Sauna

Awatar użytkownika
Posty: 195
Rejestracja: 02. paź. 2014, 14:42

Sauna

Postautor: LADY » 05. gru. 2014, 15:02

Czy takie pomieszczenie w domu sprawdza się, czy może lepiej sobie odpuścić?

Awatar użytkownika
Posty: 215
Rejestracja: 01. paź. 2014, 9:43

Re: Sauna

Postautor: Ciechonski Jan » 09. gru. 2014, 12:56

A czemu ma się nie sprawdzać wszystko jest dla ludzi :) Ale na pewno należy zadbać o dobrą wentylację. W przeciwnym przypadku może dojść do zawilgocenia pomieszczenia.

Awatar użytkownika
Posty: 100
Rejestracja: 02. gru. 2014, 13:59

Re: Sauna

Postautor: Ernesciek » 09. sty. 2015, 13:52

Myślę, że ten temat należy zacząć od sprecyzowania o jaką saunę chodzi. Do wyboru są dwa zasadnicze rodzaje (o saunie infrared nie piszę, bo tu na forum jest osobny temat):

Sauna sucha, inaczej fińska. Temperatura waha się w niej od 80 do 110 st. C, a wilgotność wynosi 10-15%. Dobroczynny wpływ sauny suchej na organizm opiera się na znacznych zmianach temperatury (z sauny wchodzimy wprost pod zimny prysznic). W wyniku stosowania tego rozwiązania poprawia się przemiana materii, organizm pozbywa się toksyn. Doskonały sposób na odchudzanie, wyciszenie. Niektórzy uważają, że wręcz uszczęśliwia!

Sauna parowa. Wilgotność dochodzi w niej do 50-60%, ale temperatura jest niższa niż w saunie suchej (40-50 st. Celsiusza). Jednorazowy pobyt w saunie parowej nie powinien przekraczać 15 minut (i nie więcej niż 30 minut dziennie). Taka sauna wzmaga pocenie, przyspiesza metabolizm oraz wydalanie toksyn. Poprawia odporność i usprawnia krążenie krwi.

Awatar użytkownika
Posty: 149
Rejestracja: 08. sty. 2015, 12:24

Re: Sauna

Postautor: UFO » 12. sty. 2015, 12:28

Zastanawiam się, czy ta sauna fińska naprawdę jest zdrowa. Czy narażanie organizmu na takie ekstrema ma sens?

Awatar użytkownika
Posty: 201
Rejestracja: 19. gru. 2014, 13:43
Lokalizacja: Raz tu, raz tam

Re: Sauna

Postautor: POCIEch » 16. sty. 2015, 12:25

Finowie to raczej zdrowa nacja. A zatem chyba owe ekstrema nie są aż takie szkodliwe.

Awatar użytkownika
Posty: 58
Rejestracja: 31. sty. 2015, 10:13

Re: Sauna

Postautor: regina29 » 31. sty. 2015, 10:29

A nie podoba wam się np. takie 2w1 coś jak kabina prysznicowa z hydromasażem i sauna do tego? Nie wiem czy to jest w ogóle proste w utrzymaniu?

Awatar użytkownika
Posty: 388
Rejestracja: 20. paź. 2014, 8:09
Lokalizacja: Wrocław/Poznań

Re: Sauna

Postautor: Lusiak Marian » 31. sty. 2015, 21:45

Strasznie lakonicznie to napisałaś, a na stronie mało szczegółów. Może napiszesz coś więcej?

Awatar użytkownika
Posty: 203
Rejestracja: 26. wrz. 2014, 9:14

Re: Sauna

Postautor: Hekla » 02. lut. 2015, 13:13

regina29 pisze:A nie podoba wam się np. takie 2w1 coś jak kabina prysznicowa z hydromasażem i sauna do tego? Nie wiem czy to jest w ogóle proste w utrzymaniu?

Zgadza się, dosyć lakonicznie zapodałaś temat, ale idea bardzo ciekawa.

Awatar użytkownika
Posty: 58
Rejestracja: 31. sty. 2015, 10:13

Re: Sauna

Postautor: regina29 » 03. lut. 2015, 12:43

No właśnie spodobała mi się ta kabina z systemem spa. Tam masz kilka modeli z deszczownicą w suficie kabiny a do tego jeszcze montują pod siedziskiem jakieś dysze parowe z koszyczkiem do którego można dodać olejki eteryczne. W sumie jeszcze nie spotkałam się do tej pory z taka formą inhalacji....

Awatar użytkownika
Posty: 40
Rejestracja: 07. maja. 2015, 13:23

Re: Sauna

Postautor: Radek_Miodek » 17. cze. 2015, 12:15

regina29 pisze:A nie podoba wam się np. takie 2w1 coś jak kabina prysznicowa z hydromasażem i sauna do tego? Nie wiem czy to jest w ogóle proste w utrzymaniu?

