03.07.2019, 16:36

Mówiąc o „stratach” w układzie grzewczym powinniśmy odnosić się do ogrzewanego budynku a nie samych urządzeń grzewczych. Celowo pomijam teraz temat źródeł ciepła i ich sprawności.
Kominy przemysłowe

data » 01.10.2018, 11:01

Przedstawiamy zbiór informacji związanych z tematyką kominową dla sektora przemysłowego. Firma Jeremias Systemy Kominowe ma sporo do zaprezentowania w tym temacie. Wiele nietypowych rozwiązań
Awatar użytkownika
Posty: 524
Re: Zanim popełnisz błędy przy budowie domu

data » 30.08.2018, 22:48

Witam Spis treści oraz 50 przykładowych stron jest na https://www.bdb.com.pl/domy_bez_bledow_ ... adnik.html Nie było dotąd zgłoszeń, by nawet dyletant nie zrozumiał treści, a zakupiło już
Awatar użytkownika
Posty: 15
Re: Ile za ocieplenie?

data » 27.08.2018, 16:51

Nadal aktualny temat, Producenci od tamtej pory raczej nie wymyślili nic nowego godnego uwagi: Kolor ma znaczenie, tak ogólnikowo świadczy o właściwościach danego produktu. Warto się
Awatar użytkownika
Posty: 22
Re: Jak wybrać lokalizację pod budowę domu

data » 14.05.2018, 11:43

Tak jak wspomniano już wcześniej, wybór lokalizacji jest bardzo istotny. Należy dokładnie przemyśleć swoje preferencje, myśląc również o przyszłości. Poza tym warto pamiętać o
Awatar użytkownika
Posty: 81
Plastyczna obróbka metali – podstawowe informacje

data » 31.10.2017, 10:34

Zapraszamy do komentowania artykułu