Jak dla mnie to jest tylko namiastka sauny. Przede wszystkim w prawdziwej saunie panuje wyższa temperatura (w suchej do ok. 100 stopni a w parowej do 65) a poza tym najlepiej korzysta się z uroków sauny na leżąco i w towarzystwie :) Prawdziwa sauna fińska lub rzymska to zdecydowanie lepsza inwestycja.

Awatar użytkownika
Posty: 94
Rejestracja: 27. paź. 2014, 15:23

Re: Sauna

Postautor: Terminator » 19. cze. 2015, 11:11

Niemniej na podanej przez ciebie stronie sauna infrared jest prezentowana na równi z pozostałymi :)

Awatar użytkownika
Posty: 279
Rejestracja: 02. paź. 2014, 12:08

Re: Sauna

Postautor: Piwowciagacz » 21. cze. 2015, 21:03

A ja po saunie marnie się czuję :( Widać nie dla mnie ta rozrywka.

Awatar użytkownika
Posty: 85
Rejestracja: 14. paź. 2014, 14:26

Re: Sauna

Postautor: bolek_i_lolek » 11. sie. 2015, 21:45

Macie jakies zdjęcia saun, chętnie podpatrzę instrukcję

Posty: 17
Rejestracja: 04. paź. 2015, 13:25
Lokalizacja: Jawornik Polski

Re: Sauna

Postautor: AdamWaz » 12. lis. 2015, 9:58

Wiele osób po jakimś czasie użytkowania, zaprzestała korzystania ze względu na bardzo wysokie koszty utrzymania. Więc warto najpierw sprawdzić piece ile zużywają energii i wtedy podjąć decyzję

Posty: 3
Rejestracja: 18. lis. 2015, 0:19

Re: Sauna

Postautor: jakob » 18. lis. 2015, 0:31

Koszty utrzymania bardzo wysokie ale kto niechałby sauny w domu ;)

Awatar użytkownika
Posty: 249
Rejestracja: 02. paź. 2014, 12:41

Re: Sauna

Postautor: Samuel Sz » 26. lis. 2015, 16:14

Ale... Dlaczego właściwie takie wysokie? Te koszty :)

Awatar użytkownika
Posty: 348
Rejestracja: 22. mar. 2016, 16:00

Re: Sauna

Postautor: Konsultant Viessmann » 15. kwie. 2016, 11:40

jakob pisze:Koszty utrzymania bardzo wysokie ale kto niechałby sauny w domu ;)



No własnie! Tak się zastanawiam, czy nie przerażają was koszty utrzymania a konkretnie zasilania sauny?
Macie może dane ile rocznie średnio pobiera ona energii?

Polecam rozważyć instalację fotowoltaiczną do zasilania takiego budynku w którym jest sauna!

W razie pytań - służę pomocą!

Posty: 4
Rejestracja: 20. maja. 2016, 11:10

Re: Sauna

Postautor: hANNA89 » 20. maja. 2016, 11:16

Sauna to super sprawa w domu. Ja mam u siebie saunę i koszty utrzymania nie są wcale takie duże. Można porównać do 2 łazienek. Z żoną robię sobie 2-3 razy w tygodniu sesje i uważamy, że po zmywarce to druga najlepsza rzecz w domu. Oczywiście bez sauny można żyć dopóki pierwszy raz jej w domu nie zainstalujesz. Sauna ma wiele pozytywnych cech, wpływa dobrze na cerę, krążenie, samopoczucie, SUPER sprawa. Jak się zastanawiacie to polecam jak najbardziej, tylko nie kupujcie jakiegoś badziewia na podczerwień czy coś takiego. Najlepsza jest sauna sucha z prawdziwego zdarzenia. Ja saunę mam z tej firmy: http://www.saunahome.pl/ . Jestem z nich bardzo zadowolony doradzili którą wybrać przyjechali przywieźli i zamontowali w cenie.

Awatar użytkownika
Posty: 173
Rejestracja: 07. paź. 2014, 9:56

Re: Sauna

Postautor: Botulin » 20. maja. 2016, 12:29

Ciekawe ile w tym prawdy ogólnej, ale rozmawiałem z kilkoma właścicielami domowych saun i każdy (dosłownie każdy) mówił mi, że na początku eksploatował saunę bardzo intensywnie, a potem coraz mniej i mniej. Podobno za dużo ceremoniałów, przygotowań... Nie chce się! A wasze doświadczenia?

Awatar użytkownika
Posty: 209
Rejestracja: 04. paź. 2014, 23:10

Re: Sauna

Postautor: Krzysztof Rumszewski » 06. lip. 2016, 10:16

Polecam taką saunową ciekawostkę. Sauna w łazience :)

Posty: 69
Rejestracja: 02. gru. 2015, 11:32

Re: Sauna

Postautor: bartekk90 » 10. lip. 2018, 15:19

W ostatnim czasie popularne są sauny poza domem, np. w ogrodzie, odsłonięte, jak balia albo zamknięte jak sauna w kształcie beczki. Takie http://balia-drewniana.pl powinny się nadać, są dość solidne, z dobrych materiałów.

Posty: 85
Rejestracja: 18. wrz. 2017, 11:46

Re: Sauna

Postautor: Gamora » 12. lip. 2018, 13:02

Ale to chyba nie jet sauna. Ja nie wiem, czy bym chciała mieć taką w domu.

Posty: 211
Rejestracja: 12. sty. 2018, 10:17

Re: Sauna

Postautor: Kryzys » 18. gru. 2018, 12:49

W mieszkaniu czy w domu to bym nie chciała, ale widziałam sauny ogrodowe, i powiem Wam, że to ma sens. W ogrodzie nie trzeba dużo miejsca i nie zabieramy w domu powierzchni uzytkowej. Poza tym jaka to frajda :D Czułabym się jak Norweżka ;) Patrząc po cenach https://epraktyk.pl/akcesoria-ogrodowe/sauny-ogrodowe.html nie są już takie nie do zdobycia. Dużo droższe rzeczy kupujemy, a sauna może nam sie opłacić nie tylko patrząc na komfort jaki z sobą niesie. Zwróćcie uwagę ile dobrego daje jeśli chodzi o zdrowie. I to jest na pewno argument "ZA" :)

Posty: 217
Rejestracja: 30. paź. 2018, 9:37

Re: Sauna

Postautor: paszek90 » 25. lis. 2019, 17:35

Też czytałem na stronie https://remedios-para-la-celulitis.xyz/ że sauna pozytywnie wpływa na zdrowie. Skandynawowie podkreślają, że w pełni pozytywny wpływ sauny odczuje ten, kto połączy zabieg przegrzania ciała z zabiegiem nagłego ochładzania. Warto mieć to na uwadze.

Wróć do Wanny, jacuzzi, natryski, sauny, baseny,

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 1 gość

Najnowszwe wypowiedzi

Awatar użytkownika
Posty: 207
Re: Czy oszczędzanie ma sens?

data » 05.12.2019, 23:44

Niektórzy niestety w związku z likwidacją deputatu węglowego będą musieli zacząć oszczędzać. Zawsze były to jakieś dodatkowe pieniądze. Nie wiadomo jak to się dalej potoczy. Tutaj
Awatar użytkownika
Posty: 207
Re: Znacie dobrego ortopedę?

data » 05.12.2019, 23:30

A tutaj https://swiatprzychodni.pl/specjalnosci ... /warszawa/ już zaglądaliście? Jeśli szukacie dobrego ortopedy na kasę chorych, to jest to ciekawe miejsce, gdzie można znaleźć idealny
Awatar użytkownika
Posty: 16
Re: Chińszczyzna lepsza niż kiedyś?

data » 05.12.2019, 22:29

Wiem, że niektórzy kupują ową chińszczyznę. Jednak ja się nie mogę do niej przekonać. Od lat korzystam z narzędzi renomowanych firm, bo mam je po prostu wypróbowane. Wolę więcej
Awatar użytkownika
Posty: 293
Re: Jakie macie zainteresowania i hobby

data » 05.12.2019, 20:59

Ja interesuję się muzyką rockową. Mam kilka swoich ulubionych zespołów. Teraz jest o tyle fajnie, że często są organizowane koncerty dzięki czemu można zobaczyć swoich ulubionych
Awatar użytkownika
Posty: 122
Re: Łazienka dla osoby niepełnosprawnej

data » 05.12.2019, 20:47

W tych czasach przygotowanie łazienki dla osoby niepełnosprawnej to nie jest już ciężkie zadanie. Są dostępne różne urządzenie jak uchwyty, ławeczki, podesty. Można zakupić też którym
Awatar użytkownika
Posty: 122
Re: Jakie cechy powinien mieć projekt domu dla niepełnospraw

data » 05.12.2019, 18:27

Na pewno łazienkę trzeba dobrze przystosować dla takiej osoby. W wygodny prysznic z krzeselkiem, przy umywalce i przy toalecie. W łazience i całym domu powinno być przede wszystkim
Awatar użytkownika
Posty: 262
Produkujemy na zamowienie konserwy owocowo-warzywne

data » 05.12.2019, 14:57

Produkujemy na zamowienie konserwy owocowo-warzywne pod marka handlowa odbiorcy, nabywcy. Fasolka w sosie, kukurydza cukrowa puszka 1,2zl. Grzyby lesne, groszek zielony, ogorki korniszony, tomaty
Awatar użytkownika
Posty: 262
Produkujemy na zamowienie konserwy owocowo-warzywne

data » 05.12.2019, 14:56

Produkujemy na zamowienie konserwy owocowo-warzywne pod marka handlowa odbiorcy, nabywcy. Fasolka w sosie, kukurydza cukrowa puszka 1,2zl. Grzyby lesne, groszek zielony, ogorki korniszony, tomaty
Awatar użytkownika
Posty: 217
Re: Oświetlenie do kuchni

data » 05.12.2019, 11:12

Wybór lamp jest obecnie bardzo duży. Ja zdecydowałem się na kupienie oświetlenia do mieszkania w sklepie stacjonarnym https://www.fajne-lampy.eu/pl/sklep-stacjonarny.html . Wybrałem u nich nie
Awatar użytkownika
Posty: 3
Re: Ogród

data » 05.12.2019, 10:59

Pracownia architektury https://www.greenaccent.pl wykonuje dla swoich klientów projekty elementów architektury ogrodowej, pełniących w przestrzeni zielonej funkcje użytkowe jak również

Eksperci na forum

Awatar użytkownika
Posty: 152
Re: ogrzewanie podłogowe, wodne czy elektryczne?

data » 29.11.2019, 14:47

Zapraszam na naszą stronę internetową, gdzie można znaleźć przykłady montażu systemów grzewczych na podczerwień na podłodze i nie tylko. https://enerbau.pl/realizacje/
Jakie są najczęstsze błędy przy projektowaniu instalacji grz

data » 28.11.2019, 19:06

Jak wiadomo lepiej zapobiegać błędom niż je naprawiać, zwłaszcza w przypadku systemu grzewczego w budynku. Błędy popełnione na etapie projektowania instalacji grzewczej mogą prowadzić do
Awatar użytkownika
Posty: 54
Re: Nowocześnie czy tradycyjnie?

data » 05.11.2019, 23:54

Proponuję połączenie: - tradycyjnych elementów jak meble nawiązujące do lat 60-70-tych, świeczki i inne dodatki - nowoczesnego grzejnika Divali, który posiada podświetlenie LED.
Awatar użytkownika
Posty: 33
Re: Ogrzewanie na podczerwień - koszty

data » 03.07.2019, 16:36

Mówiąc o „stratach” w układzie grzewczym powinniśmy odnosić się do ogrzewanego budynku a nie samych urządzeń grzewczych. Celowo pomijam teraz temat źródeł ciepła i ich sprawności.
Kominy przemysłowe

data » 01.10.2018, 11:01

Przedstawiamy zbiór informacji związanych z tematyką kominową dla sektora przemysłowego. Firma Jeremias Systemy Kominowe ma sporo do zaprezentowania w tym temacie. Wiele nietypowych rozwiązań
Awatar użytkownika
Posty: 524
Re: Zanim popełnisz błędy przy budowie domu

data » 30.08.2018, 22:48

Witam Spis treści oraz 50 przykładowych stron jest na https://www.bdb.com.pl/domy_bez_bledow_ ... adnik.html Nie było dotąd zgłoszeń, by nawet dyletant nie zrozumiał treści, a zakupiło już
Awatar użytkownika
Posty: 15
Re: Ile za ocieplenie?

data » 27.08.2018, 16:51

Nadal aktualny temat, Producenci od tamtej pory raczej nie wymyślili nic nowego godnego uwagi: Kolor ma znaczenie, tak ogólnikowo świadczy o właściwościach danego produktu. Warto się
Awatar użytkownika
Posty: 22
Re: Jak wybrać lokalizację pod budowę domu

data » 14.05.2018, 11:43

Tak jak wspomniano już wcześniej, wybór lokalizacji jest bardzo istotny. Należy dokładnie przemyśleć swoje preferencje, myśląc również o przyszłości. Poza tym warto pamiętać o
Awatar użytkownika
Posty: 81
Plastyczna obróbka metali – podstawowe informacje

data » 31.10.2017, 10:34

Zapraszamy do komentowania artykułu
Awatar użytkownika
Posty: 8
Re: Czym przykleić sznurek (uszczelkę) w drzwiczkach kozy?

data » 19.09.2017, 22:25

są specjalne kleje do sznurów, ale czerwony silikon (350 st.C) załatwi sprawę. Proszę nie zapomnieć wyczyścić